Като се има предвид темата за "преследване на високи постижения", разбрахме, че това е начинът, още повече грижи за себе си, чак до никъде. Днес, аз предлагам да се разгледа темата за себеактуализация, или начина, по който можете да се окажете.
Всеки от нас е не просто се появи на Земята, и всеки има своята цел. И ние идва на този свят да реализират своя вътрешен потенциал. И това, което е - си потенциал? Какви са вашите умения?
"! Да или не" или "Не знаех, че на своите способности" - най-често срещаните отговори на тези въпроси. И докато всички в сърцето мечтае да стане някой. Но как може да се превърне в добре дошли "някой", ако не да се отгатне за своите способности и да не ги види? Ето защо в нашия свят са толкова малко хора, които осъзнават истинската си способности.
Кой е samoaktualizirovanny човек?
Всеки, който се постига пълно използване на техния талант, техните способности и своя потенциал.
Е, ако човек не знае, неговите способности, а след това в някакъв момент, все едно, защото има желание да ги знаем. Разберете кой съм и какво правя. Някой това силно желание някой слаб, а някои дори не мисля за това. И ако това желание - да се намери и да намерят своя капацитет - имаше такъв човек започва да се знае.
Ейбрахам Маслоу: "Музиканти трябва да слушате музика, хора на изкуството трябва да рисуват, поети трябва да пишат поезия, ако те са в края на краищата, искат да са в мир със себе си. Хората трябва да бъдат това, което може да бъде. Те трябва да са верни на природата. "
Когато човек застава на пътя - себепознанието, той веднага е изправен пред две основни пречки: необходимостта от сигурност и нуждата от уважение. Именно тези нужди не ви позволяват да се движи напред. Човек може да бъде много дълъг и умен, за да се говори за "растеж", но тя все още ще остане в това, че той знае и това, което се използва.
Първото нещо, което да направите, когато човек получава в начина на себеактуализация е да се намери чувство за сигурност в себе си. "Аз самият имам, и себе си, аз никога няма да се откажат и да не се предавай". И това не трябва да бъде само на думи, тя трябва да бъде вътрешното състояние!
"Хвърлих всичко!"
"А къде си? Вие също се хвърли? "
Докато човек е силна нужда от сигурност, че не е в състояние да изгради нещо ново.
Безопасност - е да запазим всички плевели и да се опитаме да расте роза сред тях. И ако си затворим очите за плевелите, а не да ги отстраните, рано или късно те ще удуши тази роза. Ще само на външния вид на движение напред - областта, много често осеян с бурени със сушени кълнове на нещо ново. Ето защо, куража да признае своите "плевели" - задължителен компонент на себеактуализация.
Вторият - да престанат да изисква уважение от страна на другите, за да разберат и приемат, че по същество вече сте съвършени. А поведение - ние не правим нищо, за да се навреди. Ако направим някои непристойни акт на първо, а след това го правим само защото носи нас (нашата идентичност) доволен, защото в противен случай няма да го извърши. Това е още една интересна тема и подробности за него, ние ще говорим друг път.
Процесът на самопознанието - то винаги е желанието за поемане на рискове, правят грешки, изоставят старите навици. Но тя не се бори със стари навици и ограничения. Това е търсене, което не позволява смелостта да върви напред и не обичат винаги.
Само възможно благодарение на смелостта да се отворят към нови идеи, нови преживявания, които могат да доведат до върха, а може би и провал. Но знаейки, че всеки урок е в полза, ще стимулира растежа на път. И това е лично пътуване, а не наложено от околната среда - кое е правилно и какво не е наред.
Нещо повече, процесът на пристигане, за да му бавно и болезнено. Този постоянен поток, а не фиксиран постижение. Ето защо толкова много хора го откаже. Винаги е хубаво да се постигне нещо и да седне на лаврите си, вече не заема.
Но никой не може да принуди един човек да поеме по пътя на себеактуализация. Това е само съзнателен избор - да се превърне в това, което може да бъде.
Следващата стъпка - дисциплина и концентрация. Изходна ефективно възприемане на реалността. И ефективно възприемане на действителността - способността да възприемаме света обективно, постоянно наясно, че в действителност се случва в човека и около него. За да се реши в кой момент е човек, тъй като той създава това, което го заобикаля.
Научете се да виждате заобикалящата ни действителност такова, каквото е, с всичките му плюсове и минуси, а не това, което бихме искали да бъде. Най-интересното е, че тази визия ви дава възможност да се направи разграничение лъжа и непочтеност. Надежди, очаквания, тревоги и страхове ще вече не трябва да влияе на възприемането на реалността.
Следваща - изучаване на вътрешната си природа и да действа в съответствие с това. Научете се да реши за себе си - това ни харесва повече. Не е това, което е правилно и какво не е наред и какво е и какво не харесват, където можете да получите истинско удоволствие. Какво предпочитате филми, какви мисли, идеи, независимо от мнението на другите.
Всичко това води до факта, че човек не губи чувство за радост от живота. Лесно е да се приемат други хора и човечеството като цяло, без да се опитва да контролира, да учат, да се променят други "персонализирани" за себе си. Човек става свободен, а други дават свобода на избора и свободата на изразяване на. Прекалено чувство за вина, срам, страх, престават да бреме, отива свръхкритични своите недостатъци и слабости.
