Кои сърдечната честота е нормално

На колко гладко работи сърцето и кръвоносните съдове, всички от тях свързана система зависи от осигуряване на нормалното функциониране на всички човешки органи и тялото като цяло. Не е случайно, е много важно да се контролира биенето на сърцето - най-отговорна и важна тялото на човека. Този контрол се извършва обикновено чрез отчитане на пулса, защото това органите на тялото функционират безпроблемно преминава, просто казва нормален пулс. Тя трябва да се проверява на всеки човек и е желателно възможно най-често.

Какво е пулса

Когато сърцебиенето, кръвта започва да тече през кръвоносните съдове, което причинява вибрации на стените в тях. Именно тези колебания произведени кръвен поток, наречен импулс.

Вероятно рядко да се намери някой, който да не е чувал за пулса, много дори не знам как да го намерите сами по себе си в различни части на тялото и мярката. Все пак, не всеки знае какво пулса на човек се счита за нормално. И това е разбираемо. В крайна сметка, не съществува универсален индикатор за нормален пулс за всички полове, възрасти и степени natrenirovannosti тялото. И това е тези фактори са решаващи.

Не можете да приложите на броя нормална скорост на удара в минута по същия начин, например, за една жена и дете, или възрастен човек и новороденото. Разликата тук е много важно - почти два пъти. Ето защо, без да знае тези важни моменти, хората могат понякога идват в ужас. Представете си, ако един човек, чрез проверка на пулса в покой, което е равно на, да речем, 70 удара, да я сравни с пулса на бебето, което тази цифра ще надхвърли 140 удара - това е два пъти по-често.

Неволно има повод за притеснения. Това, разбира се, ако не знаете, че в първия и във втория пример, показатели не надвишават нормалните граници. Всичко това се обяснява с факта, че сърдечната честота - доста спорна концепция. И влиянието върху изпълнението на много фактори, в допълнение, може да има индивидуални черти.

В допълнение, всяко отклонение от нормата не означава непременно наличие на наличието на болестта, това може да бъде на организма отговор и сърдечния мускул и по-специално към промените във външната или вътрешната среда, както и способността да се адаптират към новите условия.

Въпреки това, в здравните работници е критерият, според които един нормален сърдечен ритъм за възрастен е между нивото на 60-80 удара в минута. Лекарите препоръчват също да се обърне внимание не само на броя на удара в определен период от време, но също така и интервалът между удара. Ако се появи пулсиране в същите периоди от време, така че можем да говорим за ритъма на сърцето. Когато случай на значителна пауза, или, напротив, Накратко, това е в повечето случаи, показва наличието на сърдечна аритмия работа.

Pulse и сърдечната честота

HR - (сърдечна честота) характеризира броя на ударите, което прави сърцето, например, на 20 секунди, но обикновено се приема за отчитане на 1 минута.

Пулс - каза пулсациите на артериите, когато сърцето бие, когато притока на кръв причинява вибрации на стените в тях. Това е уникален показател. В прилагането на пръстите на една от най-големите артерии на пациента се чувства изпомпване на кръвта от сърцето.
Лекарите сърдечната честота се използва за наблюдение на здравето на пациента. Хората, които се занимават с професионален спорт или активна тренировка, са склонни да използват този показател да се определи ефективността на заетостта и товарните стандарти.

Тук трябва да се отбележи, че веднага такива пациенти, сърдечната честота в покой може да бъде не повече от 40 удара в 60 секунди докато нормалният възрастен пациент - до 100 удара. Това се дължи на natrenirovannosti сърцето и кръвоносните съдове - достатъчно е, че броят на съкращения, за да получите на тялото необходимите хранителни вещества и кислород.

