Причините за високо налягане при мъжете и жените, предотвратяване на есенциална хипертония (артериални

Според доклада на СЗО, високо кръвно налягане (АН) се появява на всеки трима души в света. Хипертонична болест на сърцето е лидер сред други сърдечно-съдови патологии. синдром Това хипертония (високо кръвно налягане) в 50% от случаите, е причина за смърт при удар и сърдечни заболявания. Познания за етиологията на хипертония и превенция мерки ще помогне да се предотврати появата и да се намали риска от тежки усложнения.

Какво е хипертония

Хипертонична болест на сърцето (HD) е заболяване на сърдечно-съдовата система, характеризираща се с устойчиви и продължително повишаване на кръвното налягане. Прагът да служи като основа за поставяне на диагноза, регистрация на кръвното налягане над 140/90 в продължение на няколко измервания.

Причините за високо налягане при мъжете и жените, предотвратяване на есенциална хипертония (артериални

Хипертонията се нарича постоянно високо кръвно налягане (140/90 mm Hg на. V. или повече)

Патологията е хронична. Въпреки сходството, не трябва да се бърка с GB артериална хипертония (АХ). В първия случай ние говорим за истински заболяване, а във втория - на синдром, което може да се появи веднага след няколко нозологии (заболявания).

Склонни към хипертония пациенти, които са достигнали 40-годишна възраст. По-рано се смяташе, че най-вече при хипертония при мъжете. Но последните проучвания показват, почти равни на честотата на поражение и двете жени и мъже на населението. И болестта всеки ден по-млади.

Защо се издига на налягането

Големият брой на кръвното налягане може да бъде признак на истинска хипертония, и симптоматично износване. В случай на GB ние говорим за есенциална хипертония, при която изключва всички вторични причини. За повишаване на кръвното налягане може да доведе фактори първоначално един към друг не са свързани помежду си, като се излиза от тироидни заболявания на бъбречна патология.

Причини за възникване на хипертония при мъжете и жените

Хипертония поради следната етиология (предизвиква):

Заболявания на опорно-двигателния апарат. По този начин, остри скокове на кръвното налягане може да се появи с остеохондроза на шийните прешлени. Механизмът на хипертония, свързана с артериите на гръбначния стълб чрез изместване.
Ендокринни нарушения. синдром хипертония среща в дифузно токсичен гуша. Хипертироидизъм състояние да предизвика устойчиво повишаване на налягането се елиминира само чрез целенасочено лечение на основната патология.
Ефектите на сърдечно-съдово заболяване. Един такъв пример е преместен инсулт. В повечето случаи хипертонията е компенсаторна роля. Подкрепа за захранване на мозъчната тъкан, подложени на исхемия, извършена за сметка на засилване на перфузия (преминаването на кръвта през тъканта). нощна хипертония често се случва.
Поражението на отделителната система. Гломерулонефрит и други заболявания, което води до бъбречна недостатъчност, придружен от злокачествени хипертония, абсолютно не могат да бъдат отстранени с помощта на лекарства.
Нарушения на стомашно-чревния тракт (GIT). Хипертонията често се случва в остър холецистит.
Хирургия. Внезапна пикове в налягането се наблюдава при пациенти опериран за сърдечно заболяване (байпас, подмяна клапан, трансплантация на сърце). AH по време на хирургични манипулации могат да възникнат в една парадоксална реакция на анестезия и мускулни релаксанти: да се възстанови нормалното налягане и тъканната перфузия съдове отиват в състояние на хипертонични.
Повишени нива на холестерол. Механизмът на хипертония защото хиперхолестеролемия, рано или късно, защото атеросклеротични промени в кръвния поток. Намаляване на лумена съдове поради плака води до значително влошаване доставка на кислород до тъканите. AH ще бъде компенсаторната метод за засилване перфузия.
Като някои лекарства. Например, хипертония е често срещано при пациенти с артроза като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Препаратите имат най-малко две странични ефекти: повишаване на кръвното налягане и повишаване на киселинността на стомаха.

