Ако сте променили жената, радвайте се, че той ви е променило, не Отечеството.
Чехов.
За хората, които са много по-важна е оценката на събитието от самото събитие. Значение, а не факти. Но смисъла на парче субективно. И въз основа на същите факти, можете да направите различни заключения. Факти, също като че ли така да се каже, спорна концепция.
Говорими преформулиране - начин да се промени смисъла на ситуацията.
С дума нови рамки на английски може да се преведе по различни начини - това е подмяна рамка от картинката, както и обратното, променят картината в рамката. В този случай, на концепцията за рамката (рамка) в НЛП е много важно - това е просто начин да се възприемат ситуацията. Така преформулиране - това е просто "смяна на гледна точка."
Истинската история. Един ден дойде един човек да Вирджиния Сатир, банкер, и донесе на дъщеря си.
- Тя не ме слуша. Тя е упорит. - каза той.
Вирджиния си поговоря с него, а след това каза:
- Вие сте постигнали всичко сами? Вие не оставят наследство, не сте имали един баща, който току-що бе предаден на вас от ръководството на банката?
- Да! Постигнах всичко себе си! Аз започнах от нулата!
- И ти си упорит в постигането на целите си?
- О, да! Работих като роб?
- Така че, защо не ви харесва това, което дъщеря ти наследил парите си. Тя беше толкова настоятелен?
- Да, наистина! Благодаря. Отидохме.
Поведението на момичетата се бе променило, променила своята оценка за поведението на баща си.
Но, както писах, фактите прекалено хлабав концепция. В зависимост от това, което считаме фактите - създаване на контекст - по смисъла на събитието също ще бъде променен.
Не забравяйте красивата фраза. "Извън контекст"
- Той е алчен.
- Той е гладен за знания.
- Той е упорит.
- Той е само на устойчиви, ако става въпрос за личния му предимство.
- Той е ядосан.
- Той злите врагове.
- Жена ми крещи.
- Жена ми плаче от радост.
Тук ние не се променят прогнозната думата, но ние търсим един контекст (обикновено "усъвършенства" фактите), в която това поведение ще имат различно значение. Това се нарича преформулиране контекст.
Майка - дъщеря: "ние трябва да изберем съпруг разумно. Това е баща ти да поправите нещо: кола, електричество, водопровод. И мебелите, ако бъде пробит, оздравее, също. Така че, ако си намери съпруг, тогава вие ще никога няма да бъде нищо ново! "
Ето пълният версии на пословици и поговорки. Забележете как смисъла на изказването.
Бедността - не е престъпление, но много по-зле.
В здраво тяло, здрав дух - рядък късмет.
За счупени два непобедени дават, но не боли, а след това да вземе.
Нека минало - минало и да забравя кой - и на двамата.
Нов метла мете по нов начин, а като почивка - лежи под пейката.
Един от тях е воин, и пътника.
От работните коне умират, а хората - са все по-силно.
Повторението - майка на обучение, утеха на глупаци.
Работа - не е вълк в гората няма да избяга, защото си проклет, и че е необходимо да се направи.
Ръчни измивания на друг, но и двамата сърбеж.
Птици от перо стадото заедно, защото страна и заобикаля.
Старият кон не бразда корист, ни vspashet дълбоко.
Между другото, един от най-простите начини да се направи Нерамкираща на контекст - да излезе с една фраза отговор, започващ с "но":
- Той е бил невнимателен.
- Но той не забелязва грешките си.
където се използва
Как да си направим Нерамкираща
построи
За да бъде разговорен Нерамкираща, във фразата, към който ние реагираме, трябва да се оцени дума: алчен, лош, омраза, законно, популистки.
Или тази оценка е ясно достатъчно, за да следи ситуацията.
След това е необходимо да се определи какъв вид действие, наречено от тази дума (променим смисъла на действието): ". Постоянно говори за техните проблеми" - алтруист - "направи безплатно нещо за другите," whiner Но тъй като те са формулирани по-скоро като цяло, а освен това повечето хора вероятно не осъзнават тези дефиниции, така че можете да го наречем, като нещо по-различно. Това ще бъде Нерамкираща от значение:
вземе очакваното думата или фразата - преструва определение - измисли, колко различно може да бъде назован.
Алтруист бихме могли да наречем "човек, който не мисли за себе си", измества фокуса от другите към себе си. Diplomat - "човек, който формулира мислите си, за да не обидя другия човек." Така че може да се нарече "лицемер" или "страхливец".
Въпреки това, можете да използвате друг смисъл на думата - официален представител на държавата, в чужда страна и един куфар. Това също така ще работи, като в съзнанието на човек, тези определения на думата "дипломат" е налице, в същото време, както и правото се избират въз основа на контекста.
