Ние всички се страхуваме от нещо, независимо от възрастта. Страхът е нормална реакция към събития, които застрашават биологичното или социалното благополучие. Детските страхове се появяват в повечето деца и често се извършват сами. Но понякога, за да ги преодолеете, е необходима помощта на възрастните.
Съдържание на статията
Страхове при деца в начална училищна възраст
Когато влезе в училище след безгрижен живот в детска градина, детето се подлага на сериозни тестове - нова ситуация, нови хора, сериозни задължения, дисциплина и т.н. И това не може да засегне емоционалния фон на бебето. Той вероятно ще има определени видове детски страхове, свързани с нови, може би екстремни условия. Задачата на родителите на този етап е да забележат във времето, че детето се тревожи за нещо и помага да се адаптира към новата среда.
Ако децата в предучилищна възраст са доминирани от страхове, основаващи се на инстинкта за самосъхранение, тогава страховете при децата на начална училищна възраст (7-11 години) започват да придобиват социален характер. И да ги разпознава не винаги е лесно.
"Училищна фобия"
Този общ термин включва няколко страха, свързани с посещаването на училище:
- страх от закъснение;
- грешки в изучаването;
- строг учител;
- жестоки връстници;
- майка, която е твърде строга по отношение на уроците;
- несъответствие с изискванията и очакванията на другите и т.н.
Страхът от закъснение или грешка започва да се проявява в резултат на чувството за отговорност на детето. При момичетата този период започва малко по-рано и е по-често срещан. Често такива социални страхове се подсилват от поведението на възрастните. Например, когато родителите или учителите поставят детето в твърде твърда рамка, изисква абсолютна дисциплина и изпълнява задачи на идеално ниво. В резултат на това може да доведе до паника страх от участието на майката в домашната работа, отговорът на борда и т.н. Като се огъваш в училище, рискуваш да получиш срамежлив, несигурен и неканен човек.
Понякога децата се страхуват да напуснат училище поради страх от раздяла с родителите си (свръхобразовани и често болни деца) или защото те са тероризирани от съученици или по-големи деца. Особено си струва да се обърне внимание на емоционалното състояние на детето, когато се премести в ново училище. В утвърден екип, където вече има разделение на "лидери" и "губещи", начинаещият може да бъде особено труден. Не забравяйте да поговорите с учителя за това как бебето ви се адаптира в новата среда.
Нощните страхове
Въпреки факта, че вашето бебе вече има сериозен студентски статус, той все още е дете. Страхът от мрака при деца в начална училищна възраст може да възникне в резултат на гледане на ужасен филм и анимационен филм, четена книга или просто дива фантазия (което е особено вярно за момчетата). Страхът от тъмнината след 7 години може да бъде вдъхновен не само от възможното "появяване на чудовища в стаята", но и от разбойници. В допълнение, бързо развиващата се фантазия се отразява в сънищата.
Баба Яга от кошмари от ранното детство превърнати в зла вещица (обикновено Дама Пика), които могат да убиват, очароват, безпомощен да направи, и т.н. Тоест, това може да е признак на страх от смърт в детето или да олицетворява твърде строга майка. Когато има нощни страхове при децата, лечението се изисква само в случай на сериозни неврози, когато има паника, страх от заспиване или тъмнина. В повечето случаи търпението и грижите на родителите помагат.
Страх от смърт
Децата от началната училищна възраст често се страхуват от смъртта си и смъртта на родителите си. Това се подсилва от вековната вяра в призраци, вещици, чужденци, магически номера "13" и т.н. Или те изрично заявяват, че се страхуват да умрат, или могат да бъдат изразени в страх от пожари, природни бедствия, височини, остри предмети. Страхът от смърт на родителите е преди всичко страх от загуба на защита, подкрепа и грижи. Никога не плашете детето с думите: "Ако се държите зле, аз ще умра." Трябва да представите информация за смъртта като естествен процес.
Диагностика на страхове при децата от предучилищна възраст не е толкова просто, като деца в предучилищна възраст, тъй като по това време започват да се формират чувство на срам и необходимостта от лично пространство, така че детето може да се скрие внимателно техните страхове.
Страх от насекоми
Страхът от насекоми се формира от около 5 години и като правило остава с нас в продължение на много години. От една страна, това е оправдано - не всички бъгове са безопасни и това осъзнаване ни беше предадено от отдалечени предци, живеещи в дивата природа. Често и самите майки налагат на децата този страх, треперейки при вида на всеки паяк. Ако детето ви се страхува от насекоми, тогава начинът да се премахне този страх е да се изучава зоологията на достъпно ниво. Купете цветна книга с картина и описание на прост език на основните видове насекоми. Разберете кои са от полза и кои от тях могат да бъдат опасни. Покажете сладки и забавни карикатури с насекоми. Можете дори да говорите с учителя за организирането на когнитивен урок по тази тема. Със сигурност ще бъде интересно не само за вашето дете.
