Здравейте Това най-вероятно е малко странно, но обикновено след почивката в отношенията страдат повече момичета. Но в нашия случай това е много болезнено за мен. Това е нашето първо с нея дългосрочни отношения в продължение на 4 години. Сега ние сме на 23. Въпреки това, ние не живеем толкова дълго, колкото техните родители. Аз обикновено идват в къщата си, която е почти стане втори дом.
Вашите чувства са разбираеми. Напоследък все още бяха в шок, а сега вината затрупани с депресия. В това състояние, можете да направите много погрешни заключения. Ето защо, аз Ви предлагам да се даде достатъчно време, за да оцелеят в непосредствена. начина, по който хората се преживяват раздяла не зависи от техния пол, възраст или националност. Всеки човек в тези ситуации отива определен процес на адаптация към промените.
Вие бяха шокирани, защото се сблъскват със загубата на една връзка. Шок винаги ни предупреждава, че сме загубили нещо или можем да загубим. Във вашия случай - има връзка с някого, когото обичаш, интимност, обич, приятелство. Разбира се, вие все още може да се нарече? Фактът, че сега сте толкова болезнено, показва, че наистина обичаш приятелката си, че всички тези загуби са реални и трябва нещо, което да скърбят за вас.
Вече сте в процес на емоционално приспособяване към измененията, които настъпват в живота си, във вашите взаимоотношения. Това е един много труден процес, но нашите емоции винаги ни дават енергията да оцелеят такива събития. Основното нещо, за да го използвате правилно. Отиваш по пътя на емоционална логика: от шока от гняв, вина, депресия и преговорите да предприеме. Стига да не се ходи до него, ще бъде трудно емоционално. Трябва да живеем всеки от горепосочените емоции, защото, уверявам ви няма друг начин да се приемат не съществува.
Важно е да се разбере защо смятате, че това или онова вълнение и знам, че всеки един от тях има своя полза.
Не е необходимо да припишем на самите характеристики като "несигурност", по-голямо нежелание да се влиза в отношения или предскаже страха си - мислите и чувствате сега е така, защото вие сте претоварени от чувство за вина и депресия. Но това не означава, че ще продължи вечно. Вина за предотвратяване на загубата и неговата функция е да ги предпази в бъдеще. Това означава, че той ви помогнат да анализират поведението си в тази ситуация и да видим дали наистина е направил нещо, което е причинило инцидента; и че можете да промените на това няма да се случи отново.
Депресията - състояние, което лишава енергията, която сте подали заявление за участие в ситуацията, отношения. Тази емоция ви казва, че сте изправени пред някои ограничения, които не са били в състояние да влияе. Приятелката ти е решил да сложи край на връзката, това е нейната воля, си намерения. Вие наистина направи нещо с нея не може. Нещо, което зависи от вас, вие сте направили - говорихме, опита се да разберете причината за своето решение. Как иначе да се повлияе имате възможност за ситуацията там. Това е лимита си, той е свързан с чувството на депресия, тъга, липса на смисъл.
Вашият песимистично на бъдещето си - това е най-вероятно е временно явление. Надявам се, че ще има, когато излизате да се вземат (това, което наричаме освобождаване). Но не искаме това от себе си сега, няма все още го достигнат, и това е добре, защото всеки даден период от време за приемане не съществува. За да се стигне до него, за да живеят правилно всички емоции, които го предшестват. За да направите това, има такъв метод като емоционална логика. Ако имате вътрешен дух и желание, ние можем да работим по този въпрос. Така че, аз ви пожелавам емоции и надежда, да не кажем сбогом на вас!
Kondoba психолог Елена
Свързани статии