Симферопол стана най-популярният в маршрутите за семейства с деца

Сред най-популярните туристически градове в семейството влязъл село punktEksperty чуждестранни компании, направени в списъка в търсенето на този летни семейството туристически градове. Оценката включва както български и чуждестранни населените места, за да резервират полетите, в която най-голям брой хора с деца. В допълнение към Симферопол в списъка топ 5 също така включва Сочи, Анапа, Краснодар и Тиват Черна гора.

В ябълка съдържа също големи количества влакна, органични киселини, захар (сладки сортове), каротин и пектин. Списък на витамини. съдържащи се в ябълките. Правилно варени сладка, сушени плодове, сокове и плодови напитки, произведени от ябълки задържат повече от полезните хранителни вещества, но максималният размер на витамини и минерали могат да бъдат получени само от наскоро изтръгна плода, съставът на който не е предмет на каквито и да било промени.

Единична зелена ябълка съдържа една четвърт дневно изискване на витамин С, 50% повече витамин А от портокал, големи количества калий и желязо, пектини, което подобрява храносмилането, метаболизма, и на изхода на холестерола от тялото, йод, цинк, магнезий сол. Ако всеки ден да ядат ябълки, можете да подобрите храносмилането и дори да отслабнете, защото ябълките съдържат фолиева киселина, която притъпява апетита.

Но витамини - капризно нещо. Те могат да изчезнат от ябълки по време на продължително съхранение, някои методи на получаване. Ние разбираме, как да се пазят ябълки в максималния размер на обезщетението.

5 причини да се вземат хранителни добавки

Андрю Уейл (Andrew Weil) - специалист по интегративна медицина, преподавател в Харвардския университет, си сайт drweil.com. Основното правило, за да имате предвид, ако решите да се хранителни добавки - ги купуват трябва да бъде само след препоръки от проверки и диетолог. 1. Яжте право и трудно dorogoDlya здраве нужда правилното хранене. Храни, трябва да отговарят, засищат и да ни предпази от вътрешен възпаления и болести.

Всяка жена избира метод за сушене на ябълки. Всичко зависи от наличието на устройства, време и брой събрани плодове. Сушене - топлинна обработка на продукти с максимално запазване на витамини и минерали. Научете как да изсъхне ябълки в multivarka от Article>. Запазване на реколтата за зимата: изсъхне ябълките в Aerogrill. Най-добрият начин да спаси голяма реколта от ябълки - е да ги подсушете.

Най-добре е ял сурови ябълки. И последно, изтръгната от дървото. Така че, докато на сезона - трябва да имате време да се купуват местни ябълки или събиране на плодове в сайта. И най-хубавото преди хранене или приготвяне на тези ябълки не са чисти - в кожата се държи много големи количества витамини.

Не режете ябълките много преди храната под формата на изрезки, те също губят полезните свойства и се окисляват. По-добре е да се готви ябълките за ядене, или да се намалят баницата точно преди готвене.

Ако не искате да съхранявате ябълки за зимата, най-добрият начин (освен това, да се ядат сурови), за да ги подготви, без да губят хранителни вещества - печене. В резултат на това те дори да увеличат своите полезни свойства. Печени ябълки се препоръчват за хора, които страдат от нарушения в храносмилането, запек, и дисбиоза. Фактът, че печена ябълка се абсорбира по-добре от организма, и иска за него е по-силна от ябълката, което остава влажна. Освен това, във връзка с печене, ябълка става по-сладък, и може да служи като отличен десерт, че сте подготвени, без захар.

Овесена каша - зло: учени са доказали, че любимата каша вредно

В продължение на години, овесена каша е на висока почит сред диетолозите, но всичко е към края си. Ново изследване показва, - от овесена каша, за да получите на мазнини! О, как се моли в тази каша! Всички едно дете да се помни, че овесена каша - невероятно полезен продукт. Тъй като ние го бутна в детски градини, училища, а след това в живота на възрастните, треньори и специалисти по хранене пеят оди за нея, но тук отново - и овесена каша е вреден за фигурата. © Getty Images овесена каша Но нека да отидем в ред. Сама по себе си, овесени ядки - невероятно древен хранене, го обичаше, както и в Русия, и в Шотландия и в други страни. Крупа удовлетворяване, не скъпи, но все още е полезен.

Така, че витамините са запазени. и цвета не се губи, и сушени плодове са били съхранявани в продължение на дълго време. Не само на вкуса, но и голямо количество сухо вещество отличава тези от останалите ябълки. И накрая, ние пресъхват толкова, колкото бихме могли. Но как да се пазят нашите усилия? Преди и сушилни. и мокра и замразени. За съжаление, винаги сушени ябълки се върнаха

Ябълките - истински склад на витамини и минерали. Във всеки реколта тези плодове е много важен е въпросът за съхранение и правилното изхвърляне. Много начини за съхраняване: уриниране. консервиране, сушене и сушене, но запазване на пресни ябълки, разбира се, от конкуренцията. Научете как да изсъхне ябълки в multivarka от Article>. Запазване на реколтата за зимата: изсъхне ябълките в Aerogrill. Най-добрият начин да спаси голяма реколта от ябълки - е да ги подсушете.

