Причините за загуба на коса при млада майка

• Намалени нива на естроген. Нормалната ежедневна загуба на коса варира около 50-100 единици. При бременните майки, поради увеличеното производство на хормона естроген, този показател е сведен до минимум. Бравите получават витамини и микроелементи в големи количества. Веднага след раждането на бебето женското тяло претърпява сериозни хормонални промени. Естрогенът се произвежда в по-малко количества, което води до загуба на коса при хранене на бебето. Продължителността на този "кошмар" е пряко свързана с индивидуалните характеристики на организма, но не по-дълго от 6 месеца. Като цяло, в следродилния период, загубата на до 500 косми на ден е нормална.
• анемия. Процесът на генериране е придружен от изобилие от загуба на кръв, което е изпълнено с появата на анемия. Тялото няма витамини от група В, В.
• Последствие от анестезията. Ако една жена ражда с цезарово сечение, тогава здравето на косата може да бъде засегнато от упойка. Косата може да падне повече, отколкото след естествено раждане.
• бери-бери. С кърмата, много витамини и микроелементи изчезват. Това е съвсем нормално, защото тялото на бебето, което се развива, се нуждае от тях. Мама трябва да яде, така че получените витамини да са достатъчни за двама.

Когато трябва да чуете аларма

За да се определи плешивост при торакално хранене е възможно, както следва. Веднага щом косата се замърси, вземете малка част от косата в дланта си и я издърпайте, като стиснете ръката си в юмрук. Ако имате 3-4 косми в ръцете си, тогава всичко е наред, ако има повече - трябва да предприемете спешни мерки.

Възможно ли е да се спре отпадането?

Напълно спиране на процеса на загуба не работи. След прехвърленото раждане тялото се нуждае от актуализация. Ако изчерпването се дължи на намаляването на нивото на хормоните, тогава всичко непременно ще се подобри сама.

Опитайте се да нормализирате режима си колкото е възможно повече. Повече сън и почивка. Гледайте собствената си храна. Яжте само природни храни, наситени с много витамини.

Правилното хранене с косопад

В борбата за красива и гъста коса не последното място е правилната балансирана диета. По време на кърменето, специалните витамини за майките са подходящи за поддържане на тонуса и здравето. Но си струва да се разбере, че във всеки случай е невъзможно да се пият "за всеки случай". Всяко лекарство, което ви се струва безобидно, трябва да бъде предписано от лекар.

Таблица - съдържанието на витамини в храните

Въпреки това, кърмачката трябва да се забравя, че някои от продуктите, в това число - мед, мляко, яйца, соя, домати, месо, риба, яйца, плодове и цитрусови плодове - може да предизвика алергии и колики при детето. Но за да се уплашите и напълно да ги откажете, това не е необходимо. Консултирайте се в тази връзка с вашия педиатър, тъй като в повечето случаи използването на "алергични" продукти в малки количества е приемливо и безопасно.

Полезни съвети за грижа за косата

Продължавайки темата как да спрем косопада след раждането, бих искал да спомена малките трикове, които ще помогнат да се сведат до минимум загубите.

• Не взимайте косата си в стегната опашка или коса. Така че притокът на кръв към космите е счупен и косата страда от недостиг на хранителни вещества.
• Забравете за съществуването на плоско и гладене. Ефектът от високите температури буквално убива косата, която започва да пада. Опитайте се да сведете до минимум използването на сешоар.
• Намалете използването на инструменти за полагане. Тази категория включва лакове, гелове, пени и музи.
• Само за коса суха коса. Не се опитвайте да четете прясно измита коса. Паровите крушки са много слаби и лесно изпадат под влиянието на гребена.
• Физическо въздействие. Редовно масажирайте главата, за да увеличите потока кръв към космените фоликули.
• Отговорен подход при избора на шампоан. Намерете такъв, който не съдържа натриев лаурил сулфат (натриев лаурил сулфат). Няма да е лесно да направите това, но това е възможно.
• Използвайте гребен, изработен от естествени материали. По-добре е, ако е направено от дърво.
• Нанесете балсам за коса. След измиване на главата, за да се улесни разресването, използвайте естествен балсам за коса.
• Измийте косата си, докато се замърси. Не злоупотребявайте с хигиена, но не забравяйте за себе си.
• Боя за коса. Не вярвайте на рекламните лозунги, които съвременните бои имат лечебен ефект. Боядисването на коса по време на периода на загуба само ще влоши ситуацията. Ако искате да възстановите здравето си на косата си, поне за известно време, изоставяйте тази химия.
• Защита от външни фактори. През лятото носете Панама, а през зимата скрийте цялата коса под шапката. За структурата на косата, както директните ултравиолетови лъчи, така и тежките студове са еднакво злонамерени. В сезоните на топлина и студ, вашите къдрици повече от всякога се нуждаят от допълнителна грижа, така че се старайте да ги поглезите редовно с подхранващи маски.

