В този пост ще разгледаме още един от четирите темперамента - холеричен; психологическа защита и преодоляването му.

Поздравявам всички вас, скъпи читатели на блога психоаналитик-matveev.rf. Пожелавам ви психичното здраве.

Психологическа защита и преодоляването му: холеричен темперамент

Човек с холеричен темперамент при защита на психиката Особено изразен изместване и подмяна.

Психологическа защита на репресии дава изключване скорост от съзнанието на всичко, което не му допадна.

заместване психологическа защита, създава оптимални условия за превключване буйна темперамент на обекта не е подходящ за освобождаване от отговорност, за преодоляване на агресивните импулси, сейф цел, позволява активно мускулния заряд.
(Тест Темперамент)

Психологическа защита - за преодоляване: холеричен - упражнения

Изравнител повлияе спецификата на емоции - нрав.

1. Намерете пречка да увеличат усилията си.

Механизъм за задвижване задейства холеричен подава бариера за действие. Когато се сблъскат с него, той реагира като вулканично изригване. Въпреки това, за цялата си мощ тази изригване изсъхва бързо. За да продължи да полага усилия, за да дойдат следващия препятствие трябва да се вижда.

2. Премахване на монотонността на работата, тя се раздели на парчета.

Тъй като сприхав човек е много активен, а понякога и дребнав, монотонните дейности, които изискват търпение и системни усилия, това е противопоказано. С цел оптимизиране на тяхното здраве и психическа стабилност се нуждае от целия обхват на работа разделен на парчета и всяко парче се представя като отделна задача, която може да бъде решен по специален начин. Различни стратегии за предотвратяване на предстоящо падането на ефективност и може да се справи със ситуацията.

3. Бъдете взискателни към себе си.

В ситуация на поражението полезно да си помогнете сами да организират мозъчна атака служители и насърчаване на критики от всички страни. холеричен предимство е, че за разлика от представителите на другите темпераменти, позитивен и самочувствието му не се намалява от съществено и дори остра критика.

При нормални обстоятелства той смята полезна за дискусия и анализ на грешките си, дори ако тези дискусии безпристрастно. Той е в състояние да използва ефективно остри коментари и негативна оценка, ако счита, че критиката е от полза, подобряване на резултатите от поведението или работата си.

Изравниха въздействие скорост на превключване.

1. Когато плам, отстъпление и да чакаме.

В ситуация на скандал, трябва да се измисли за себе си сигнал за опасност и бърз начин за "готино". Холеричен трябва да са наясно с тяхната конкретна вятър с половин ред, и в стресови ситуации, които не контролирате емоциите си. Ето защо е полезно да се обучават за обезопасяване. За да се избегнат несправедливи санкции при спешен случай тя трябва да изстине. За него, това не е толкова трудно, защото в гнева си, без омраза, а другото той обича толкова по-силен, толкова по-вероятно той е по-малък с него. Ето защо, след като изстине, холеричен с удоволствие ще се срещне на перваза и скандал избледнява.

2. Дали фактът, че е необходимо в стремежа си да приключи скоро?

Преди представяне на резултатите от работата, тя е полезна за пореден път да се запитате: "Беше ли посоката да се движа" От холеричен е импулсивен, не е склонен да края започнало, спонтанно, а не като ограничения и твърди планове, той рядко се прави точно това, което се изискваше , Затова трябва да сме подготвени да гарантират, че проверката ще бъде - направено е не това, което беше предвидено. Въпреки това, проверките трябва да бъдат организирани съвсем тактично, както холеричен не толерира дисциплинарни ограничения.

Регламенти и насоки, могат да предизвикат експлозивна реакция, премахване на възможността за по-нататъшно сътрудничество. Затова контролът е по-удобно да приложат писмените материали, от контакт с изпълнителя, като се има предвид, че той е склонен да се планират спор с инспекция, с топла, прекъсва събеседника и "белята".

3. аргументи следват чрез.

Доскоро чужд холеричен не винаги се получава. Трудно е да се види дългосрочните последици от техните действия или идеи, тъй като той не е в състояние да се чака дълго време.

Не се виждат по-бързи положителни резултати от усилията си, тя може да бъде ограничена от факта, че по делото да започне, а след това го оставя или продава. В повечето случаи, той губи тази репутация, време и пари, а на следващия собственик, въпросът да бъде отнесен към своя край, той може да натрупа капитал. Също холеричен често измисля, но не е в състояние да се премахне всичко от изобретението си. Поради това, той трябва да се научи да се гордеем с факта, че той видя крайния резултат на техните планове.

4. Не забравяйте, че не всички са способни да екстремни усилия.

Холеричен винаги трябва да се има предвид, че това се отнася за тези хора, които се чувстват добре в състояние на неопределеност, тъй като те не са досадно да трябва да действа от ситуацията. Ето защо, тя се нуждае от особено остро в силни стимули и преживявания.

Нищо чудно, че холеричен разработване на нови и по-опасни форми на екстремни спортове. Въпреки това, за хора с различни характери такива натоварвания могат да бъдат изключително високи.

Пожелавам на всички психичното благополучие!