Ако през първото тримесечие ли боиш, токсемия, а вторият - се разраства Тум, в третия мач отидат в дневния ред. Когато започнем? Какво е тя? Дали са болезнени? Особено тези въпроси са от значение са раждали майки - въпреки че жените са имали време да имате бебе или две, често мисля за него, защото чувството, когато битките са забравени с времето.
Да, битки не са много приятни. Но, от една страна, толкова по-развълнувана, защото от тях бременна, неприятната това чувство. И на второ място, можете да си помогнете на специална техника, която ще ви спаси от болката и да ви помогне да се отпуснете.
Как да разпознаем пренатална контракции?
Така че, по време на единство с бебето идва. Вие със сигурност не веднъж, не два пъти посети така нареченото "обучение битката", която е, фалшиви контракции. Много от тях идват от 20-ия седмицата. Те не се намесва, защото потокът е слаб, ускорена и неравномерна - но дори и да причини дискомфорт, може да бъде спасен с помощта на вървях по улицата или плуване в освежаваща води.
Например, една жена се помни, че "часът на X" усети неприятна болка, напомнящ на месеца - само постепенно засилва. Други казват, че те са загрижени за слаб "заяждането" кръста, се влива в болката на пояса, преминавайки през таза и корема. В допълнение, по време на раждането kameneet матката.
Очевидно е, че можете да поискате от всички по-горе е много подобен запознат с теб "пот панталони". Как да разберем, че обучението е завършен и сега всичко на сериозно? Много проста - лекари два несъмнени признаци:
- честотата на контракциите и болка само расте;
- те се срещат сравнително редовно.
Типичен започва родилни болки: силна болка държи надолу жена с голямо изоставане във времето. Но вместо да се движат, болката се връща отново и отново, се увеличава.
Този естествен процес може да бъде разделен на три фази:
- скрит (т.е., първична)
- активен,
- преход (крайна).
Елементарен (друго име - латентна) етап
Обикновено трае около седем часа. Quest не е "отложен" по-дълго от 45 секунди. Всъщност, да си почине между контракциите, една жена е около пет минути. В тази фаза на шийката на матката е от 0 до 3 cm.
активен стадий
Неговата по-кратък път - от 5 до 3 часа. Контракциите стават по-дълго, а сега тяхната продължителност - около минута. Времето между двете - три минути. В тази фаза, на шийката на матката се разширява още повече - от 3 до 7 см.
Етапът на преход (забавяне)
Най-краткия, но най-продуктивни. Продължителен период от време (повече от една година и половина минути) контракции са "обкръжаване" родилка от 1,5 до 0,5 часа. "Обезвъздушаване" между тях - почти една минута или дори по-малко. В края на тази фаза, на шийката на матката се отваря на 7-10 см.
Забележка: всички по-горе се отнася до раждане на първо дете. Ако родилката е на второ място (трета ...) дете, борбата й, също ще отидат за трите фази, но продължителността им е вече по-кратък.
Така че, те започнаха! Какво да се прави?
Осъзнавайки, че това е раждането, повечето от "zhdushek" Започни да се паникьосвайте. Спри! Оставете "нерви" на бъдещия папа (той все още не прави нищо друго да се прави). Е, най-важната грижа на вашата сега - да се отпуснете, да седнете и да започнете да се брои времето между контракциите, както и броя на секунди "prihvatyvaet" си матката.
Подгответе бележник и химикалка - записвайте по време на контракциите.
Някои от момичетата в този момент започваме да мислим за раждане, сравнявайки сегашното си състояние с факта, че те скоро ще ... Не мисля за това, камо ли да се страхуваме.
Страх очите са големи, а от първоначалното мач на безредици, дори да изглежда нещо непоносимо. Разбира се, няма страх конзола с червения бутон, който лесно се забрани това чувство. Но се опитват да избягат - например, включване на един филм на таблета си.
Кога да отидете в болницата?
Между контракциите на около 20 минути на "почивка", а те продължават по съвсем малко? Е, това означава, че вашите бръмбари ви дава време да се облече тихо, събират чанта в rodzal, наричат "бърза помощ". Можете да вземете душ и попита мъжа си да ви застрахова в банята.
Интервал намален до 7 минути? Излезте в болницата. И дори ако това е само началната фаза, която може да продължи няколко часа, посещение на лекарите не е нужно да се забави. Водата може да се оттегли по всяко време - и след това (ако не и по време) този процес е много желателно да бъде под "крилото" на лекаря.
Важно! Ако водата е оттеглил, баня ви противопоказано! Поради "лечение вода" може да бъде в риск от емболия, кървене, инфекция.
Как да се облекчи болките?
Вие не искате да издържи на болката? Имате ли праг на болка в долната част? Можете да попитате вашия лекар за анестезия. Въпреки това, за това е само в най-крайните случаи - лекарството може да окаже негативно влияние върху вас и върху детето.
Много по-безопасно е да се научите как да дишат по време на раждането. Специална техника дишане ще ви помогне да се отпуснете. Си струва да се научат по-рано, и ако е възможно, пише в тетрадка или на мобилния си телефон - в случай, че под стрес нещо забравено. Quest започва? Съсредоточете се върху издишването, "отдаване под наем отидете" на не само въздуха, но също така и болката. Ако искате, викам (в болницата, която ще изненада никой) - ще бъде по-лесно.
Тя ще ви помогне и масаж. Можете партньорства раждане? Посъветвайте се с Вашия любим човек нежно масажирайте долната част на гърба в кръгови движения. Себе си с поставката, облягайки ръцете си на легло / стол, или седнете с гръб към мъжа си.
Не се страхувайте! Тялото ви знае какво да прави - и лекарят знае как да му помогне. Всичко, от което се получи, а скоро и най-накрая ще изглеждате в очите на новороденото. Те са най-красивите в света!
Ще има също така да се интересуват от:
- Предшественици на раждане, или как да се разбере, че "начало"?
- маточните контракции след раждането
- Прекъсвания след раждането
- Коликите по време на бременност
- Етерични масла по време на бременност
Свързани статии