На възраст от 3 месеца
Можете да въведете в диетата му зърнени култури. Райс или царевично брашно за най-малките, готови за употреба, без мляко, захар, глутен, ще бъде добро допълнение. Можете да добавите към вечерните порции мляко, а след това две лъжички за кафе от брашно, детето трябва да бъдат изпълнени за през нощта и няма да се събудят.
На възраст от 4 месеца
Свикнал с житни растения, бебе, може би обичам и зеленчуци. Постепенно ги добавите към дневната дажба на мляко. Например, една чаена лъжичка на пюре зеленчуци, варени във вода или на пара зеленчуци чаена лъжичка. Специални детски консервирани, в картонена или друга опаковка, се проверяват на микробния растеж и качество на суровините, както и други видове контрол по време на производството. Контролиран стерилност на крайния продукт.
Можете да го дам в зеленчуков бульон хранене през деня смесва с вода - вода, без сол, в която варени зеленчуци, може да се съхранява в хладилник за 24 часа.
Ако бебето може да яде с лъжица, можете да му даде една чаена лъжичка растително пюре. Той може да съдържа някои картофи да бъде по-дебел.
Можете да използвате напълно узрели обелени варени плодове. На първо място, по-добре да се избегне плодове (ягоди, малини, къпини), които съдържат твърди семена. Смесете малко преди ядене някои плодове (обелени плодове във въздуха, за да губят витамин С), добавяйки малко банан или ябълка, която ще служи като основа за свързване и други плодове ще даде цвят и вкус. Не добавяйте захар. Така че детето ви да се запознаете с естествения вкус и аромат. Когато диетата въведена плодове, пресни, прясно изцеден плодов сок може да се даде, вместо компот.
С изключение на плодов сок, който може да бъде даден в края на храна, напитка, ти го дам само вода. Ако той не иска да пие вода, когато си мислиш, че иска да пие, това не означава, че той не обича вода; той просто не искаше да пие. Тя трябва да му предложи едно питие по-късно.
Не е необходимо да се промени диетата на детето твърде бързо, това може да доведе до стомашно разстройство. Детето може да откаже на нови храни, поради недостатъчна адаптация на чревната флора, ако не ви харесва вкуса на нов продукт, ако пюре имам бучки и лошо смесена.
На възраст от 5 месеца
След един месец на привикване към зърнени храни, плодове и зеленчуци, че е време да се въведе продукти от животински произход: яйца, месо и риба.
Тя може да се даде на всяко животно месо, при условие, че тя варено и постно (бяло или червено, варени във вода или пържени, свински черен дроб, птиче месо). Рибата е по-добре да се избере, без вредни изпарения. Що се отнася до яйцата, след това се приготвят протеин алергия, се препоръчва да се започне с твърдо сварени яйца.
Сега бебето ви се храни четири пъти на ден по-дълго. В периода от 6 до 12 месеца тя ще добави 200 гр на месец, и то ще се режат няколко зъби. Ти му даде нов млечни продукти, хляб, сурови зеленчуци, мазнини.
До 11 месеца той може да дъвчат, п, сега е възможно да му даде храна, пюре с вилица, но не на пюре. От тази възраст, ако той вече е седнал добре, детето може да седи в столче за хранене. Той започва да се използва лъжица и напитки от чаша. Нека peremazhetsya, той влиза в курса.
В менюто на детето ви ще има нови продукти, но се изисква зърното, тъй като детската формула за възрастните хора - все пак най-важното, с основен продукт на възраст от 6 до 12 месеца. Можете също така да го пробвам продукти украйна краве мляко: сирене, крема сирене, кисело мляко, сирене. В допълнение, различни плодове и зеленчуци, месо и риба, да не говорим за хляб и бисквити.
Кисело мляко от изцяло или обезмаслено мляко, затопля или не, без ароматизатори и захар, или с малко захар, извара, 20-30% мазнини, а не с вкус на крема сирене - много възможности. Не научи детето си да се прекалено сладки ястия: ако искате да асо същите posaharit млечни продукти, добавете кафена лъжичка плодови желета, мармалади, без костилка и белени или мед. Когато детето ви е в състояние да ядат парчета храна, можете да му предложите парче меко сирене или сирене със зелени точици, с малко хляб. Остави го да изберете това, което той обича. Ако искате сирене с остър мирис, може би те ще го харесате. Традиционно, настъргано сирене е добавен в чиниите на зеленчуци. Ако сложите щипка настъргано сирене, детето открива нов вкус и нова миризма в растително пюре. Ако част от сирене би било чудесно, за да бъде денят, за да се намали частта от месо, риба или яйца, или в диетата на детето е прекалено високо съдържание на протеини.
Хляб, грис, макаронени изделия, ориз, бисквити. Можете да ги въведете след като детето е свикнал да парчетата храни. Кук грис и тестени изделия, както обикновено. Райс трябва да бъде добре сварят. Малко по-солена вода, в която са варени песъчинките. Можете да приготвите каша с мляко формула за по-големи деца. Не привикнат децата към бисквитите: те са сладки и може да убие апетита на детето. По-добре е да се даде парче хляб.
Зеленчуците и плодовете
Пресни или замразени зеленчуци готвят необходимото време в автомобил тиган или, толкова по-добре, на пара под налягане. За да се получи фино нарязан каша, смесва това с миксер. Едно дете може да има почти всички плодове и зеленчуци. Научи го да ги ядат сурови. Обикновено, сурови зеленчуци, дадени преди хранене под формата на салати. Но сурови плодове обикновено се дава след хранене като десерт. Детето може да се даде преди ядене на краставици, моркови, домати (белени), авокадо, той ще привикнат бебето към новата храна. Той първо се хранят няколко чаени лъжички и той няма да играе голяма роля в диетата си. Но вие се подготвяте за бъдещето, тъй като тя може да бъде, след това се влюби в зеленчукови салати, разбира се, ако се приеме в дома си. След това, когато той може да има парчета, можете да го дам на домати четвъртфиналите яденето (белени) или парче краставица.