Рисковите фактори, които допринасят за хипертония:

Употребата на алкохол. Етанол хванат в кръвта първоначално предизвиква вазодилатация. Но след известно време те отиват в състояние на спазъм.
Пушенето. Примеси, съдържащи се в цигарения дим, намаляване на спусъка на съдовата стена.
Climax. Хормоналните промени при жените може да са свързани с епизоди на внезапно повишаване на налягането.
синдром на обструктивна сънна апнея. Предполага се, хипертония допринася за освобождаване на стрес хормони по време на спиране на дишането и хипоксия и прилагането на остър респираторен усилия.
Вълнение. Етиологията на хипертония е хормон.
Липсата на сън. Липса на почивка води до нормалните регулаторни разстройства на почти всички системи на тялото, включително съдови.
Като някои лекарства. Например, Tsitramon предизвиква вазоконстрикция и поради повишено кръвно налягане.
Наследственост. Рискът от хипертония е най-голям сред кръвни роднини, които страдат от хипертония.

Постоянен стрес, затлъстяване, лоши навици, нездравословен начин на живот - всичко това на първо място увеличава риска от хипертонична болест, дори и в ранна възраст

Особености увеличават в систоличното и диастоличното кръвно налягане

"Горната" tonographic индекс, по-нататък систоличното, представлява налягането, с което по време на систола кръв се изхвърля в артериите. Нивото му зависи от следните точки:

HR (сърдечна честота);
резистентност съдово легло;
силата на сърдечните контракции.

"Bottom" налягане се нарича диастолично. Индикаторът показва най-ниското налягане в артериите в момент, когато сърдечният мускул става отслабено състояние. Тази функция ви позволява да се прецени нивото на периферното съдово съпротивление.

Обикновено систолното и диастолното налягане са взаимно свързани, "нисш", процент може да бъде увеличен, след като "горната част". В някои видове патология наблюдава относителната им разделяне. Например, хронична бъбречна недостатъчност, придружено от много голям брой SAD, а диастоличното налягане стойности остават практически непроменени. DBP, напротив, се увеличава при заболявания, което води до намаляване на контрактилната функция на миокарда (миокардит, myocardiosclerosis).

В някои случаи, високо кръвно налягане, не е необичайно

Повишен брой на кръвното налягане могат да се появят не само в болести. Например, хипертония може да носи компенсаторна и адаптивен характер. Заслужава да се отбележи, че кръвното налягане започва постепенно да се възстанови веднага след отстраняването на причинителя. Ако ненормално AG никога не се е случило, не се тревожи за нивото на налягането в следните случаи:

при повишена температура (рефлекс се появява печалба съдов тонус, за да се подобри кислород на мозъка);
по време на тренировка (бягане, колоездене, плуване, вдигане на тежести);
по време на сексуална активност.

Трябва да се помни, че увеличаването на броя на артериалното налягане, не е без основание. От гледна точка на физиологията на, може да се обясни всеки скок на кръвното налягане.

Предотвратяване на хипертонична болест

Набор от мерки, насочени към предотвратяване на хипертония, се разделя на два вида:

Основно. Става въпрос за предотвратяване на хипертония при пациенти, пострадали не по-рано от хипертония.
Второ. Тези методи се използват при пациенти с хипертония. Основната цел - премахване на повтарящи се епизоди на повишаване на кръвното налягане и намаляване на вероятността от усложнения.

първични мерки

Това включва само нелекарствени методи за корекция, свързана с промяна в поведението и начина на живот. Става дума за следното:

Диета. корекция на мощността играе доста важна роля в създаването на нормални нива на кръвното налягане. Например, намаляване на вероятността за поява на хипертония спомага за намаляване на приема на сол. Защо ние говорим за това? Натриев хлорид задържа течности в организма, а това от своя страна предизвиква повишаване на кръвното налягане.

Диета за хипертония изисква да сведе до минимум употребата на сол, пушени и пикантни ястия

Нормализиране на начин на живот. Това включва зачитане на сън и будно състояние.

