За много от нас, съпруг, партньор или друг значим човек може да бъде най-важните връзки в живота ни. Да, доста лесно да се отдалечат един от друг, дори когато живеем заедно. Ето пет съвета от експерти как да останат близо един до друг.
1. Научете се да слушате
Способността да се слуша, наистина слуша, може да намали броя на конфликтите, повишаване на доверието и да доведе до по-пълноценна връзка. Слушане може да звучи просто, но тя се нуждае от повече, отколкото да бъде в друга стая по времето, когато други големи започва да говори. Сигналът, че не ти пука, че той (тя) се казва, може да бъде изключване на телевизора, в близост вниманието и контакта с очите. Това е особено важно, когато партньорът ви разстрои. Ако слушате внимателно, най-вероятно ще се разбере по-добре проблема и да намери начин да помогне.
2. Фокусирайте се върху позитивните мисли.
Когато се запознаем с новия човек, трябва да се съсредоточи върху всичко, което ви харесва, но с течение на времето, да започнете да се приема за даденост, а вместо това се фокусира върху това, което ви притеснява. Ако връзката става по-негативни, отколкото положителни, вие се разделихме.
За да се реши този проблем, трябва да се вземат съзнателен опит да се съсредоточи върху нещата, които ви харесват в своя партньор. Той има много добри качества, както и това, което получава. Намерете най-положителните аспекти на лицето и ги накиснете в себе си. предписват такива в главата ми, винаги си спомням тези моменти.
Не забравяйте, че е важно да се балансира всякаква критика с голямата доза положителни емоции. Когато имате желание да мърмори, премахване на остротата и изрази благодарност за нещата, които ви обичат около партньора си.
4. Прекарвайте повече време заедно
Планирайте времето, което искате да прекарате заедно предварително чрез укрепване на чувството си за лоялност един към друг. Много добре, когато двойката живее в хармония. Прекарайте го заедно, без някой друг. Но не правете грешката да се ограничава взаимодействието си в края на деня, и точно преди лягане. По това време, говори за нещо положително, весел. Това ще остави голямо впечатление.
5. Докоснете помежду си често
За физическата комуникация е също толкова важно, колкото и емоционален. Той облекчава стреса и показва вашия партньор, че те е грижа за него. Физически контакт с партньора си, ще се стопи на големи количества лед. Изстреляйте се от следването си, за да целуне и прегърне партньора си през деня. Винаги спят заедно в едно легло.
Добрите взаимоотношения са от съществено значение за нашето щастие и емоционално здраве. Те засягат също физическото ни здраве, като се започне от сърце здраве, слагайки край на проблемите със здравето възраст. Поддържайте здравословно отношения не е лесно, но ако искате всеки да може успешно да се постигне това.
Свързани статии