На пулса влияят на множество причини, свързани с двете външни и вътрешни фактори. Но може би най-силно изразено, което се отрази показател на сърдечната честота е:

Как да се измери

Сърдечният мускул винаги отзивчиви към всички промени, това важи и за положението, в което се намира тялото. Например, ако пациентът е, сърцето бие по-бавно. Когато той получава изправено положение или място за сядане, кръвта започва да циркулира по-бързо. Ето защо е важно да се измери пулса, докато в една позиция.

По времето, когато се измерва пулса, пациентът трябва да се съсредоточи вниманието си към честотата и ритъма на атаки, както и да контролирате начина, по съдържание се появява ниво съдова. Ако позицията десен открива пулса добър ритъм е достатъчно.

Но до сега, измерване тествани метод - чрез ръчно преброяване на кръвта избутва през артериите в тези области на тялото:

китката, с помощта на радиална артерия. За да направите това, обърнете дланта нагоре и постави два или три пръста от външната страна на ръката, където китката, и хвана кръв пулсиращият под пръстите на ръцете. Използването на конвенционален часовник или хронометър разгледа удара в минута. Ако графът се приема за половин минута, след което резултатът се умножава по две.
шията, където каротидна артерия. За да направите това, натиснете леко артерия с показалеца и безименния пръст, тя преминава близо до трахеята, както и да отчита броя на сърдечната честота по време на същия период от време, като използва същите инструменти.

В допълнение, пулса се проверява и в други части на тялото, където има големи съдове:

в зоната, където бицепс или лакът завоя;
близо до ухото;
възхода на крака,
времевата област,
долночелюстната регион,
в областта на слабините.

Каква е възрастта - че пулс

В първите часове и дни от живота на децата празнува пулса на ниво 130-150 удара. Но след дванадесет месеца от бебе сърдечна дейност значително е намалила и не е надвишила 130 удара в минута. И така периодично с израстването на детето, тази цифра продължава да намалява постоянно. Когато детето навърши три години, нормална сърдечна честота се счита за 96, и в близост до цената за възрастен на петнадесет години. Учените отдават това на размера на сърцето на бебето - по-малката детето. така че е по-малко, и по тази причина, за да се насити на цялото тяло с кръв тръби него работят усърдно.

Каква трябва да бъде сърдечната честота по време на живота на пациента, може да се види в таблицата по-долу, където първата колона показва възрастта. и във втория броя на удара в минута:

при кърмачета - 120-160;
от един месец до 12 месеца - 80-140;
от 2 до 6 години -75-120;
от 7 до 12 години - 75-110;
18 - 60-100;
19-30 години - 60-70;
30-40 - 70-75;
40-50- 75-80;
50-60 - 80-85;
60-70 - 85-90.

Спортисти - 40-60.

До възрастта на детето расте с пулса намалява устойчиво. Както можете да видите, при възрастни пациенти, а напротив, тъй като те растат и се променят сърдечната честота, а именно, пет или десет години от живота си, за да се подават оферти до същия брой сърдечни удари, за да се ориентират, което пулса е нормално. Обяснението е просто: в продължение на процеса на живота, стареене е предмет на основния текст на съобщението, което от своя страна изисква по-чести контракции на сърцето да изпомпва кръвта.

Най-слабият пол - силен импулс

При оценката на нормалния сърдечен ритъм, трябва да помислите за друг много важен фактор. Това се отнася до разликата между половете. Учените отдавна знаят, че има разлика в броя на ударите на сърцето между един мъж и една жена. И причината за това е разликата в размера на сърдечния мускул. Този фактор е достатъчно да се направи сърцето работи по-усилено и да се справят с необходимия обем кръв се изпомпва.

Защото жените основното тяло е по-малка, отколкото при мъжете, въпреки че не е много, и той чука толкова често. Освен представителите на силния половина на сърдечния мускул е по-стабилни, тъй като мъжете носят много по-голям обем на физическа активност, сърцето бие по-нормално да има по-малко. А в някои случаи може да е на 50 инсулти. Жена фигура, обикновено 09:55-висока пулсация.