Тестени ябълка с сушени плодове

2 Антонов Ябълки 1 чаена лъжичка стафиди 1 чаена лъжичка сушени боровинки 1 чаена лъжичка мед щипка канела ябълки мият, суха и изрежете сърцевината на цяла ябълка, но така, че през дупки не беше. Налейте в тенджерата малко вода, обелват ябълка пробита на няколко места с клечка за зъби. Разбъркайте в стафиди, боровинки и мед. Поставете плънка в ябълките. Пече докато омекотена при температура от 180 градуса.

Уриниране - много печеливш начин за съхранение. Първо, тя е изключително лесна за изпълнение, и второ, кисели ябълки са много вкусни, а вие не получавате само ябълки за зимата, но и голяма kompot.V Трето, тя е в кисели ябълки запазени и дори умножава витамин С.

1 три-литров буркан ябълки 1 чаша захар Antonovka далеч без синини, измиване, ги поставя в съда до върха. Pin 2 ябълки чист малък стик, инсталирайте ги на кръст. Абсорбира захар и се изсипва студена преварена или изворна вода. Затваряне на пластмасовия капак. Съхранявайте на хладно място.

Билково масло не се развалят: подготви оригинален дресинг за салата

Velvet сезон - време, когато можете да събирате от вилата легло от пресни зеленчуци и плодове. И докато ние все още сме на разположение сезонно, а не отглежда в изкуствени условия, източници на витамини, предлагат се опре на леки и здрави салати. © С любезното съдействие: Хърст Shkulev Media LLC да се направи свеж микс от сезонни зеленчуци по-привлекателни ще помогне пикантен сос. И тук не е излишно да се напомни, че половината от витамините важни за нас, които се намират в растителните храни, са мастноразтворими, което е, че те се считат необходими мазнини.

Но това изисква стъклен съд в големи количества. захар и т.н. Една чаша контейнер, който - чао-чао Някои като кисели или ферментирали ябълки. Но това е, извинете тавтологията На първо място, с този метод в ябълките да задържат до 95% от витамините. и минерали ще изглежда, че това, което би могло да бъде по-лесно - сушени ябълки. Аз нарязани, разпределени на слънце и е готов.

Най-добрият начин да спаси голяма реколта от ябълки - е да ги подсушете. инструкции сушене. Как да изсъхне ябълки в Aerogrill? През повечето време ще ви отнеме по този начин те са напълно prolezhat няколко месеца и ще се задържи най-много витамини и минерали.

Много добър начин, все пак, ако той не се запазва витамин С. Но другите витамини и минерали, остават. Също така имайте предвид, че сушени ябълки съдържат много калории и захар, така че тези, които страдат от диабет, най-добре е да се въздържат от тях.

За сушене на ябълки трябва да се премахне сърцевината и ги нарязани на кръгове на дебелина около 5 мм. След пропуска ябълки в разтвор на сол, която, когато се суши те не са затъмнени. След това можете да поръсите подготвени ябълки в тенджера и се изсушава във фурна или на слънце. Сушени плодове не са правилно се разпадат, те са еластични, не лепкава.

Съхранявайте сушени ябълки в плат или хартиени пликове в тъмна проветриво място.

Charlotte на сушени ябълки

4 яйца 1,5 чаши брашно 2/3 чаша захар Уг пакет масло на 1 час. L. бакпулвер 1,5 чаши сушени ябълки, напоена Cinnamon ябълки, след това варено (бульон може да се използва като основа за компот). Жълтъци отделени от белите. Протеини prisolit и оставят и яйчни жълтъци със захар до бяло състояние. Добавете масло стайна температура, за да жълтъци и смес. Добавете брашното с бакпулвера. Смесете всичко, за да избегнете образуването на бучки. Протеини камшик до пяна и се поставят на хладно захар. Сложете тестото и разбъркайте внимателно. Формата на мазнини и се поръсва с брашно. Ябълките се поставят в тестото, разбъркайте, изсипете всичко във форма. Пече се при 180 г за 50 минути.

Всичко е просто: нарязани на филийки около като пай. Излива се в тиган с дебело дъно или тенджера. И яхния. Няма за какво да се добави, не е необходимо, ябълков сок, и ще го дам на едни и същи и бавно се задушава. Такива задушени ябълки могат да се консумират веднага, но може да се разшири в стерилизирани буркани, в близост капаци стерилизирани и сложете в хладилника. Може да има дори dostoyat преди зимата, а след това ги пекат сладкиши. Или ги да подаде гарнитура към месо.

