Моите държавни психолози наричат ​​абстракция: това е желанието да се разбере най-много малка, но точно в този момент на привидно необходимите работи и отлагаме това, което всъщност има много по-важно в живота си. Суета, суетата, дисперсия - човек може да го наричат ​​свой собствен начин.

Първата стъпка по пътя към състоянието на абстракция на пауза в случаите, които нарекох Hands Free мама, - имайте предвид, че се случи при вас. Трябваше да призная, че всички ценни моменти, които ми липсват и ще пропусне следващия, - в резултат на моето отвличане на вниманието. Погледни се по този начин, не беше лесно, но това е предпоставка за началото на моето прераждане.

Тези думи са написани точно в деня, когато обеща да спре загубите ценни моменти, за които си струва да се живее. Думи претоварени мозъка ми като вода - коритото по време на наводнение. Аз не бях в състояние да ги задържи в себе си. Започнах трескаво рови из чекмеджетата на шкафа в търсене на нещо, на които можете да ги запишете, сякаш животът ми зависеше от това.

Тук са загладени версия на това, което съм написал.

Като попълнено плик от двете страни на всички тези мисли, взех един дълъг поглед към него. Аз наистина не разбирам какво да правя с всичко това, но тя не можеше просто да го набутам обратно в чекмеджето. Съвсем наскоро, един обикновен плик изведнъж придобил голямо значение, така че аз го сложи на масата с чувство на надежда - като че ли чака за всичко, което е писано, че ще оживеят.

И аз не трябваше да чака дълго. Целта на всички писмени изчистена за по-малко от час.

Как мога да прекратя живота си движещ се обект

Аз веднага послушно се отговори на техните разговори взискателни.

Между входящи текстови съобщения и електронна поща, аз набързо измазана парче хляб с фъстъчено масло. Колкото по-скоро ще те накарам дъщеря си на обяд, колкото по-скоро може да отнеме няколко належащи въпроси в моя списък. Главата ми е пълна с мисли за предстоящото парти, аз организирах, паднал налягането в предната дясна гума на колата си и производството на листовки за циркулация на колективното пикник.

По някаква причина, аз погледна нагоре. Знаех, че детето е някъде наблизо, но този път аз го забелязах, наистина се обърне внимание. Моят скъпоценен къдрава дъщеря седи на дивана, суче палеца си. Изведнъж бях без дъх. За първи път се почувствах необходимостта да се направи нещо по-различно. Усещането беше смущаващо, неудобно, че е абсолютно спешно. Времето изтича.

Тогава аз направих нещо съвсем нетипично природата на моята работа, нещо чуждо на психиката ми, организиран от "Защо отложи за утре това, което можеш да направиш днес" тип. Не се съберат две филии сандвич, сложих ножа до гърлото на буркана. Не затваряйте печене на хляб, забравяйки за следващата точка от дневния ред, аз отидох на детето. Усетих, че Господ ми казва да оставят настрана всички въпроси; Сега няма нищо по-важно от това да бъде с дъщеря си.

Аз седнах до нея и сложи ръце около малките й рамене. Тя ме погледна в очите; лице засия. Големи очи веднага се превърнаха в цепки, греда с щастие. Бързо преодоляване на пространството ни разделя, тя се вкопчи в мен.

Какво се случи след това, никой не е правил за мен.

Тя държеше ръката ми към устните й розово и невероятно нежно целуна дланта си.

Имам сълзи, и знаех, че: това е! Това е моето потвърждение. Моят божествен знак. Един прост, красив движение на дъщеря ми циментира новопридобитата ми желание да живеят свободни ръце. Аз съм изключително ясно, че това е - пауза в момента, когато целият свят някъде продължава да дава - и да има живот.

Исках да изпитате по-често тези моменти на нежност. Но първо трябва да призная, че не би било толкова рядко, ако аз просто спря от време на време се укрива. Истината е проста: как би било желателно, без значение колко се опитва, моето дете не може да целуне на движещ се обект.

Животът ми е движещ се обект, официално приключи.

Как да станете свободни ръце всеки ден в продължение на определен период от време

Животът Hands Free не означава пълно отхвърляне на технологиите, не означава игнориране на офис или дом отговорности. Hands Free Life означава прави съзнателно решение да отложи за известно време всичко и напълно обърне внимание на някой или нещо наистина значимо в живота си.

Неговият път започнах с факта, че определянето на периодите от време, през който съм изключен от всички устройства и да преминат към любимите си хора. Тъй като аз бях изключително зависим от електронни устройства, трябваше да започне с кратък от десет минутни интервали. Въпреки, че това може да изглежда маловажно, резултатите са значителни. Ето и някои от откровенията, които дойдоха при мен в първия период на прехода към живот за свободни ръце.

Направете всичко, за да изключите от устройствата и да започнат да общуват по значение със семейството и приятелите най-малко веднъж на ден. Настроение Hands Free, можете да опитате да създадете следните периоди от време:

• първото нещо, на сутринта;
• деня или през нощта преди лягане;
• когато децата идват вкъщи от училище;
• по време на хранене;
• между вечеря и преди лягане.

След като се определи за себе си такъв период, за да започне да се обърне внимание на положителните резултати. Какво емоции се чувстваш, когато изключите Супата да прекарват време с близките си хора? Знаете ли, не забележите нещо в поведението на любимите си хора за това, преди да не са имали време да се обърне внимание? Намалява ако за вас значението на интернет, когато отидеш в обикновен човешкото общуване с близките си хора?