Трябва да се отбележи, че по-слабият пол сърдечната честота има способността да се увеличи по време на периода, което е от съществено значение за всяка жена. Ние говорим за бременността. По това време, е налице значително увеличение на честотата на пулса - това може да показва повече от 100 удара в минута. И това не е отклонение от нормата за женското тяло по време на раждането.

Ние се определи размерът на жените

Женското тяло е уникално и прекрасно. Това отнема едно ново начало. Дали да се отрече, че има значителна разлика, характеризираща се с разликите в много жизнени процеси, един от които е пулса на показалеца си между мъжки и женски организми. По-конкретно, сърцето на жената бие малко по-често, отколкото при мъжете. И това се дължи не на някои от причините, емоционалната самолет, но чисто физиологични свойства.

Това, което прави женското сърце биеше по-бързо от мъжете? Учените отдават това на факта, че най-важното нещо, в действителност, тялото на нежния пол, тъй като на по-малки сметки са много по-вероятно да се зарази да изпомпва необходимото количество кръв. Така че тя работи, така да се каже, в силно темпо. При определяне на нормалната сърдечна честота за нежния пол, не трябва да игнорират много важни фактори, които биха могли да окажат влияние върху този показател.

Разбира се, в медицинската практика, съществува критерий, съответстваща на средната стойност на сърцето мускулните съкращения на минута, което за жените е в границите на 70-80 удара, обаче, има и изключения, според която тя изисква определени параметри за настройка на нормален пулс. Тези причини представени най-основно, са дадени по-долу:

възрастта, на която представителят на слабия пол;
бременност;
жени в телесното тегло;
ниво на фитнес и някои други причини.

сърдечната честота на жените и възраст

Честотата за кърмачета е от голямо значение, тъй като първите дни на своето раждане. Grudnichka малко сърце бие често - до 140 пъти - във времето, за да се справят с доставка на необходимия обем кръв до всички органи и да ги насити с необходимите хранителни вещества и кислород. Ето защо, като ускорен пулс при деца не е отклонение от нормата.

След това, когато бебето расте в тялото и органите, и увеличава сърцето. Така че, не е необходимо по-голямо усилие за изпомпване на точното количество кръв. Поради тази причина, пулса започва да се променя. Но тази стъпка не е безкраен. Когато вътрешните органи, тук се отнася и за сърцето, започва процеса на стареене, да ги да се изпомпва необходимото количество кръв, необходима за увеличаване на броя на контракциите, което води до покачване и пулсация.

Ако се класифицира нивото на нормалния сърдечен ритъм за жени, възраст, тя ще изглежда по следния начин (първа колона - параметрите на възрастта на жената, а вторият - на максималното ниво на броя на удара в минута):

Това означава, че средно, десет години по-късно, честотата на пулса при жените се увеличава с 5-10 съкращения. Това е необходимо да знаете, за да разберем по-добре, като резултат, който се получава по време на измерването е свързана с нормалното.

По време на бременността

Не само възрастта играе роля в сърдечната честота при жените, но също така и за състоянието на бременност, менопауза. Обикновено в такива ситуации се издига. Пулсът на жените не са толкова стабилни, тъй като представителите на една силна половина. Причината е, хормонални различия между двата пола. Процесите в сила на жената в много жизненоважни функции. Особено това може да се наблюдава по време на бременност. Както бе споменато по-горе, през този период може да се увеличи значително пулс. Много бъдещи майки се сблъскват с така наречената физиологична тахикардия.

Няма нужда да се страхува, защото често това явление е нищо друго освен симптом на бременността. В повечето случаи, сърцебиене могат да се наблюдават в първите няколко месеца - този период като време се характеризира с по-ясно изразен хормонални промени. Ето защо, нормалното ниво на честотата свиване на сърдечния мускул се счита за 100-110 удара. С течение на времето, в края на третия месец от бременността, той започва да пада. След това отново се повишава с растежа на плода и сърцето трябва да работи по-трудно да се справят с необходимия обем кръв изпомпване.

