Ефикасността налива студена вода за загуба на тегло се дължи на факта, че след началото на тази процедура се появява в резултат на метаболитните процеси малък стрес. В резултат на това подобрява функцията на вътрешните органи, получени токсини. В допълнение, за изливане е от полза за кожата. Това става еластична и става здрав цвят.
Преди да започнете да се налива, че е необходимо да се помни, че този метод е подходящ за тези, които в момента се чувствате здрави. С други думи, вие не можете да излее ако имате дискомфорт или дори още по-студено. Освен това, някои хронични заболявания, също могат да бъдат противопоказани, така че е най-добре да се консултирате с вашия лекар.
За първи път не просто изсипете двете кофи ледена вода. Организъм трябва постепенно да свикне с ниски температури. За това се налива студена вода за отслабване започва с 2-3 сесии на седмица постепенно се увеличава процедури кратност, привеждането им до два пъти дневно перфузия.
Първо трябва да се използва вода, към която сте свикнали. В първите краката се излива, а след това на бедрото. Следван от мокри ръце, рамене, и едва след това гърдите и корема. Spina налива последно. Трябва да се отбележи, че докато водата въздействия върху ръцете и краката трябва да са два пъти повече, отколкото в гърдите и гърба. Едва след като свикнете с тези процедури, е възможно да се излива от главата си.
След изливане трябва да бъде увито в кърпа. Отпуснете се и се насладете на чаша билков чай. Обикновено, след 5-10 минути ще бъде горещо и вие ще се чувствате прилив на сили. Ако дори и след една седмица на изливане все още трудно да се възстанови след процедурата и вие дългогодишен опит втрисане, по-добре да се откаже от този начин на отслабване. В противен случай, може да се появят усложнения под формата на настинки.
Свързани статии