Как да варя джинджифил за отслабване, за да получиш нещо за пиене е не само вкусна, но и донесе осезаеми ползи в трудната задача да се отърве от излишните килограми? Известно е, че корена съдържа полезни витамини и минерали, както и специални агенти, положително засягат метаболизма. Сварете джинджифил напитка за отслабване просто следвайте една от нашите рецепти.
Подготовка полезен фигура за чай
Трябва да се пие малко парче джинджифил, които трябва да бъдат почистени и решетка. Трябва да имате 2 супени тегло, половин лимон а - кора котлет и изстискайте сока, и 2 супени лъжици мед качество.
Първо се вари един литър вода, за да кора, и след добавяне на джинджифил. След 10 минути тенджерата от котлона, оставете да се охлади течност, и след това се изсипва в лимонов сок и мед. Също така за вкуса, можете да добавите малко канела.
Получената напитка е необходимо да се прецежда през марля и след употреба на алкохол преди хранене - така блокирате апетита и насища организма с полезни вещества.
Сварете джинджифил с лимон за отслабване може да бъде, и така:
Вземете 1 джинджифил дължина корен от 10-12 см, 10 малки червени ябълки, кора и лимонов сок 2, 1-2 канелени пръчици или 1 чаена лъжичка на праха с пързалка.
Почистете корена и нарязани на кръгчета, разделете ябълките на четвъртинки и нарязани лимонови кори. Всички съставки се поставят в тенджера с 2 л вода и се нагрява до кипене, след като се вари в продължение на 5 минути. Премахване на купата от топлина, охлаждат се и напрежението през тензух.
Около час по-късно, когато течността е топло, изсипете изцеден сок от 2 лимона и добавете малко мед на вкус. Получили сте отличен витамин коктейл, който не само ще подкрепя имунната система през зимата, но ще намали апетита ви и да ви помогне в борбата срещу глада през нощта, ако решите, например, да не се яде след 18:00.
Две в едно: джинджифил и зелено кафе
И за още по-голям ефект, опитайте рецепта за това как да се запари джинджифил за отслабване с зелено кафе в комплекса. Известно е, че суровото кафе на зърна обичайната помощ в борбата срещу наднорменото тегло, което се дължи главно на факта, че те съдържат състав на хлорогенна киселина, която се отразява на ускоряването на метаболизма.
Напитки вземат 2 супени лъжици смляно сурово кафе, смесете със същото количество настърган корен и да се подготвят напитката в Turk или френско-Press.
Единствената уговорка - в хода на готвене на котлона да заври течността не трябва, но ако сте с помощта на френско-Press, Вода за варене трябва да бъде горещо - 90 градуса, но и не кипи.
Получените Ароматизирани напитки пият като нормален кафе без захар или мляко. Само по този начин ще се постигне максимално отслабване ефект. Разбира се, на вкуса на кафе с джинджифил много хора не могат да го харесвам, в този случай, опитайте да добавите към канела напитки, карамфил и малко пресен лимонов сок.
Когато спешна нужда да отслабна
Напитката ще диуретичен ефект, т.е. въвеждат тялото на излишната вода, като по този начин загубите 1-2 кг. И ако се замени джинджифил бульон вечеря и да го изяде, преди закуска и лек обяд в продължение на 3 дни може и да отслабнете с 2-3 кг.
Сварете една чаена лъжичка зелен чай, след което добавете ситно нарязан джинджифил чай корен - 1 супена лъжица, и подправки - канела и карамфил на вкус. Подсладителите в този случай е по-добре да не се прилага. Оставя се в продължение на половин час и се пие преди всяко хранене и през деня, когато се чувствате гладни.
Разбира се, използването само на чай от джинджифил, няма да ви помогне да се отървете от голям брой килограма, но когато се комбинира с диета и правилното хранене напитка може да направи чудеса - допълнително тегло ще си отиде бавно, но сигурно, а скоро ще стане собственик на тази цифра, която винаги е мечтал ,
Бъдете здрави и красиви!
Подкрепете ни, споделете тази статия с приятели:
Свързани статии