Но не се отпуснете, и всички промени в пулсации право да задължи сметката на бременността. Ако на сърдечния мускул се случва с отклонения от нормата, или една жена по-рано имаше болест, свързана с сърцето и кръвоносните съдове, а след това ще се отрази на проява на края на токсикоза, което от своя страна ще доведе до рязко увеличаване на налягането и пулсовата честота. И в крайна сметка тя ще има нужда от цезарово сечение.

други фактори,

Има и други причини, които могат да повлияят на сърдечната честота на жените. Както бе споменато по-горе, този фактор може да бъде физическа подготовка, защото, както знаем, постоянното обучение на организма се отразява динамиката на сърдечния ритъм, честотата на неговото едва ли варира дори по време на тренировка и почивка. При жени, които не участват в спорта, особено по време на емоционален стрес може vozrastat150 сърдечен ритъм.

Владение на затлъстяване, дори и наличието на високи температури - всичко това може да предизвика скок пулсация. Все пак, това не е причина да се изпълнява незабавно медицинска помощ. Една жена трябва да се притесняват в следните случаи:

учестен пулс причинява виене на свят;
възникне припадък;
Пациентът изпитва силна болка в гърдите;
Други симптоми, които може да се каже за опасност от повишена здравето на сърцето.

Pulse деца

Ако говорим за детски импулс, като средната му стойност (нормален) показател също има контрастна материя (нормален) индикатор на сърдечната честота при пациента за възрастни. Ето защо, един от основните фактори, които влияят на сърдечната честота при деца е възрастта. С възрастта, пулса на тези промени се изразява. Достатъчно е да се каже, че децата просто се е появил, сърцето бие два пъти по-бързо, отколкото в един възрастен.

В първите дни след раждането на сърдечната честота на бебето може да е 140 удара. След това, с израстването на детето по-възрастен, по-рафинирано в неговите механизми за адаптиране на тялото, сърцето започва да бие по-бавно, което съответно предавания и ударните импулси. В продължение на шест години, той може да прати още по рядко, и да достигне ниво от 95 удара в минута. И в дванадесетгодишна възраст, сърдечната честота не се различава от ударите на сърцето на пациента за възрастни.

пулс спортист

Какво обяснява тази забележителна разлика? Обяснението за това е съвсем проста: пациентът е обучен чрез редовна физическа активност, има силно сърдечния мускул. Освен това, съдовете са свободни от всякакви нежелани депозити и сърцето е добра възможност за един цикъл, за да се осигури всички органи много кръв.

За тези, които желаят да укрепят сърцата си, и по този начин да намали сърдечната честота, има много начини. Медицина и професионалисти от областта на спорта, могат да бъдат посъветвани да се спазват някои правила:

Се занимават със спорт трябва постоянно, а не от време на време. Дългите паузи ще насърчават сънливи периоди на смяна на емоционално претоварване.
Особено внимание се обръща на храненето. За тези, които се занимават със спорт, това е много важно. В крайна сметка, на практика, всеки състезател разработили диета, която помага за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове.
Необходимо е внимателно да се следи състоянието на всички органи и тялото като цяло. Желателно е да има дневник, тя отразява пулса, изгорени калории изминато пеша, велосипед, плуване разстояния. За пулса преброяване възможно да се използват всички налични средства конвенционален часовник или часовник с пулсомер, или в която вградени крачкомери. Те помагат да се поддържа необходимата ви информация без дневник, дори да създадете план за обучение и др. Г.

В заключение

Сърцето и кръвоносните съдове да играят важна роля за целия организъм. Следователно, вие трябва винаги да държи под контрол на сърдечния ритъм. Правейки това не е трудно, просто трябва да се водят следите честотата на контракциите на най-важния орган. Ако тялото е здраво, и пулса е нормално. Ако се появят отклонения очевидни, например, повече от десет процента от нормата, е необходимо да се предприемат действия.