Следващата стъпка - да се научат честност пред него. Поемане на отговорност за своите действия, дела и мисли. И най-важното тук - за да спрете извинения и обвинява другите за своите действия, техните мисли, престават да се стремим да бъде добре за всички. Всичко в този свят не може да угоди на всички, тъй като задачата е да не стане още по-удобен за другите и да намерят себе си.
Следваща - да се научи да действа в съответствие със собствената си преценка, обща за оценяване на потребностите, да се разбере, - които са присъщи на вас, и какво - са наложени от обществото, родители и околностите му. Всичко това допринася за най-точното решение - какво е необходимо и какво е точно за този конкретен човек.
Чрез този взаимодействие с други хора се строи без желанието да се осъществи и удари нещо. "Показно" отива и идва естественост, простота и непосредственост. Това вече води до възможността лесно да се адаптират към реалността, има качеството на толерантност. Но с всичко това, ако е необходимо, за да бъде безкомпромисен и, въпреки заплахата от осъждане или отхвърляне, изразяват мнението си, без колебание.
По-нататъшни действия - да се разбере потенциала си. Намерете нещо, което носи най-голямо удовлетворение, това, което чувстваш си талант и да го развие до съвършенство. Може би сте добър готвач, както и разработване на таланта си, бихте могли да се превърне в главен готвач, чиито умения се наслаждава.
Но не и с помощта на своите таланти, лицето ще извърши досаден и скучен работа, само защото на нея добре платена или тя дава състоянието на сигурността. Резултатът - недоволство от състоянието на съзнанието.
Маслоу твърди, че samoaktuliziruyuschiesya хора е учил не бяха перфектни, а не дори и да бъде свободен от големи недостатъци, но всички те са, без изключение, са извършили някакво проблем дълг, се обажда. Те не са били фокусирани върху себе си и се фокусира върху проблемите на техните непосредствени нужди, изправени пред по-висок. За тях можем да кажем, че те живеят, за да работят, а не да работят, за да живеят.
Следващата стъпка - да се разбере зависима и ко-зависими отношения.
Всички по стълбите към себеактуализация водят до уникалната способност да бъде сам, без да се чувстваш самотна, за възможността да се насладите на богатството и пълнотата на приятелство.
Има способността да останат спокойни и хладнокръвие дори когато личните нещастия и неуспехи. Всичко това се дължи на нашата собствена оглед на ситуацията без да е необходимо да се разчита на мненията и чувствата на другите. Чест, статус, престиж и популярност е по-малко важно, отколкото самостоятелно развитие и вътрешен растеж.
Следващата стъпка - да се научат да ползват. Наслаждавайте се на музика, природна красота, шедьоври на изкуството, така че те могат да предлагат вдъхновение. Хвани тези зашеметяващ състояние. Разработване на усещане за природа, музика. Обърнете внимание на опита на екстази, прозрение, моменти на най-голяма страст и емоция.
Поради това има възможност да се види и да се насладите и на най-незначителните събития в живота си, се върна към способността на децата да изненадва. Щастието вече не се приема за даденост, животът престава да бъде скучна и безинтересна.
Човек става в състояние да се чувстват и да изпитате мир, щастие, хармония, мир, любов, се слее с природата, без изкуствени стимуланти. В моменти на върха опит идва усещането за хармония със света, загуби чувството си за "I" или излиза извън нейните граници.
Следващата стъпка - да се направи разграничение между целите и постиженията. Научете се да се насладите на процеса и го направи за него. Например, не се постави цел - да направи физически упражнения за здраве, и да се насладите в самата дейност.
И един от най-трудните - надхвърляйки личния си "Аз".
Това се осъществява чрез наблюдение на защитните механизми, признаването на съществуването им и признание за това как те работят. Защитни механизми - основните ограничения и пречки за вътрешния растеж. Това бутони, чрез които човек се превръща в напълно управляеми и не са безплатни.
Но тази работа, дълъг и труден и не всеки ще се реши на него. Принуждаване на такава работа може само вътрешно осъзнаване, че не само, че дойде на тази земя, че имате талант, има начин, и изгарящо желание да го намери.
Резултатът - освобождаването на енергия за себереализация.
Но не и да се каже, че самостоятелно актуализиране хора са ангели в плът, те са перфектни.
Те, както и всички открити неконструктивните и безполезни навици. Това може да бъде упорит, раздразнителен, скучно, абсурдно, егоист и потиснати. Те могат да присъстват и чувство за вина, безпокойство, тъга, съмнение в себе си.
Разликата между стремежа към съвършенство и себеактуализация - изборът на "да", а не "да се появи." Наградата - удовлетвореност от живота.
И пак накратко:- Намери чувство за сигурност в себе си.
- Запознат неговите постижения.
- Разработване на смелост, готовност за поемане на рискове.
- Въведете цел възприемането на реалността.
- Станете верни един на друг.
- Разгледайте тяхната вътрешна природа и да действа в съответствие с това.
- Намери си потенциал, таланти и да ги развива.
- Намери вътрешна независимост.
- Научете се да се насладите.
- Научете се да се направи разграничение между целите и средствата за постигането им.
- За да се проучи неговите защитни механизми и да се отиде отвъд тях.
Ние всички сме свободни да избират.
Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете:
Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете:
Свързани статии