Apple чай - напитка полза за организма

Полезни плодове заемат в живота ни важно място. От детството, родителите се грижат за децата, яде плодове и попълване на тялото си с хранителни вещества и витамини. И с право лидерство сред най-популярните здрави плодове заемат курс ябълки! На рафтовете на магазините днес да видите безброй различни сортове ябълки за всеки вкус. Това ви позволява да се готви най-различни вкусове, базирани на различни ябълкови сладкиши и диетични ястия. Също ябълка може да получи един много полезен сок или ябълков чай.

Вижте също: 1 ябълка на ден ще замени д-р

1 ябълка на ден, за да замени на лекар, добре, чаша ябълков чай на ден - това е още по-добре! Една малка ябълка съдържа около 73 мг витамин А и 159 мг калиев. Чай съдържа не по-малко полезни вещества, особено ако използвате подправки и други съставки.

Какво е ябълков чай

Apple чай - напитка, която се приготвя с ябълки, то е много популярна в Турция. Apple чай съдържа много антиоксиданти, като катехини и кверцетин. Той също така съдържа минерали като магнезий, натрий и калий, аминокиселини и витамини С и Е. Apple чай - това е огромна полза за тялото си.

Чай с ябълки - една чудесна възможност да прекарват времето си с чаша чай, и напълнете тялото си с полезните витамини и вещества. Използването на различни сортове ябълки, можете да експериментирате с вкуса на напитката, както и добавянето на различни подправки ли подарък на чай гурме направи.

Предимства на ябълков чай

Редовната консумация на ябълки чай прави имунната система по-силна. Редовната консумация на чай предотвратяване на артрит и други възпалителни заболявания. Apple чай предпазва от рак на белия дроб, дебелото черво и простатата. Той помага да се намали високото ниво на холестерола. Постоянното използване на ябълки и ябълков чай също има положителен ефект върху превенцията на сърдечно-съдови заболявания.

Страничните ефекти на ябълков чай

В допълнение към ползите от ябълков чай също има някои странични ефекти, които трябва да знаете. Бременните жени и кърменето трябва да се избягват яде ябълка чай, това може да доведе до някои реакции в тялото и да причини вреда на детето.

В някои случаи, ябълков чай може да предизвика алергична реакция. Ако сте алергични към ябълки, не пия тази напитка. Apple чай може да взаимодейства с някои лекарства и това ще навреди на тялото. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Brewing ябълков чай

1/3 чаша черно листа
2 литра вода
Захар или мед на вкус
1 средни ябълка
Карамфил и канела

Налейте в тенджера два литра вода и се вари него.

Сега добавете скилидките и канела във вряща вода. Оставете го да се вари още 5 минути. Премини на напитката през сито, изсипва се в стомна. Добавете захар или мед и разбъркайте добре.

Турският ябълков чай

Apple чай е получил най-голяма популярност в Турция. Местните жители просто обичам тази напитка, и могат да угодят на огромен брой рецепти, използвайки пресни ябълки, сушени, и с добавянето на различни подправки.

Можете да добавите към него всякакви подправки, които ви харесват. Пригответе турски ябълков чай лесно. Смесват сушени или сушени ябълки, канела, мента, карамфил, и други любими подправки, изсипва смес от вряща вода, капак и се оставя да престои в продължение на 15 минути.

Ако искате по-интензивно напитка, се готви да го по друг начин - просто ври всички съставки на слаб огън за 15 минути, след това да го споделите с отвара се пие толкова. Това ще бъде много вкусно, ако добавите портокал или лимон кора от лимон и парче джинджифил

Apple чай с портокал и канела

1 пръчка канела
½ чаена лъжичка карамфил,
6 чаши вряща вода,
портокалова кора цяло,
30 грама захар, 1 портокал,
1/3 чаша портокалов ликьор.

Приготвяне на ябълков чай с портокал:

Поставете пръчката канела и карамфил в голяма тенджера, включете средна температура. Разбърква се и се чака. Докато подправки започват да миришат, а след това се излива гореща вода. Сместа също трябва да добавите портокалова кора цяло, това не може да се реже и се вари в продължение на 5 минути. Добави резена портокал чай се вари в продължение на 5 минути. Сваля се от огъня, добавете захар или мед, разбъркайте, оставете да се охлади леко. Не забравяйте да изсипете портокал ликьор. Всичко е готово за пиене.

Чай от ябълка кора

Пригответе чай от ябълка кора е лесно да се направи това, трябва да се вземе измита ябълка кора, вода, лимон и мента.

Първо трябва да се чисти ябълки, обелват не трябва да бъде твърде тънка. Сложете го на хартия за печене и в пещ при ниска температура от 100 градуса, докато докато стане кафеникава. Всички кора чай е готова.

Излива се във вода тиган, сложете го в ябълка кора и се вари в продължение на 10 минути, след което добавете лимон. Оставя се да ври 5 минути, след това пуснати на монетния двор на вкус, в една минута, изключете огъня, нека варя чай. мед или захар може да се добавя преди сервиране топъл чай.

Apple чай - инструмент, който ще поддържа тялото си и тялото здрави и силни. Напитката може да се използва вместо обикновен чай. Така че, ако не можеш да направиш без чай на ден, не забравяйте да включите в ежедневната си дажба ябълков чай!

Жена онлайн списание Delafe - тайни за красота, здраве и младост.