Недостигът на желязо е доста често срещан проблем жени. На първо място, той страда от цвят анемия. Една жена се чувства красива и здрава, тя трябва активно да се опре на храни, които са богати на желязо и глюкоза: телешко месо, черен дроб, домати, нар, грозде, ябълки, сушени плодове. Лекарства, съставът на който е желязо, лекарят може да съветват.
Опасен форма на анемия е този, който е трудно да се премахне специална диета и като добавки с желязо, тъй като тя е свързана с неспособността на организма да усвоява желязото добре. Причината за това може да има сериозни проблеми с храносмилателния тракт и метаболитни разстройства. Това изисква спешна консултация специалист, който ще помогне за идентифициране на причините за бледа кожа.
Причини бледа кожа може да бъде нарушение на пигментацията на кожата в резултат на продължително излагане на ултравиолетова светлина в някои области на меланин кожата пигмент не се произвежда. Това може да се дължи на продължително излагане на слънце в ранна възраст.
Реакция на използването на някои лекарства може да предизвика бледност на кожата. Тези лекарства включват контрол на раждаемостта, антибиотика тетрациклин. Ако забележите, нездравословен начин на бледност, докато приемате тези лекарства, е необходимо спешно да се спре лечението или да ги замени с други лекарства.
Грешен закрит тен може да предизвика бледност, особено ако тялото е дълго в хоризонтално положение при натиск върху повърхността тен определени области на тялото. Затова ние препоръчваме честите пози промени в процеса на получаване на тен.
Друга причина е да се предотврати проникване на ултравиолетовите лъчи върху кожата в процеса на получаване на жълто-кафяво защото гъбата кожата или херпес зостер. Гъбата може да се появи в резултат на неспазване на правилата за лична хигиена или изпотяване.
Също така на бледата кожа влияят пряко върху човешкия сън. Количеството и качеството веднага рефлектира върху лицето ни. Поради липса на сън, натъртвания и тъмни кръгове под очите, бледо. Здравословен сън трябва да продължи най-малко 7-8 часа на ден, с спалното помещение трябва да бъде добре проветрено.
В народната медицина, има много съвети за това как да се отърве от бледо тон на кожата, което я прави по-розова и еластична, с помощта на билки.
Кожата може да загуби своя тонус и цвят и след дълга дълга зима. Тъй като в този период значително изчерпване доставка на витамини в организма (А, С, Е). Как да се отървем от бледност през пролетта? Необходимо е да се увеличи в диетата на пресни плодове и зеленчуци. Яжте киви, ябълки, ананас, моркови, нар. Възстановяване на загубени еластичност среща и с помощта на мултивитамини, които следва да се вземат предвид не само вътре, но и активно да се поглезите кожата си хидратираща маска, изготвена въз основа на домашни яйца, мед, мая, заквасена сметана, сметана.
Въпросът за това как да се отърве от "безжизнен" цвят се решава лесно с помощта на сок от моркови. Той бързо се възстановява на тена на възрастния и детето. Сок от моркови, която се прилага върху кожата в продължение на 15 минути, като е в състояние да се получи светло златист тен и по този начин се елиминира бледност.
Подобряване на цвета на кожата е добре да се помогне с кубчета лед от отвара от лайка, градински чай и невен. Почистете лицето си с лед всяка сутрин вместо измиване. Контрастът на температури подобряване на кръвообращението, а кожата става по-еластична. Всеки ден масаж на лицето в продължение на 5 минути с помощта на козметични масла също даде на кожата красив и здравословен тен.
Например, ако искате да запазите за постоянно кожата свежа млада, вместо измиване сутрин чешмяна вода е по-добре да изтрие лицето на козметичните парчета лед. Най-ефективни го направи не от обикновена вода, но от смесите, от билки. Добър ефект дава бульон лайка, мента, последователно, бял равнец, градински чай, липов цвят или техни комбинации. Вземете 1 супена лъжица билка или смес от билки, варя това в термос чаша вряща вода, нека да го варят в продължение на 30 минути, щам и се излива във форми за лед. Водата е по-добре да се пие. Използвайте козметични лед и за предпочитане в рамките на седмици. Опитайте се да спазвате правилата за ползване на лед. Не Supercool кожата, прекомерно усърдие в този случай с нищо. Въздействие на лед трябва да бъде кратка и трае не повече от 3-5 минути.
Ако искате да се получи добър тен с тен нюанс, вие ще помогнете маска от смляното кафе. Сварете кафе, я пия, и да прилага дебел лице. След 10 минути измийте маската и се прилага върху кожата подхранващ крем. При редовна употреба на такива маски на кожата ще бъде чудесно кадифена и нежна.