Ефективни народни средства за хъркането

Хъркането (виж отклонение в медицината rhonchopathy) - явление, резултат от стесняване на дихателните пътища и последващо вибрации на мускула на фаринкса, езика и мекото небце. В продължение на много години, хората са имали не е съвсем правилно становището на безвредността от хъркането. Ето защо, след като тя е да се отбележи, че това отклонение може да даде един човек много проблеми, вариращи от високо кръвно налягане, нервност, избухливост, раздразнителност и завършва частично нарушение на съня. Тежките пристъпи на хъркането се отрази на качеството на човешкия сън, което го прави неспокоен и по-ниско (сутра човек може да изпита умора и липса на сън). О, и в началото трябва да се отбележи, че хъркането може да доведе до някои неудобства за роднини един човек, страдащи от този дефект. Прави впечатление, че хъркането не винаги се появяват като независим деформация, понякога то може да бъде от първостепенно обструктивна сънна апнея.

Защо е там хъркането?

Основната причина за това отклонение - Промяна лумена на дихателните пътища (свиване или разширяване). Всяка деформация на дихателните пътища неизменно води до промяна в траекторията на тях въздушния трафик. Например, чрез стесняване на дихателните въздушни начините тя се движи през спираловиден път в светлина, успоредна на предене мека тъкан небцето, и ги принуждава да се бият помежду си. Всичко това създава уникална честота и тонус на хъркането. Тук са най-често срещаните причини за хъркането:

Частично преместване на долната челюст част;
Отклонило преграда;
Анатомически характеристики на фаринкса (свиване или разширяване);
Заболяването се нарича Thorvald торба;
Създадена през полипи на носа гърлото;
Голям език (увеличение език се случва, когато синдром и акромегалия на Даун);
Хипертрофия на сливици (понякога аденоиден);
Ринит (обикновена настинка набъбва когато назофарингеален лигавица);
Затлъстяването (в това заболяване в стените на фаринкса постепенно се натрупват мастна тъкан);
Дефекти на челюстта;

Някои полезни съвети и трикове

Тъй като тютюнопушене и консумация на алкохол се отразява на състоянието на лигавицата, трябва да бъде изоставена от тези лоши навици. Ако не можете да се откаже завинаги, трябва да се ограничи употребата на алкохол и никотин през нощта. Трябва да го правило да не се пие или пуши след осем часа вечерта, или два до три часа преди лягане направи.
За да помогне на лигавицата на дихателните пътища е възможно преди лягане може да включва контрол на климата или да използвате овлажнител.
За някои хора хъркането се наблюдава само когато тялото им е в определена позиция. Най-често положението на тялото, в която има хъркането, позиция, да лежи на гърба. Ако се появи такова отклонение, че е възможно да се справят с него с помощта на обикновена топка за тенис. Тя трябва да приложат назад тази нощ човек не може да приеме тази позиция.
Задължително трябва да се откаже от наркотиците се отпуснат мускулите (за лечение на болка, мускулни релаксанти, седативни средства, наркотици и опиати).
Можете допълнително да лягане поставена в ноздрите специално разширяване на ивици, за да ги разделят.
С много допълнителни килограма препоръчва да се изработи и отслабна с поне десет процента от изходното телесно тегло. След загуба на тегло ситуация с процеса на дишане, за да се подобри едновременно в няколко пъти.
При наличие на алергии трябва да почистите спалнята на всички възможни дразнители.

Повечето народни средства за хъркането

За да се преодолее този неприятен отклонение се препоръчва всяка вечер в продължение на три или четири часа преди лягане всели във всяка ноздра на няколко капки от морски зърнастец масло. След около две до три седмици от редовния лечение на хъркането трябва да спре. Освен това, можете да засилите ефекта може да бъде три пъти на ден да се яде печени моркови. Това трябва да се прави в продължение на петдесет минути преди хранене.

Можете също така да се изплаква гърлото с настойка от дъбови кори и невен. За подготовката му е необходимо да се половин литър вряща вода излива голяма супена лъжица смес от билки, взети в равни пропорции. Сместа след това е необходимо да се покриват и се влеят в продължение на няколко часа. Готов и цедено медицина се препоръчва да се изплаква гърлото точно преди лягане и преди всяка употреба на храната.

Той се справя добре с хъркането лимон чесън смес. За да го готвя трябва да се намали на три лимони на малки парченца и внимателно да ги премахнете от всички кости. След това лимони трябва да се смила в месомелачка и добавете към тях няколко ситно нарязани скилидки чесън (чесън също може да пропуснете през мелачката на месо). Завършил медицина е най-добре се съхранява в хладилник. Тя трябва да бъде в една малка лъжица преди лягане и преди хранене Сутра.

Фолк средства за хъркането в съня си

Възможно най-скоро, за да се преодолее атаките на нощ хъркането може да бъде смес от зеле-меден сок. За да направите това, се смесват сто грама (фасетиран чаша) пресен сок от зеле и голяма супена лъжица мед. За да използвате това лекарство, трябва само веднъж на ден, точно преди лягане. За по-нататъшно засилване на ефекта, се препоръчва да се яде едно зеле листа, мед смазани.

Не по-малко ефективен в този случай, лечебни билки. Тя включва хвощ корен брана, плодове от черен бъз и репей обикновен. Всяка съставка е необходимо да се поеме голяма лъжица, с изключение на бодли, трябва да се вземе в дублиращи (две големи лъжички) и получената смес беше добре натрошен. След това той трябва да налее чаша чиста вода и на среден огън да доведе до възпаление, а след това след водене бульона на огъня в продължение на най-малко четиридесет минути. Готов означава, че трябва да се яде пет или повече пъти на ден по една супена лъжица в даден момент. Във всеки случай, продължителността на терапевтични мерки зависи от индивида и самостоятелно решен. Но в повечето случаи, ефектът от лекарството се случва в рамките на пет до седем дни.

Комплексът от народни средства за хъркането при жените

Всеки ден трябва да се приема за вливане на бяла ружа stogrammovogo половин чаша три пъти на ден. Brew е най-добре в термос вечер. За един литър вода трябва да попадат две големи лъжици трева.
Успоредно с това е необходимо няколко пъти на ден гаргара. Това трябва да се прави с цел засилване на небето, се дължи на слепване на което се появява и хъркането.
Препоръчва се също така да се копае в двете ноздри за няколко часа преди лягане морски зърнастец масло. Във всяка ноздра трябва да се копае точно две капки. Продължителността на лечението в продължение на петнадесет дни. След това, не забравяйте да си вземе почивка в продължение на десет дни.
За да усили ефекта, можете да се отвара от медуница. то Подготовка просто, голяма лъжица суровини излее двеста милиметра вряща вода и се оставя сместа до минимум топлина за пет до седем минути. Получаване на финансови средства, необходими за щам и да вземат три пъти на ден в продължение на половин чаша stogrammovogo.
Задължително всеки ден да плати пет до седем минути, за да масажирате носа. Трябва да се започне с краищата на очите и нежно в кръгови движения, за да се премести по-близо до носа.