История на желанието си да започна с това, че днес реших да се готви обичайните зеле ролки. Аз готвя самата кайма обикновено от пилешки гърди и бекон. Така стигнах до идеята да се направи диета пълнени, не ги варени от месо, а просто от пиле. Основното нещо - филето трябва да бъде добре, за да отблъсне, много фино, докато прозрачни. Филе сложи ориз, варени, докато половината - това е, вари в продължение на десет минути и изплакнете добре със студена вода. С цел да се гасят зелето не всичко е разпръсната в плънката трябва да добавите едно яйце. Отблъснати филета и смазване на яйцето. За да направите това, едно яйце е достатъчно. На фигурата, ако желаете, можете да добавите всякакви билки, сармички, че ще даде специален вкус. Искам да кажа, че тя излезе много вкусно като резултат!
Съветвам ви да се готви сармички диета или филе от пиле в зелеви листа. Ще бъдете изненадани необичаен вкус на ястията.
Време за приготвяне: 01:00
Дози: 4 бр.
За да се подготви Диета с плънка от пиле и ориз, ще трябва:
- пилешки филенца - 1 бр. (250-300 грама)
- ориз (варени) - 3 супени лъжици
- яйце - 1 бр.
- зеле - 2-4 листа
- Зелените - на вкус
- сол - на вкус
- черен пипер - на вкус
- вода
- моркови - 30 гр
- доматен сос - 2-3 супени лъжици
Как да се подготвите диета, пълнени с пилешко месо и ориз
Свързани статии