Опасения при деца в старческа възраст (подрастващи)
Опасенията, свързани с възрастта при деца на възраст от 12 до 17 години стават все по-социални, тъй като детето расте и започва да търси място в живота. Също така се прибавят въображаеми страхове - страх от кръв, мишки и плъхове, нова обстановка и понякога страх от тъмнина. Въображаемите страхове сред момичетата са шест пъти по-чести, отколкото при младите мъже. Социалните същите страхове заемат огромно място в живота на тийнейджър и сред тях са по-често:
- страх от война;
- екологична катастрофа;
- природно бедствие;
- насилствена смърт;
- да не намерите работа, да сте бедни в бъдеще;
- да не се женят;
- загриженост за представянето на училището;
- за политическата ситуация в света и страната;
- за собствената му външност и сексуалността му;
- мнението на други хора за тях;
- страх от безразличие от връстници;
- да бъдат отхвърлени от представител на противоположния пол;
- публично говорене;
- нелечими заболявания (например СПИН).
Един от най-големите страхове в юношеството е да се различава от приятелите. Те чувстват необходимостта да се обличат, да говорят и да действат като тяхната компания, за да не се открояват, т.е. да бъдат част от групата. Често момчетата и момичетата се притесняват за пубертета твърде рано или късно (според тях). Поради острите промени в настроението, характерни за тази възраст, някои тийнейджъри дори се страхуват да отидат луди. Борбата с подобни страхове на децата е по-добро търпение и разбиране, защото, когато пораснат, повечето от тези страхове си отиват сами.
Повечето ученици в училище вярват, че показването на техните слабости означава, че те са страхливци, и не смятат за необходимо да споделят своя опит с възрастните. Неочакваните страхове се натрупват и могат да причинят нервност или повишена тревога. Ето защо често има недоразумение между родителите и децата. Важно е да запомните, че периодът на юношеството е труден етап в живота на човека, където той преживява един емоционален удар след друг.
Какво могат да направят родителите: 17 съвета
Причините за детските страхове сред учениците често са в чувство на самота и безпомощност пред огромен свят. В крайна сметка, сега майка не може да дойде по всяко време и да се прибера вкъщи по-рано. Вашата задача е да бъдете внимателни и да се опитвате да разберете навреме какво се притеснява детето и да реагирате правилно, ако детето се страхува от "всички глупости". Ето някои съвети как да излекувате страха от тъмнината в детето.
- Помолете детето да разкаже за страховете си - какво точно прави тези предмети ужасно.
- Кажете ясно, че всички сте наясно, че страхът е нормален.
- Ако детето се страхува от нападателите, покажете, че предприемате мерки за сигурност: затворете ключалките, блокирайте прозорците и т.н. (но не прекалявайте със затварянето на изходите - помнете пожарната безопасност).
- Поканете детето да разработи план за безопасност (няма значение дали е чудовища или разбойници).
- Ако желаете, можете да поставите нощно осветление близо до леглото, така че да може да го включи по всяко време.
- Оставете вратата на детската стая отворена през нощта.
- Погледнете внимателно стаята - може би някои сенки или рисунки по стените могат да изплашат детето, когато светлината е изключена.
- Редовното упражнение ще помогне за намаляване на стреса.
- Уверете се, че телевизионните предавания и книгите съответстват на възрастта на детето.
- Не се смейте на неговите страхове и не казвайте на другите за тях.
- Опитайте се да го приспособите към постепенното преодоляване на страха, мислете за иконите за наградите за преминалите етапи.
С тийнейджърите всичко е малко по-сложно, защото рядко смятат за необходимо да споделят своя опит с възрастните. Основният принцип е да не се натискат. Не се забавлявайте с детето и не позволявайте на такива фрази: "Помислете - пъпки, всички те са, никой друг не е умрял от него." Освен това е безполезно да се доказва на дете на възраст между 12 и 14 години, че външността не е основното нещо. Помагането на тийнейджър да придобие самочувствие и да намали страховете е възможно, като следва няколко принципа.
- Винаги приемайте сериозно страховете на тийнейджър.
- Момчетата и момичетата обичат да прекарват часове "виси на телефона", когато се обсъждат проблеми с приятели - това е нормално изискване, което не е необходимо, за да се предотврати (дори ако опита на ревност, че детето не споделя с вас, "някой там");
- Бъдете готови да предоставите информацията, която тийнейджърът може по всяко време да ви попита (дори за секса);
- Дайте на децата си възможността да вземат свои собствени решения, да се въздържат от възможни фрази като "аз знам най-добре" - така че ще помогнете в изграждането на самочувствие.
- По-често кажете на сина или дъщеря си, че е красив (особено важен за момичетата), умен, решен и т.н.
- Не се опитвайте да коригирате грешките за вашите деца - оставяйте ги само с лекота да им предложат помощта.
Но ако видите, че страховете на детето ви стават обсесивни, спрете нормалното му функциониране и започнете да изглеждате като фобия, трябва да се обърнете към специалист, който ще ви каже как да спасите детето от страхове. Не е необходимо да водите едно дете на детски психолог наведнъж - това може да го изплаши, опитайте се първо да обсъдите тази тема с лекар.