Защо планирате менюто за седмицата? Първо, вие ще знаете, това, което трябва да се готви за вечеря, но да не се кандидатира в кухнята и излезе в движение, какво да готвя. На второ място, ще спестите значителна сума пари, за да прекарат всеки ден в магазин за хранителни стоки. И накрая, ще спестите не само пари, но и време. Разбира се, че е много трудно да се планира менюто за седмицата, но най-важното - да се започне. И тук, за да ви помогне да си 7 съвети за това как да планират менюто за седмицата.
1. знае кои от продуктите, което трябва
Формиране менюто за седмицата е много важно да се знае кои храни да яде у дома си. Вие ще бъдете в състояние да се готви най-малко две или три хранения на продуктите, които са в хладилника и шкафа. Вашите продукти няма да се влошат, а Вие ще спестите значителна сума пари.
2. знаете какви храни да яде отстъпки
3. Знайте графика си за седмицата
Всяка вечер сме свободни, нали? Понякога сме толкова уморени или заети, че няма сили да се готви вечеря. Може би няколко пъти седмично можете да посещават уроци по танци или да тренират във фитнес залата, а вечер не е нужно време и усилия, за да приготви вечерята. В този случай, се планира спагети готвене или сандвичи.
4. Know рецепти няколко прости ястия
Важно е да знаете няколко прости рецепти за ястия, дори ако те не са включени в менюто си за седмицата. Може да се наложи да се промени плана, и трябва спешно да се готви нещо набързо, тук и полезни рецепти за прости ястия.
Говорейки за тематични вечери, искам да кажа, а вечер, когато се готвите едно и също ястие. Така например, в понеделник, аз винаги се подготвят няколко вида паста. За мен понеделник - деня тежък, и тестени изделия - една чудесна възможност за вечеря.
6. Подгответе няколко ястия, които могат да бъдат замразени
При планирането на менюто за седмицата, включете го замразени ястия. Подгответе няколко ястия, и след това пуснати във фризера, както и всяка насрочен ден, съдът се изважда от фризера и ще го подготви. Например, аз съм подготвя няколко вида гювечи, оставете ги във фризера, и когато е необходимо, да вземе и готвя. Бързо и вкусно!
7. стик реда
Винаги съм си купуват продукти, след ще премахне хладилника и да изхвърлят развалена храна. След почистване мога да видя, че не е нужно и да напишете списък с какво да купят. След всичко това, аз правя меню за седмицата. Съветвам ви да направите същото. И не забравяйте да донесе мисли в ред))) С всички от тях започнаха)))
Формиране менюто за седмицата, ще ви спести време, пари и себе си и семейството спаси от хаоса в къщата. Надявам се, че моите съвети ще ви помогнат. Пишете ми, какъв съвет, който сте използвали и това, което помогна?
Свързани статии