В желанието си да спи - явлението е съвсем нормално. Всяка физическа умора сигнализира на мозъка за необходимостта да спи. По време на сън, жизнените процеси се забавят, енергията не се губи върху тях и отива на възстановяване на организма.
Най-силно искам да спя в такива случаи:
Хронична липса на сън води до постоянно желание за сън. Биологични часовници, които са в мозъка се измерват дневни цикли. Човекът трябва да спи след 14 - 16 часа на будност. След изтичане на това време, тялото превключва на сънливо състояние автоматично. Ако сънят е нарушен и хора над този път пренебрегват сън, това води до постоянна сънливост.
Зима. когато въздухът се изчерпва и съдържа по-малко кислород, отколкото се изисква за активен живот. Също така, човек през зимата намален прием на плодове и зеленчуци. Липсата на витамини и необходимото количество кислород помага бавен метаболизъм и обща умора тяло. В резултат на това на мозъка намалява дейността си и искам да спя. Често, постоянното чувство на сънливост може да доведе до липса на въздух в помещението, тъй като горещата батерията и нейните дренажни нагреватели в периода на отопление. Ето защо, не постоянно да съставя да спи на работното място и у дома, трябва да се проветри помещението по-често, инсталирайте овлажнители.
След хранене. особено питателни и сънливи много хора. Причината е, че след хранене стомаха и червата пробиви кръв от мозъка и формите. мозъчни клетки, в резултат на работа на половин сила и лицето иска да спи. Но повредата или свръх-силни резултата на прилив на кръв към клетките на мозъка, те започват да работят усилено, и човек не може да спи.
По време на дъжд попада атмосферното налягане, намалява количеството на кислород във въздуха и в резултат на мозъка получава по-малко енергия и издърпва човек да спи.
По време на трионче по време на езда в кола, влак, автобус човек сънлив. Това е навик, че родителите насаждат при деца, люлеещ тях да заспя по-бързо. Въпреки, че психолозите твърдят, че разклащането на бебето да заспи не се изисква. Но придобити в детството програма работи добре.
Лекарства, особено успокоителни, насърчава постоянен натиск за сън. Причината, поради която винаги искам да спя, може би злоупотребява с алкохол, тютюнопушене, хранене консерванти, въздействието на битова химия.
Заболяването може да причини постоянна желание за сън, които допринасят за анемия, хормонален дисбаланс в тялото, витаминен дефицит, депресия и други заболявания. В този случай, за да се избегнат сериозни проблеми, трябва да се консултирате с лекар.
Чрез постоянното желание за сън не трябва да се третира безотговорно, защото тялото, като по този начин показва, хронична умора.
Най-интересната новина
Свързани статии