Продуктът на деня: гранати.
Узрелите сочни нарове новата реколта се появяват на рафтовете на магазините в края на есента. За да не направи грешен избор, а не се върне в къщи на неузрели плодове, закупуване обърнете внимание на неговата кора: тя трябва да бъде равна и гладка, без пукнатини, петна и други повреди. 5 факти за granateGranatovy сок се препоръчва да се пие с анемия, недостиг на витамини и сърдечно-съдови заболявания, тъй като съдържа много витамини В, С, Р и микроелементи: калий, калций, натрий, magniy.Antioksidanty, които са богати нарове помогне прочистване на тялото на токсини и замърсители.

- Споделете новината в социалната. мрежи

Подобна мрежа

Какви витамини се съдържат в ябълките. ябълка Предимства - KakieVitaminy.ru

В ябълка съдържа също големи количества влакна, органични киселини, захар (сладки сортове), каротин и пектин. Списък на витамини. съдържащи се в ябълките. Правилно варени сладка, сушени плодове, сокове и плодови напитки, произведени от ябълки задържат повече от полезните хранителни вещества, но максималният размер на витамини и минерали могат да бъдат получени само от наскоро изтръгна плода, съставът на който не е предмет на каквито и да било промени.

Сушени ябълки - полза или вреда, тяхното съдържание на калории? - rusfermer.net

Ябълки. се възползват най-много. и дали е налице вреда? | Мариновани ябълки - opolze.net

Какво апарати за сушене на ябълки се справят с работата си по-добре - rusfermer.net

Всяка жена избира метод за сушене на ябълки. Всичко зависи от наличието на устройства, време и брой събрани плодове. Сушене - топлинна обработка на продукти с максимално запазване на витамини и минерали. Научете как да изсъхне ябълки в multivarka от Article>. Запазване на реколтата за зимата: изсъхне ябълките в Aerogrill. Най-добрият начин да спаси голяма реколта от ябълки - е да ги подсушете.

Как да изсъхне на ябълки / ябълки / 7dach.ru - www.7dach.ru

Така, че витамините са запазени. и цвета не се губи, и сушени плодове са били съхранявани в продължение на дълго време. Не само на вкуса, но и голямо количество сухо вещество отличава тези от останалите ябълки. И накрая, ние пресъхват толкова, колкото бихме могли. Но как да се пазят нашите усилия? Преди и сушилни. и мокра и замразени. За съжаление, винаги сушени ябълки се върнаха

Как да съхранявате ябълки за зимата правото на: Antonovka, налива бяло - rusfermer.net

Ябълките - истински склад на витамини и минерали. Във всеки реколта тези плодове е много важен е въпросът за съхранение и правилното изхвърляне. Много начини за съхраняване: уриниране. консервиране, сушене и сушене, но запазване на пресни ябълки, разбира се, от конкуренцията. Научете как да изсъхне ябълки в multivarka от Article>. Запазване на реколтата за зимата: изсъхне ябълките в Aerogrill. Най-добрият начин да спаси голяма реколта от ябълки - е да ги подсушете.

Подсушете ябълки и да печелят пари - Chudo-Ovoshi.ru

Но това изисква стъклен съд в големи количества. захар и т.н. Една чаша контейнер, който - чао-чао Някои като кисели или ферментирали ябълки. Но това е, извинете тавтологията На първо място, с този метод в ябълките да задържат до 95% от витамините. и минерали ще изглежда, че това, което би могло да бъде по-лесно - сушени ябълки. Аз нарязани, разпределени на слънце и е готов.

Как да изсъхне ябълки в Aerogrill? Готварство Съвети - rusfermer.net

Най-добрият начин да спаси голяма реколта от ябълки - е да ги подсушете. инструкции сушене. Как да изсъхне ябълки в Aerogrill? През повечето време ще ви отнеме по този начин те са напълно prolezhat няколко месеца и ще се задържи най-много витамини и минерали.

За ябълки. описание, свойства, характеристики, витамини - suseky.com

Снимка: Ябълките на бранша. В допълнение към витамини ябълки съдържат големи количества пектин, което има благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар и е отличен предотвратяване на диабет. Желателно е да се запази ябълки в насипно състояние, без да ги обработваме. Ако се придържаме към правилата на съхранение, ябълки остават пресни за дълго време, и няма да се влошат. В случаите, при които няма възможност да се запишете на ябълки в свеж вид, те се изсушават. мокра или консервирани.

Ползите за здравето на ябълки. | Хармония - zdorovie-i-molodost.ru

Хармония. как да се запази здравето и младостта. В Mochenov ябълки съдържат повишени количества на витамин С, който се увеличава чрез накисване в няколко пъти. ябълки ползи за здравето и младостта голям. и най-важното е, че този вкусен и лесен начин за изцеление е достъпно за всеки.

Свързани статии

• На сухо и мокро