спокоен сън се препоръчва при повишено налягане от най-малко 8 часа през нощта и 2 часа през деня

Sports. Редовната физическа активност "влак" на сърдечно-съдовата система и водят до кръвното налягане се нормализира. Това е особено вярно за плуване и йога.

Йога хипертония включва набор от упражнения, които облекчаване на напрежението в мускулите, нормализиране на кръвно налягане, подобряване на кръвообращението

Отказ от лошите навици. Пушенето и алкохол трябва да бъде изключено.

Алкохолът и цигарите съдържат вещества, които предизвикват спазми на кръвоносните съдове, като ги намалява в лумена, което води до повишаване на натоварването на сърцето и причинява повишено налягане

Емоционален контрол. Спокойна отношение към събитията, които се случват около тях не дава отчуждават на стресови хормони, които предизвикват хипертония.

Противопоказно при пациенти с хипертония вълнение както всеки безпокойство предизвиква рязко покачване на кръвното налягане

вторични мерки

Такава профилактика е проведено сред хора с епизоди на постоянно увеличаване на кръвното налягане и се нуждае от медицинска помощ. мерки:

приемане на лекарства. Те включват антихипертензивни средства, представени от няколко групи: АСЕ инхибитори (периндоприл), Сартана (Валсартан), бета-блокери (метопролол), блокери на калциевите канали (амлодипин), диуретици (индапамид) и други. Не е последната роля се играе и приемни ноотропти които подобряват мозъчната дейност (например, Tserakson). За да се предотврати атеросклеротични усложнения използват статини, нормализиране на холестерола в кръвта (Розувастатин, аторвастатин). Всички лекарства се предписват само от лекуващия лекар.

Ако заболяването не се лекува, тя започва да провокира необратими промени в организма: атеросклероза, инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт и други животозастрашаващи състояние

Физиотерапия. Той се използва за симптоматично хипертония резултат от шийката на остеоартрит. Широко използвани с магнезиев електрофореза върху яка зона масаж паравертебралния (паравертебралния) зона.

Избор на маточната шийка зона за електрофореза се изисква, когато има нередности в нервната или съдовата система

Масаж помага да се нормализира кръвообращението и премахва застой yavlyaeniya. »Клас =» размер-голям

ЛФК. Упражняване терапия цели намаляване повишена съдова-мускулен тонус. Това включва упражнения с статични и statodynamic натоварване. Комплексът е избран поотделно и зависи от етапа на УС и степента на хипертония.

Терапевтични упражнения при повишено налягане трябва да съответства състояние на пациента и на етапа на формата на процеса на заболяването

Дихателни упражнения. Това може да се дължи на различни физическа терапия. Ефективните упражнения Strelnikova (има 11), които са предмет на следните принципи:

дъх шумно и се извършва само носа му;
издишайте - безшумно през устата;
всички движения, направени докато вдишвате в ритъма на строеви стъпка;
изпълнение е разрешено при всяко положение на тялото.

Дихателни упражнения AN Strelnikovoj осигурява нормална кръвообращението, и поддържа отрицателно налягане в гръдния кош, като същевременно се улеснява притока на кръв и сърцето

народни средства за защита

Използването на традиционната медицина трябва да бъде строго координирана с лекуващия лекар. Използването на тези рецепти не са в състояние да замени пълноправен лекарствена терапия. Както може да се приема като помощни мерки:

Алтернативно лечение на хипертония

Лимон и мед, са мощни антиоксиданти, които помагат за намаляване на кръвното налягане

Инфузия бедрата притежава антихипертензивно средство, имуномодулиращо и тонизиращо действие, нормализира съдово състояние

Сок от краставица, укрепва сърцето, кръвоносните съдове, и е отличен диуретик

Повишен брой на кръвното налягане не може да се счита за "присъда": скок едно време в кръвното налягане - това не е от съществено значение хипертония. Познаването на причините за хипертония, неговите ужасни последствия трябва да служат като стимул за предотвратяване на това заболяване. Намаляване на риска от хипертония с 70% в зависимост от поведението на пациента, останалите 30% - на възложената лечението (ако е необходимо).