Как да се облича правилно, за да не настине?
Общественото мнение се казва, така че да не настине, трябва да се облича топло. Или, както често се казва, че "времето". Това е съвсем естествено желание за комфорт, и това е добре. Но защо дори топло облечени хора все още страдат от настинки, а дори и по-топъл от роклята, толкова по-болни?
Зима: прекалено хубаво - много лошо
Няма съмнение, че никой не обича да се замразява. Оттук и желанието да се облича топло, но все пак е по-добре да напусне къщата възможно най-малко, само за работа или до магазина. В резултат на това - дори преходна експресия на физическа активност (изтича да спре да хване автобуса) води до прегряване и прекомерно потене. И спира вратите отворени, салона е счупено на студен въздух - ясно е, че при такива обстоятелства, офиса е дошъл с кашлица, кихане, раздразнено. И, разбира се, малцина биха се разкопчава и най-вече за да се отстрани козината, докато пътувате в автобуса, дори тя да е добре загрята. Излизането в студа след такова пътуване, след като се чувстват студа - дори и ако облечен много топло. До студа в тези условия, само на няколко стъпки, които Ви правят, няма да спре в офиса.
Offseason: усложняване
Много често хората страдат от настинки в offseason. Говори се, че в този момент тялото губи (след зимата) много хранителни вещества, витамини и отслабва. Но за това, което витамини можем да отидем през есента, когато все още пресни спомени за почивка в топлото море и огромното количество пресни плодове се консумират? Въпреки това, един студен есенен - не по-малко често срещано явление, отколкото през пролетта, а дори и през зимата.
И през лятото?
През лятото, тъй като това е странно, също може да настине. Хората дори се чудят, сви рамене в недоумение: "Как бих могъл да настине в тази жега? Целият празник в канала! ".
Всичко въпроса на обличане
И това нещо - в вековния навик, трябва да се затопля чрез поставяне на няколко слоя дрехи. Това е особено трудно да се избере дрехи през есента или пролетта, когато времето е много променливо, и като цяло - на сутринта често е студено (обличат топло), а през деня температурата се покачва, а понякога и много значително. Тук е неизбежно, тъй като се смята, че, дрехи няма да съответстват на времето и е основна причина за отсъствие от работа в университет или да влезе в болница.
Това означава, че в този случай е налице несъответствие между лична екипировка, не е дори един сезон, и специфични метеорологични условия.
Е, как да се облича?
На първо място, трябва да се облича за времето. Но е необходимо да се помисли за някои лични характеристики и вида на дейността на улицата. Sports човек, опитен и има добро ниво на имунитет, така че той може да не се страхува от грипния вирус. Без значение какво ще се гледа минувачите - той ще се облича както намери за добре, да се чувстват удобно. В допълнение, трябва да се вземе предвид индивидуалното възприятие - има хора, които обичат хладно и не може да устои на топлината. А доста младо момиче, излезе за джогинг в парка, или възрастен човек, очарован от скандинавско ходене, разбира се, ще бъде облечен за да не се поти и, като следствие, не настине.
С цел да не се разболяват, не е нужно да се облича топло, а не в зависимост от сезона, както и, в зависимост от различни условия. Включително някои лични качества и характеристики. И това, в много случаи, ще спаси от настинки.
Сподели член
Свързани статии