10 книги. че ще стане по-интелигентен и успех: версията на Cosmopolitan

Описани в книгата на когнитивна терапия техника "внимателност" е разработен от Марк Уилямс и колегите му от университета в Оксфорд. Тя р ekomendovana британското Министерство на здравеопазването, а не само спомага за лечение и профилактика на депресията. но също така помага да се справят с предизвикателствата на съвременния живот ритъм.

Прилагането на предложените книги за медитация практики само на 10-20 минути на ден. Вие можете да:

• Намаляване на нивата на стрес. безпокойство. раздразнителност и предотвратяване на депресия;
• Разработване на паметта. творчеството. реакция. внимание и самоконтрол;
• Обучение на вашия психическа и физическа издръжливост;
• Намаляване на кръвното налягане и риск от хипертония. повишаване на имунитета и цялостното здраве.

"Творческа личност"

Мислиш ли, че си креативен, или не. повярвайте ми. Вие - творческа личност. В днешния свят на творчеството - е ключът към намирането на страст. независимо дали става въпрос за готвене. технология или литература. Тази книга ще ви помогне да се определи вида на неговия темперамент. да се създаде творческа атмосфера на работното място и у дома. С него можете да разберете вашия личен стил на творчеството - нужда от прост подробно описание на 16 вида личност въпросник и. Ляв никакво съмнение в духа на "ми е твърде късно да бъдат креативни", а по-голямата част от работата!

"Добрите маниери и бизнес етикет"

Тази книга е за всеки. някой: непрекъснато комуникира с хора / разберат. че знанията на нюансите на учтив комуникация ще помогне в бизнеса и личния си живот / невербална етикет иска да знае езика и да е в играта.

• Невербалната етикет и маниери на мениджър и подчинен
• Бизнес образ на мъжете и жените
• Етикет на преговорния процес и етикет за комуникация от разстояние
• Реч и етикет
• На националните особености на етикет

"365 дни заедно"

Този дневник ще ви помогне да планирате бизнеса през годината. Тя вдъхновява малки чудеса и да даде съвети за връзката с детето. Всяка седмица, заделени отделна единица. Той е удобен за да напишете задачата в делнични дни. правят общи бележки и улови радостта (т.е.., която повдигна. или нещо подобно. Какво можете да себе си и бебето възнагради).

В допълнение. предоставена в дневника:

• Страници за записи за контакти. класове насрочване и групи. работно време важни институции;
• Удобни етикети, за да следят ежедневно или рутинни въпроси: спортни дейности. козметични процедури или почистване;
• Space да пишат планове за седмицата. месец и година;
• Страници списъци със задачи. книги. филми и телевизионни предавания. идеи за подаръци за любими хора;
• Кратък преглед на добра и полезна книга за родители;
• Цветни страници. , в която детето ще може да се направи.
• Списък от 365 предприятия. който ще бъде интересно да прекарват време с детето.

"Pictures. Големият ми изложба "

Какво е детска учебник по история на изкуството + вълнуваща игра

Дали детето ви знае най-великите художници в света и най-добрите снимки? Притежавате ли? Книгата "картини. Големият ми изложба "ще бъде образователна програма от гледна точка на историята на изкуството и да помогне на детето се интересувам. Кутията за подарък ще намерите книга с обобщение на основните направления в живописта. както и кратки интересни истории за 48 художници от различни епохи и стилове, както и най-известните си картини.

В допълнение. в кутия - 54 карти за игра! На всеки един от тях:

• Възпроизвеждането и заглавието на картината
• Името на изпълнителя
• Икона. което показва, стила и темата на картината
• викторина въпрос

Този комплект. цялото семейство.

"Книгата на моето семейство"

Касички спомени. който съдържа чертежи. снимки. истории. фактите по семейна история и въпросника трябва да е за всички. Хубаво е да обяснят на децата. че прабаба ти е вид Trubetskoy. praprapradedushka и отиде за чай, за да Лев Толстой. но още по-хубав, за да знаят своите близки и да даде на децата си от вредния навик. таланти и любимите истории. Добавете към това скица. който пътува направи дядо си. и рецепта на баба ми за сладко от малини - всичко важно в момента не се губи.

Чипът на книгата: Албумът е проектиран като удобен дом. където всяка стая - нови двойни страници със забавни дейности за деца.

"Как да направим всичко"

Това не е теоретична дискусия за управление на времето. и практически съвети. Един ден - това е най-много до 24 часа или 1 440 минути. Можете да направите много. ако се научим да ценим малките периоди от време и не ги похарчите за разклащане. Просто вземете и да се направи. не се поставите важна задача. да се приоритизират и да си спомня. колко важно е да си почине. "Хората не знаят. Аз съм имал време ... дори и мързелив. "- казва той Марина Тя успява да магьосничество управление на времето, че държи повече от един курс на уебинари по темата, преди да пускате книгата ..

След като прочетете книгата. Вие можете да:

• Разбиране. какво чиста къща. да се създаде и да я поддържа;
• За да се намери и унищожи време на "крадци";
• закуска Кук. обяд и вечеря с минимална цена от емоционална енергия и време;
• Намери асистенти. как да живеят. и неодушевен;
• Научете се да се отпуснете;
• Направете си план по-късно в живота. в който през цялото време там.

"House. Sweet Home "

"Други бизнес"

В 66 да реализира мечтата на детството и да стане пожарникар. като е преминал всички необходими изпити и разпоредби. В 60 от полицая се преквалифицира в модел. 79-успешно напише и издаде първия в книгата на живота. В 93 старта в Холивуд superuspeshnuyu кариерата на един млад актриса. Стани финансов брокер в 75 и печелят милиони. Всичко това не е измислица. но истинската история на героите на книгата "Друго нещо." Тези хора на собствения си опит се оказа, че намерят своето призвание. бизнес на мечтите си, или просто една интересна нова работа след петдесет - е абсолютно реално. И още. да направи по-лесно. отколкото в младостта си. Само трябва да знаете как.

Чрез съвременните стандарти. тя идва след петдесет най-ползотворно. професионално успешен път в живота си. Започнете нова кариера. от самото начало, за да ръководят бизнеса си. Намери мечтаната работа. овладеят непозната професия - всичко това е повече, отколкото реално в 50. и 60. и 70., а дори и по-късно.

Послепис Научете повече за тези книги. издадена от издателство "Ман. Иванов и Фербер ", можете в нашата колекция. Списание "на Cosmopolitan психология" също дава електронна версия на книгата "Един лесен начин да започне нов живот", който е особено полезен за вас в очакване на новата година.

← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук

Свързани статии

• Една отлична книга за психологията на себе си и другите разберат

• Повечето книги за самопомощ, за жени и момичета

• Финансов съветник - списание за делови хора с амбиция - Дан Shechtman най-добрият начин за насърчаване на