Културистите културисти, които тренират за удоволствие, имат много възможности да се включат дори и с най-различни природни особености. Това важи и за хора с увреждания, когато те просто не могат да направят други спортни дейности в пълен размер. Единствената функция, за тези спортисти е изборът на програмата на правилното обучение, които ще се вземат предвид особеностите на тяхната ендокринна система и тялото като цяло, а не да се даде неуспехи.
Ако състезател диагностицирани с диабет, тя все още може да се занимава с индивидуална програма, която ще позволи на добър напредък в културизма, докато по никакъв начин не нарушава тялото. Разбира се, за да се поддържа здравословно състояние, което трябва да следват ясно на всички изисквания на лекари и препоръки за обучение.
Захарният диабет е от няколко вида и в различна степен на въздействие върху физическите способности на хората. Ако лекарите не препоръчват да се справят с най-взискателната работна, по-добре е да се вслушат в техните мнения, и да се съсредоточи върху гимнастика в своя спорт посока. Ако няма строги изисквания по отношение на физическата активност, това не означава, че не можете да се грижи да се справят с всички физическата подготовка във фитнес залата. Най-добре е постепенно да научите отговора на организма към различни натоварвания за обучение. Наблюдението може да започне по-малко интензивно бавно за здрави хора.
Заредени в залата постоянно следи нивото на кръвната захар, като се използват преносими глюкомери преди и след клас, за да разбере какво натоварване е желателно в този вид заболяване.
Анаеробно упражнение, което трае няколко часа, може значително да намали нивата на захарта в кръвта на всяко лице, и хората, които страдат от диабет трябва да е наясно на забраната за намаляване на нивото на захарта по-ниска допустимото ниво. Диабетици, които изпитват пристъпи на хипогликемия, да знаят, че след като висока физическа активност, необходима за захранване на организма доза от синтетичен инсулин. Да ходи на фитнес, трябва да отнеме няколко хранителни барове, които съдържат прости въглехидрати, те могат леко да повиши нивата на кръвната захар.
Не да провокират хипогликемия, упражняват по-кратки програми, които не водят до силно намаляване на нивото на захар и след клас се предлага с пълен хранене. Също така, преди тренировка закуска може да създаде необходимия фон в хранителния кръв, за да се поддържа нивото на кръвната захар и да не падне под допустимия ниво. Аминокиселинният състав на храна може да стимулира растежа на спортни постижения и намаляване след тренировка времето за възстановяване.
Сила обучение не може да прекрати активни аеробни подходи, тъй като те не само забавяне на процеса на възстановяване на кръвната захар, те са също така активно разцепен остатъци от мазнини депо, което е просто захар. Тези упражнения могат да се правят на гладно сутрин и след това обилна закуска за храна малко, за да се научат.
Свързани статии