Рецепти от традиционната медицина

Как да спрем загубата на коса по време на кърменето, нашите баби знаеха, които любезно държаха до наши дни само най-добрите рецепти за красота. Подценяването на средствата на хората в борбата за дебела и здрава коса би било погрешно. Освен това кърмещите майки по-добре се предпазват от приемането на медикаменти.

Маска за мая

Състав: топло мляко; "Живи" дрожди - 100 g; яйчен жълтък - 2 броя; мед - 2 ч.л .; коняк - 2 ч.л.

1. От мая и мляко, разредете овесената каша и поставете на топло място в продължение на половин час.
2. Добавете останалите съставки, разбъркайте.
3. Раздайте маската на всички коси и корени.
4. Правилно обвийте главата си и след един час (за предпочитане след 2) изплакнете.

Настъргани моркови и заквасена сметана

Състав: 1 среден морков; 3 супени лъжици. л. мастна заквасена сметана.

1. На малка ренде, нарязайте морковите.
2. Добавете заквасена сметана и го разбъркайте в каша.
3. Нанесете маса върху корените, обвийте главата си в пластмасова торба и топла хавлиена кърпа.
4. След половин час изплакнете с топла вода.

горчица

Горчивата маска, която се използва редовно, дава просто зашеметяващи резултати. Трябва да е 1 път седмично и да се прилага само върху корените, за да не се изсушава косата.

Състав: суха горчица - 2 супени лъжици. л.; козметично масло - 2 супени лъжици. л.; жълтък - 1 брой; захар - 2 ч.л.

1. Комбинирайте всички по-горе съставки в купа и добавете няколко супени лъжици вода.
2. Нанесете маската върху корените на косата.
3. Завъртете главата с целофан за 30 минути.

Измийте маската с много вода и не изсушете косата със сешоар.

Маска с коняк

За суха коса тази маска може да замени обикновения шампоан.

Състав: 50 g вода; 50 грама коняк; 2 жълтъка.

1. Комбинирайте всички съставки, разбъркайте.
2. Разтрийте сместа в корените и разпределете остатъците върху цялата коса.
3. След 20 минути изплакнете с топла вода.

Маска от мед и червен пипер

Състав: 4 супени лъжици. л. течен мед; 1 ч.л. червен пипер (можете да използвате алкохолна тинктура).

1. Смесете всичко и разтривайте се в корените.
2. Оставете да действа под хранителен филм за 20 минути, след това изплакнете с топла вода.

Редовност на употреба 1-2 пъти седмично.

Лавандулово масло

Друга маска, която има голям брой положителни отзиви сред майките.

Състав: 50 мл зехтин (топло); 15 капки лавандулово масло.

1. Смесва се и се прилага към корените.
2. Задръжте сместа на главата си за 30 минути.
3. Изплакнете обилно с шампоан.

Маска от безцветна къна

Състав: 100 грама безцветна къна; 300 ml вода (по-добре е да използвате отвари от лечебни билки).

1. Загрейте водата до 80 ° C и разтваряйте къна в еднаква каша.
2. Нанесете маса на влажна коса и поставете козметична капачка на главата си, обвийте я с топла кърпа.
3. Задръжте маската за около 1,5 часа.
4. Измийте всичко с топла вода и остатъците от трева от суха коса отстраняват гребена с чести зъби.

За да не прекарате къдриците, не маскирайте повече от веднъж седмично.

Кисело мляко

1. С кисело мляко (не кефир!) Попийте цялата коса и масажирайте корените.
2. Загрейте главата с хартиена обвивка и топла кърпа.
3. След 30 минути изплакнете с топла вода.

Не използвайте шампоан за максимален резултат. Вместо това използвайте лосион, приготвен от 1 литър вода и 1 лимонов сок.

Невъзможна смес от масла

1. В равни пропорции смесете следните масла: морски зърнастец, маслини, кокосови орехи, репей, рицин, бадеми и ленено семе.
2. Добавете няколко капки есенно оранжево масло.
3. Изгладете емулсията по цялата коса.

Тази маска не може да се измие, тъй като "мазнините" от косата ще изчезнат след няколко часа.

Масло и Алое Вера

1. Омекотете 200 грама масло и добавете същото количество екстракт от алое. Не забравяйте, че истинското масло, което ще даде добър резултат, има съдържание на мазнини най-малко 82%.
2. Нанесете маската върху корените и косата.
3. Използвайки полиетилен и кърпа, създайте ефекта на банята.

Колкото по-дълго ще бъде маската на косата, толкова по-добре.

Задавайки въпроса как да спрем косопада по време на кърменето, на първо място си спомняме психологическата хармония. Ако нямате достатъчно почивка и ежедневието ви ще бъде изпълнено със стрес, то колкото и витамини да пиете и не направите маски, няма да има резултат.