Православните бързи, ползите и вредите от постно храна за здраве, правилно отношение към публикацията
От времето на кръщението на Рус всички православни християни в продължение на векове пазят позициите на няколко дни с цел пречистване на духовното и физическото. С течение на времето, хората започнаха да забележите очевидните предимства на мнения, тъй като те идват директно след ваканционни празници и помогнаха разтоварване на организма след тежки ястия и възлияния.
Темата на ползите и вредите от пост за здраве - много обсъден и поиска сред вярващите. Ние ще се опитаме да го разгледа в контекста на физиологична, като се избягват, обаче, го виждат само от гледна точка на постно диети. Това очакват верните от поста си, тъй като това се отразява на здравето?
Това, което те казват, и пиша за поста.
Духовните ползи от пост
Когато се говори за темата на публикацията, която винаги трябва да помним, че това е духовната част от главната. Основната цел на православните пости - за да си възвърне контрола над своите страсти човек парализиран ежедневния шум за да си възвърне съзнанието, че животът се състои не само от различни нужди (физиологичен, емоционален, и така нататък.). Често в ежедневието, пълен с събития и впечатления, хората попадат в силата на който и да е страст, която ocherstvlyaet тях води до загуба на самоконтрол и трезва оценка на тяхното духовно състояние. При тези обстоятелства, публикацията е отрезвяващо.
Основни човешки нужди, като например в хранителни продукти, напитки, дрехи, жилище, и т.н. Те не са първоначално грешен и напълно естествено. Въпреки това, злите духове са средство да осквернят всяко човешко действие и естественото необходимостта да се обърне към греховната страст. Ние често виждаме вече обременени с теглото на хората, повечето от времето на деня, която е посветена на безкраен дъвченето, запълване на стомаха нездравословна храна, и т.н. Един поглед към жалки алкохолици, страдат значителна част от българското население на този психично заболяване - .. Не е необходимо да отиде далеч, за пример. На примера на алкохолизъм може да се гледа като на човек, създаден по Божия образ, тя се превръща в роб срамно страст, която не му позволява да се правят духовно движение. С поглед към тези хора, ние трябва да скърбим и да благодарим на Бога за това, че той не си позволяваме да падне, и в окаяно състояние. Може би това е поста помага много православни християни се избягват такива поробване.
Има ли някакви предимства на постно доставки за здраве?
Не може да се изключи напълно възможни полезните ефекти от растителен храненето върху здравето. Въпреки това, тези факти са по-скоро определена стойност и не може да се каже, тъй като някои закони. Нека разгледаме някои аспекти на въздействието на гладно върху човешкото здраве.
Skoromniy (nepostnye) продукти (например месо, мазнина, масло, сирене и други подобни. П.) често са високо калорични. Поради това, теоретично тяхното изключване от диетата може да доведе до цялостно намаляване на приема на енергия. Спор за това, ние трябва да помним, че хората, на гладно обикновено заменят тези продукти в други, често и по-калорични - хляб, зърнени храни, сладкиши и така нататък. Крайният резултат на такъв пост може да бъде различен за всеки отделен случай. Някои хора, особено на гладно, строго наистина намаляване на теглото по време на пости. Въпреки това, в други случаи обратното се случва - и fasters всъщност "се оправят". Това е - за наблюдение, не претендира за строг статистически заключения обаче, това показва, че длъжност, която не може да се смята за универсален лек за загуба на тегло.
Има медицинско доказателство, че диетата редуване през годината (пост - не на гладно) повишава устойчивостта на организма и подобрява имунната система. Те твърдят, че физиологичния стрес, че е причинена от пост, мобилизира защитните сили на организма.
3. Мнение и общото здравословно състояние.
Въпреки това, на този пост трябва да се работи много внимателно, с хората, без съответен опит. Има случаи, когато хора са само началото на християнския живот, хванете "джакузи" пост с главата си, без да броим силата си. Казаха ми за един млад мъж, който безразсъдно си постави строг пост, който се състои от яденето само на хляб и вода. Няколко седмици по-късно, той е взет с линейка в спешното отделение, защото тялото му не е свикнал с пост и строго ограничение в храната е твърде трудно за него непоносим. Ако младежът се е консултирала с един свещеник, който знае неговото физическо състояние и духовен опит, той със сигурност щеше да го разубеди този непоносимо "подвиг". А определено предимство в работните изисквания на православната Ost имат деца, които растат в семейства почтени християни, които учат децата в периоди на въздържание в храната от най-ранна възраст.
4. Отрицателните ефекти от пост за тялото.
Когато човек влезе в пътя на корекция, пречистване на душата, не може да обещае на него, че пътят ще бъде лесно. Всичко това се отнася и за да публикувате, нейните последици за организма. промяна на диета - тя винаги е стресиращо, особено за храносмилателната система (особено на стомаха, червата, жлъчния мехур). Пациенти със стомашно-чревни заболявания могат да маркират началото на гладно признаци на дисбиоза, синдром на раздразнените черва. Вашето тяло може да се наложи време, за да свикне с чиста храна. Такива хора, е желателно да се подготвят предварително за поста, влиза в него постепенно. Може би това е за това, че Православната църква е предоставил преди Великия пост Седмица на кашкавал тарифа ( "Сирене седмица"), когато вярващите вече отказват месни продукти. Отделно от стомашно-чревни нарушения, ограничение на определени храни, може да повлияе на други системи на тялото. Например, някои жени по време на поста спира менструация. От гледна точка на организма на е - доста рационален начин, тъй като сексуален живот в пост също е забранено, тъй като не се очаква зачеването. Въпреки това, от това е ясно, че на този пост включва цялото тяло, и тъй като в този период е необходимо да се предприемат по-отблизо тяхното здраве. Слабост на телесно състояние, при което човек почти не може да ходи - това е нещо, което много християнски подвижници търсени (виж, например, от живота на св. Кирил Beloezerskogo.). Въпреки това, за такъв подвиг трябва да бъде готова и не забравяйте да имат благословията на изповедника.
5. медицински пункт.
В някои случаи този пост може да бъде лекарство не само за духа, но тялото в истинския смисъл на думата. Това се отнася за хора, системи на тялото, които не могат да понасят по-белтъчна храна. Това главно се отнася за пациенти с различни бъбречни заболявания. Компетентният ендокринолог ще бъде искрено се радвам за пациенти с бъбречни заболявания, който реши да се ограничи използването на животински протеини в понеделник, сряда, петък и многодневни пости. Тези периоди на въздържание от тежка храна са време за почивка и възстановяване отслабва отделителната система. Периодите на ограничение в храната показва и в много случаи, пациентите с алергични заболявания. Повечето от алергии принуден да се откаже някои продукти постоянно, а това - също до известна степен форма на гладно. Въпреки това, дори кратки периоди на гладно са добър стимулант за имунната система болния: Това активира дейността на надбъбречните жлези, увеличава производството на глюкокортикоидните хормони, които потискат алергично възпаление.
Постенето - един труден период в живота на православен християнин, който ни позволява да разберем истинската ни духовно състояние. За здравето на някои хора в режим на гладуване може да бъде твърде изпитание за тях Църквата прави облекчение. Въпреки това, не пренебрегвайте пост, защото този период - добра възможност да се сложи нещата в ред в душата, причината за корекцията да се вземе най-малко един от нейните недостатъци.
Свързани статии