2.Kalendarny план състезания и секции.
3. Главна жури.
4.Glavny съдия на конкурса и неговите отговорности.
5.Dopusk участниците да започнат и медицински услуги по време на състезанието.
6.Poryadok започне на състезателите, форми и видове тегленето.
7.Pravila приемане на участниците на финалната права.
8.Podvedenie резултат на конкурса.
ГЛАВА 8.METODIKA ОБУЧЕНИЕ
Структурата на дългосрочно препарат
Sports обучение се разглежда като дългосрочен процес. Станете шампиони в зряла възраст - от 20 до 40-годишна възраст. Възраст-високата спортните постижения - 27-28 години. За да се подготви един спортист от висока квалификация се изисква не по-малко от 4 години на системно обучение. Някои хора, предразположени към ски започна системно обучение в юношеска възраст - от 16 години насам и постигна най-добри резултати. Печалбата на младежта е на 9 години.
Всички дългосрочно обучение може да бъде разделена на няколко етапа:
1.Predvaritelnaya обучение (възраст 9-12 години). трябва да се разглежда Целите на този етап: цялостен физическото развитие отчитайки чувствителните периоди, промоцията на здраве, стимулиране на устойчивото интерес към физически упражнения, за развитието на различни видове транспорт до ски.
2.Vsestoronnyaya физическо възпитание (възраст 12-16 години). На тази възраст се извършва системни специализирани обучения с помощта на различни други спортове. Младите спортисти се представят в състезания по различни видове спорт, който носи спортни качества и запазва потенциала да крос-кънтри. Обучение и конкуренцията са отделни томове.
3.Nachalnaya специализирано обучение (на възраст 16-18 години). Обучението специализирана с използването на инструменти, които ви позволяват да се развива с основните функции на качеството на скиор (основа за бъдеща специализация в дълбочина) - Най-задача. На този етап е важно да се придържат към принципите на спортната тренировка.
4.Uglublennaya специализирано обучение (на възраст 19-21 години). На този етап, висока спортсменство фондациите в специален и скоростно-силови тренировки. Необходимо е да се следват стриктно постепенното увеличаване на натоварването върху развитието на тези качества.
подобряване 5.Sportivnoe (от 22 години). На практика на спортистите на тази възраст може да се показват в индивидуалните състезания, но последователно изпълняват на високо ниво все още не може. Ето защо, за да спаси спортните комисии обещаващи спортисти създаде преходна група на националните отбори. За младежки групи състезания А, до световното първенство. Процесът на обучение се извършва на високо ниво на максималното натоварване с всички постижения в областта на науката.
Свързани статии