Fanatic - "човек, безусловно след убеждения." Така че можем да го наречем "целенасочено", "фундаментални" или "човек, който има по-важна стойност, отколкото яде и да пие." Ясно е, че всичко това може да се завърта в обратна посока, и описан като "целенасочено" или "основен" "фанатик."
По този начин при преформулиране смисъла често се изисква "аргумент":
- Той е предател!
- Един човек, който мисли с главата си и вижда последствията, едва ли може да се нарече предател.
Когато преформулиране контекста търсим когато дадено качество или умение ще бъде от полза (вредни). Например, "любов" - е, когато нещо много подобно. Но като го може и нещо лошо - лакомия, кражба и т.н. "Отдаденост" - вярно по отношение на някой или нещо, просто може да бъде същият и това, което не е много добър - остарели идеи, лоши хора.
Така че стратегията за изграждане на преформулиране на контекста:
Opredeljaemost оценява дума или фраза - преструва определение - търси, в някои ситуации, това поведение ще има различна стойност.
Нерешителност - въпрос за избор дали желанието или не на избор.
- Той е доста нерешителен, когато е възможно да се направи мръсен номер.
модел празнина
Но, ако се построи Нерамкираща - това не означава, че тя ще работи за даден индивид. За мъжа променила оценката си, имам нужда от няколко условия. На първо място, Нерамкираща е да "стигнем до карта" - хванете най-важните човешки ценности и понятия.
Така например, в обучение давам този класически упражнения NLPerskoe. Един човек пише върху листо фраза, която започва с "Аз съм твърде", и той и други членове на групата пишат толкова много изречения, започващи с "но".
- Аз съм твърде срамежлив.
- Но такива като жени.
- Но вие не правите прибързани действия.
- Но важно оценката на другите хора към вас.
И когато човек чете след това всички ", но" като част от тях, той просто прескача, някои непонятни, но няколко фрази от една дузина пожари - предизвиква смях и преоценка.
На второ място, трябва да бъде преформулиране неочаквано.
Добър разговорен Нерамкираща винаги е модел празнина.
Човек за няколко секунди, "виси" и разбира, че "тъй като той не мисли за това."
Така че Нерамкираща работи за този човек в този момент, в този контекст, и след това, че е една фраза. След малко той не може да работи.
Между другото, голяма част от добрите шеги просто построен върху преформулиране.
Таралеж на корен стои и вика:
- Аз съм силна! Аз съм силна! Аз съм силна!
Наблизо е мечка, слушай - и като удар на таралеж. Того се храстите.
Таралеж се изправя и казва:
- Аз съм силна, но лека!
Говорете две блондинки:
- Всички мъже - като женкар!
- Така че всичко?
- Знаете другите могат да се наричат мъжете?
Кураж е направен от обучен и малодушие.
Омъжи се за слабаците, силна вземеш жена.
Въображението в действителност не се нуждае от подаяния.
Womanizer - човек с твърде правилна сексуална ориентация.
Неестествено поведение - това е основната разлика между човека и животното.
Помислете зле от колегите - грях, но ако грешка едва ли.
Страхливец - лице за адекватна оценка на ситуацията.
- Можете ли да ми кажете колко струва месото?
- Защо не му кажете. Ние наистина се бори?
Съпруг: - Ти ми изневери?
Съпруга: - Никога!
Съпруг: - махнете човека по някакъв начин.
Момиче идва да си признае на свещеника:
- Светият Отец, аз съм грешник. Всяка сутрин отиде до огледалото и виждам себе си и мисля: "Аз съм твърде красива"
- Какво си ти, дъще моя! Това не е грях, това е заблуда.
карти за
упражнения
Упражнение "три оценка"
За ситуацията - в живота, филми, новини и т.н. - да излезе с гледна точка, от която тази ситуация:
- Тя ще бъде положителен;
- Тя ще бъде отрицателен;
- Той е неутрален (няма значение, не е забавно, без значение какво никакъв ефект).
Днес е дошъл да работи в 9:15 ч
Положително: шефа не забелязва.
Отрицателни: аз закъснях.
Неутрален: Важно е да не колко съм дошъл, и че той успя да направи днес.
Упражнение "Друг епитет"
Вземете лист хартия и напишете върху него всяко изявление като "Аз съм също. »:
Аз прекарват твърде много време на компютъра.
Аз съм твърде разсеян!
Аз съм твърде мързелив.
Аз съм твърде доверчив.
След това е необходимо да се напише най-малко 5 отговори, които започват с "Но. "
Аз съм твърде мързелив.
Но вие не правите излишни грешки.
Аз съм твърде доверчив.
Но ти вярваш на хората.
Аз съм твърде разсеяни.
Но вие не прекарват времето си на един куп ненужни неща.
Но това намалява натоварването.
скрининг тест
Свързани статии