Всички плодове трябва да е узряло, обелени, нарязани сурови или варени в компот. Те могат да бъдат дадени десерт да се сложи край на хранене.
Месо, риба и яйца
Докато диетата не включва нови продукти, мляко е единственият източник на животински протеини с висока биологична стойност. В момента на въвеждане на зеленчуци и плодове прием на животински протеини, става по-малък от намаляване на количеството мляко. Това намаление следва да се компенсира чрез яйца, месо или риба, като техният състав аминокиселина, сходен на онзи на мляко. Няма нужда да се обясни, че сок от месо, което понякога дори е предписано, няма хранителна стойност, то в най-добрия може да се разглежда като овкусител. Преди това се препоръчва да се обръсне месото с нож, сега можете да го смила и по други начини.
Можете да дадете на месото на всяко животно. Черният дроб не трябва да бъде говеждо. Можете също така да се даде агнешко, птиче месо, свински черен дроб. Можете да дадете на вашето бебе риба. Някои видове риба са твърде силна миризма, и те са трудни за храносмилане: скумрия, риба тон, херинга и сардини. По-добре е да не им даде най-малките деца, въпреки че може би те правят и се наслаждавайте.
Egg - добър източник на протеин. Raw яйчен протеин може да предизвика алергии, така че е препоръчително да се даде на яйцата, варени твърдо сварени. Мозъци могат да дадат маслен вкус ястия, но тяхната хранителна стойност е по-ниска, отколкото обикновено се смята. Няма нужда да се купуват специални храни за дете. Можете да вземете детето малки парчета ястия, приготвени за цялото семейство, при условие че това ястие се приготвя с малко количество мазнини. По този начин, детето започва да свикне с хранителния си режим.
Хомогенизирани бебешки формули съдържат зеленчуци с месо или риба, е напълно подходящ за нуждите на бебетата. Месо или риба съдържа от 10 до 15 г на 100 г от смес от протеини - около 3 г на 100 г продукт.
мазнини
Ако детето ви е пиенето на повече от половин литър на ден адаптирано мляко за по-възрастен не е необходимо да добавяте мазнина за зеленчуци. Ако той пие по-малко от половин литър на тази смес, се добавят няколко грама масло, маргарин или прясна сметана или една чаена лъжичка от слънчоглед, соя, масло от рапица в растително пюре.
Готови храни и нехранителни стоки
Консерви готов за деца от добро качество на продуктите, тяхната подготовка се наблюдава внимателно от гледна точка на хигиената на, те са готови за употреба, разнообразна и лесен за използване. Те са добре абсорбира, децата им се толерират обикновено добре. Те могат да се използват за получаване на бебешка храна. Те могат след отваряне на магазин в хладилник в продължение на четиридесет и осем часа.
Можете да използвате и замразени храни, да се готви храна на детето. Има замразени храни специална детска игра на малки порции, много лесен за използване. След размразяване, те трябва да се яде в четиридесет и осем часа.
Можете да смесвате пресни и замразени храни, като пресни филе от меджид замразени моркови пюре. Ако се подготвят картофено пюре или супа с пресни зеленчуци, можете да се замразява превишението, но само в съответствие с правилата за замразяване. храна Не повторно замразяване приготвена от замразени продукти.
Готвене в микровълновата фурна ще ви спести време. Микровълнова фурна също може да бъде много полезен за отопление бутилки с мляко и готови храни, но това е много топло: Проверете температурата на факта, че сте там затопляне.
Постепенната промяна в менюто
Вкус на детето се формира с течение на времето, на прехода от течно в полутечна храна от него - до гъста, плътна от - до бучки на бучки - на малки парченца.
Ако детето обича сутрин суче мляко от зърното, това не е необходимо, разбира се, да го лиши от нея. Той може да се пие 200-250 мл за възрастни, където можете да добавите няколко супени лъжици брашно от зърнени култури бебе. Сега, сместа може да бъде по-дебел от първото. Обърнете внимание на това, което детето ви харесва консистенция. В зависимост от вида и състава на храната, ще трябва да се постави на различни количества брашно, за да получите същата плътност. Основното нещо - да се получи добра закуска сутрин.
Ако детето не искал да суче от зърното, да го накара да се слее в една чаша, и той ще бъде в състояние да закусвам с вас.
Ястия. Мляко формула за по-стари добавя към зърнени култури или растително пюре, тапиока и сметана на пшеница, която може да се яде от бутилката или лъжица, в зависимост от последователността. Възможно е да се замени това ястие зеленчукова супа, към който е прибавена смес на млечна измерване. Ние трябва да се вземат различни зеленчуци, и да направи различен микс. Избягвайте сладките корен, сладки пиперки, киселец, зелеви листа, които не са добре усвоени. Понякога е възможно да се използва сухо или готови за консумация супи и картофено пюре, както и детски консервирани в буркани. Ако ви е дал малко обяд месо, твърдо сварено яйце (жълтък или протеин) или риба, не ги даде под наем на вечеря.
Десерт. Ако беше дадена десерт по време на вечеря млечни продукти, се подготвят компот, или смес от суров плод.
Преглед на статията:
Свързани статии