За тялото, всяка операция е стресиращо. Премахване на аденом на простатата - това е стрес. Дори transurentalnaya работа, където няма болка, образува вътрешната постоперативна рана. Какво трябва да се следват след операция, и това, което трябва да бъде диетата след отстраняване на простатата.
След операцията, трябва постепенно да се върне към нормален живот. Внезапно движение и физическа активност след операция може да повреди, така че трябва да се избягва.
Важно е да се пие толкова вода и не се напряга при дефекация. За да карам кола, не се препоръчва по време на следоперативния период, като дълъг престой в нараняване седнало положение. Ястията трябва да са балансирани.
Вътрешният раната оздравее възможно най-бързо, натоварването трябва да бъде минимално. Балансираната диета ще се увеличи имунитета, за да се ускори възстановяването на организма след операцията и ще допринесе за изцеление. И така, какво трябва да включва храни от диетата след отстраняване на простатата? Какви са основните принципи,
правилното хранене след операция?
Повече плодове, зеленчуци и белтъчни храни, и по-малко мазнини
Диетата трябва да съдържа повече плодове и зеленчуци, както е възможно. Те съдържат противовъзпалителни агенти, антиоксиданти, полифеноли, витамини и минерали в големи количества, както и диетични фибри, чрез които движения на червата стават по-меки. Ако се даде предимство на домати, които съдържат ликопен, мощен антиоксидант, каротеноид, който има защитни свойства. Антиоксидантите спаси тялото от излагане на вируси, предотвратяване на възпалението. Плодовете и зеленчуците съдържат много фитонутриенти, които помагат за намаляване на риска от доброкачествена хиперплазия на простатата.
В храната трябва да присъства под формата на растителен протеин соя, боб, леща, която е богата на хранителни вещества и лекува тялото от простатит. Потреблението на нездравословни мазнини искате да ограничите. Мазнини забавя обмяната на веществата, тъй като организмът изразходва за тяхното разделяне и обработка на много време и енергия, както и за храносмилателната натоварване трябва да бъде по-малко. Много учени смятат, че консумацията на животински протеин, съдържащ се в пилешкото месо и яйца, провокира развитието на доброкачествена хиперплазия на простатата, а от растителен протеин, напротив, намалява риска от развитие на болестта се дължи на изофлавони.
Яжте морски дарове, пийте зелен чай
Зеленият чай съдържа катехини. Тези вещества са изпаднали в простатната тъкан и да допринесат за развитието и подобряването на дейността на тестостерон. Сменете черен чай в зелено и ще намали риска от доброкачествена хиперплазия на простатата. Омега-3 мастни киселини и мастни киселини имат противовъзпалително действие.
Те се намират в морски храни като сьомга, сардини, камбала, скариди, аншоа, сьомга, херинга, плоските риби и др. Ако редовно яде морски дарове, антиоксидантните нива в кръвта се увеличава. Поради това, той укрепва имунитета на организма. Според последните проучвания на Световната здравна организация, на омега-3 мастни киселини трябва да бъдат включени в дневния хранителен режим и съставляват 1-2% от съдържанието на калории.
Долу "бърза храна", кофеин и по-малко сол
"Не", пържени храни, "червено месо" навици. "Да", ферментирали млечни продукти
Последните проучвания показват, че "червено месо", като говеждо и свинско месо, са вредни за здравето на мъжете. Следователно, потреблението увеличава риска от рак на простатата (рак на простатата) с 12%. Следователно, "червено месо" е по-добре да се изключи. Колко вреден може да се пържени храни, той отдавна е известен. В пържени храни съдържат големи количества вредни канцерогенни вещества, които имат такова отрицателно въздействие върху организма, следователно, да го изключи от диетата.
Ограничете или премахване на алкохол. Благоприятните ефекти върху човешкото осигуряват 60 мл водка, 0,5 литра бира и вино nekreplonogo 200 мл. Ако използвате тези алкохолни напитки в повече от общото състояние на организма да се влоши и да отслаби имунната система. Консумирайте колкото се може повече млечни продукти.
Кисело мляко, суроватка, кисело мляко, съдържа пробиотици, или добри бактерии. Повечето от полза - домакински продукти, които са подготвени с помощта на специални крайни начало се продават в аптеките. Киселата среда и повишаване на имунитета на растеж организъм спира опасни флора, поради което възникват и възпаление.
Диета след отстраняване на простатата може да ви помогне да се върнете към нормален живот с нови сили и енергия.
Свързани статии