Кинезитерапия при Bubnovskogo представлява посоката на терапевтични упражнения, които се използват, за да се възстанови работата на ставите и гръбначния стълб. В действителност, този подход е сложен психологически и педагогически процес, осъществяван между лекар и пациент. Физиотерапията включва организирането на активни и пасивни движения, някои елементи на гимнастика. Специалистът трябва да притежава арсенал от познания по физиология, медицина, анатомия и биохимия.

В допълнение към лечението се извършва диагностика на състояние и функциониране на опорно-двигателния апарат, гръбначния стълб и ставите - миофасцинална диагнозата, което помага да се идентифицират с точност местоположението на място патология. Диагностиката резултати за лицето индивидуална програма на обработка в съответствие с характеристиките на заболяването и други лезии.

В основата на терапевтичния ефект - това е ефект върху повредените части на ставите и гръбначния стълб регулирането на мускулната активност с помощта на контролни команди към мускулите на чрез централната нервна система. Не можете да възпроизвеждате мускулната активност, без участието на пациента. Основната цел на лекаря в тази ситуация - е да се разработи лична програма за пациента обучение.

Като венец етап от метода на лечение кинезитерапия SM Bubnovskaya - е пълно възстановяване на ставите и увеличаване на качеството на живот на пациента чрез премахването на ограниченията на пазара на труда.

Подходи и обучение за прилагане на кинезитерапията

С за време почти всеки започва да се оплаква от болки в гърба в лумбалната област се формира определен скованост в пояса на врата и рамото. Има много теории за износването на гръбначния стълб. В традиционната медицина като терапия за ранени гръбначния приложимо ограничение на физическата активност, и често се провеждат операция. Но това е известно и по-различен подход към възстановяване.

Физиотерапията включва организирането на лечение на гръбначния стълб с помощта на уникалната упражнение. Тези упражнения се изпълняват на специално проектирани симулатори под лекарски контрол. Специалистите съветват пациентите да се научат да се чувстват и да разберат собственото си тяло, за да го държи под контрол чрез техники за дишане. По този начин, след завършване на курсове за обучение, проведени болка след излизане на мобилността на гръбначния стълб, и лицето се връща към нормален живот.

не трябва да води до здравето на гръбначния стълб състоянието на движение, когато тя не се предотврати лекарска намеса. Д-р Bubnovskaya физиотерапия насочен към възстановяване на гъвкавост. Когато се практикува редовно, може да поддържа собственото си здраве, без медицинска помощ.

Физиотерапия и предотвратяване повреда

Всяко съдържание за обучение включва предотвратяване на евентуални проблеми, свързани със здравето на гръбначния стълб или ставите. Лекарите, които са специализирани в тази техника смятат, че методът трябва да бъде допълнено от упражнения с тежести. Този подход ще позволи на мускулите да се развиват балансирани.

Спортистите често изпълняват същите упражнения. Спорт и физически умения ще помогнат за някои упражнения за автоматизъм. Мускулите професионални спортисти често са силно претоварени, те развиват участък, микротравми, възпаление и скъсване. Освен това, те се превръщат в заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Набор от упражнения, облекчава болката

1. Релаксация на мускулите на гърба - се извършва на четири крака.
2. Огъването на гърба - също разпродаден, застанал на четири крака. На следващо място, ще трябва да се огъват гърба си бавно издишайте и се огъват, за да вдишвам. 20 се повтаря.
3. Стречинг стъпка - се извършва в състояние на четири крака. Първоначално е необходимо да седне на левия крак и издърпайте на десния крак назад. Лявата ръка, докато дърпате напред. Крака последователно се променили. Той е направил 20 повторения, без резки движения.
4. Кървене - изпълнява в опорна позиция на колене и длани. Необходимо е да се дръпне на тялото напред, доколкото е възможно, да се разчита на ръце и колене.
5. Стречинг за гърба - към първоначалната си позиция като коленете и дланите. Ръцете трябва да се огъват при лактите и издишайте, по-ниски тялото на пода. От тази позиция на таза намалиха по петите и се разтягат мускулите на гърба. Има пет - шест повторения.
6. Разтягане на коремните мускули - се провежда в положение, легнал по гръб. Крака сгънати в коленете и ръцете му се поставят зад главата си. Брадичката трябва да се притисне към гърдите си, а след това - да се огъват на торса, като се опитва да разкъса остриета от пода и докоснете лактите до колене. Когато тренирате искате да достигнете до усещане за парене в мускулите на корема.
7. Възходът на таза - се реализира в позицията на лежеше по гръб с разперени ръце надолу. На издишване таза етаж се издига толкова високо, колкото е възможно и вдишания басейн трябва да се пропусне. Е 10 - 30 подходи.

(Не гласа)