Според най-Volovicheva Ина, трябва да следвате няколко прости правила, които я накарали да Ксения Собчак, а тя, от своя страна, да ги споделите с нас.
Какво да ядем
- закуска яде овесена каша без масло, сол, захар, можете да добавите плодове, с изключение на банани и грозде, които съдържат твърде много въглехидрати
- Обядът и вечерята са варено месо и риба с варени зеленчуци, можете да добавите малко черен хляб.
Забранено е да се яде
- бял хляб
- пържени картофи
- сандвичи с масло
- скара (особено пържени картофи)
- пушено
- солено.
Всички хранителни продукти трябва да са здрави, а това зеленчуци и варено месо.
Гласове: 2 души.
Средна оценка: 1.5 от 5.
Отзиви: 18
И аз не мога да седя на диета, воля не е достатъчно.
Много добра диета Ина Volovicheva. Тя някога е бил на него седеше, яде овесена каша, без сол и захар, пийте зелен чай с мед, яде плодове. Много ефективна. Е, да не се яде след 18:00 е вече златното правило. Така че няма нищо страшно там! Момичетата се опитват да се промени!
Това момиче Inna, уникално добре направено! Основното нещо е теглото и да я поддържа! Знам, че много хора, които изуми всички с техния чип в кг, а след това след известно време pampushka отново стана!
Инна умен - събра цялата си воля в юмрук. Аз му се възхищават. Щях да си воля.
Инна само много умен, толкова тънък, е чудесно, пази го!
Inna се превърна в нещо, което да напомня на Моника Белучи! И, за да отслабнете, че вече не е необходимо! Той се е превърнал - това е всичко! Нито повече, нито по-малко!
Това е наистина първият път, когато наистина виждате резултати, да получите!
Само не забравяйте, че в допълнение към това Инна всеки ден в продължение на няколко часа, занимаващи се с фитнес, плуват в басейна. Тя седна на тази диета в продължение на около година, а теглото започнаха да падат едва след системна физическа активност.
Инна направено. Не всеки такъв ще пострада.
Тя е тази диета, която може да се счита за универсален за всички. Както и да е, аз го предпочитам. Под всяка дума да се абонирам. Остава да се хвърлят мъжа си - хладилник и любов движение. Променете комфорт приключение. Инна, искам да ви запозная с интересен човек с темперамент като Kadono, но мил и по-внимателни към вас. Вие го заслужавате.
Инна, сте готови! Гордея се с теб!
Диетата е проста, като всички брилянтен, обаче, изисква воля. Инна само умен.
Колкото и да искам да отслабна, като Инна.
Таня, хвърлей частица "ще" и hudey, който ви държи?
Да, добре е тънък, аз също искам!
По дяволите, къде конкретната менюто?
Аз съм на 4 седмици на тази диета е излетял 8 5кг без упражнения. Опитах други диети, те могат да загубят до 4 кг. Инна диета ме устройва перфектно, хвърляйки вече дори не искам.
Навигация: "Диети"
Свързани статии