Мнозина от вас се питат как етерични масла и как да изберем най-добрата етерично масло за ароматерапия?
В действителност, ароматерапия буквално се превежда като лечението на аромати. Ароматите могат да се лекуват не само тялото, но и душата, защото благодарение на тях е много лесно да се вдигне настроението си, да подобрят своите резултати, както и на кожата и косата.
Ароматни масла проникнат дълбоко в кожата, благодарение на ефективното им използване при създаването на козметика. Ако изберете правилния етерично масло, въздействието му ще помогне за премахване на симптомите на умора и повишаване на тонуса на цялото тяло.
правилния избор
Но как да изберете аромат, който най-много ще отговори на всички нужди на организма? Как да избера най-подходящия етерично масло?
Основният компонент на ароматерапията е принципът на одобрение на вкус. Всеки аромат може да не харесват или да причинят някои негативни асоциации. И ако няма одобрение, а след това, съответно, няма да има никакъв ефект.
С други думи, хора като това, което е най-голяма нужда от ума и тялото си в един определен момент. Ето защо е важно да се използват само това, което е приятно.
Въпреки това, има и отклонението им от правилата, защото неприятната миризма може да помогне на човек да ококорвам се, а вероятно и да се измъкнем от продължителен депресия. Това е подобно на действието на амоняк, които произтичат от човешки припадък.
препоръки за начинаещи
Добър съвет за някой, който иска да се намерят най-подходящия аромат, ще посети аптека или магазин, който продава етерични масла, както и задължително присъствието на сонди, за да бъде в състояние да проучи бавно всички вкусове.
Не се страхувайте, че изобилието на миризми замаяни или започнете алергия. Основното нещо - да се избере качеството на производството на петрол, и по този начин няма нежелани ефекти ще бъдат.
Методи на използване
Така че, след дълго търсене на подходящ етерично масло намерен. Как да го използвам?
Ароматизиране стая. Използва се, за да създадете в дома приятна и гостоприемна атмосфера, а често и помага за възстановяване на организма след боледуване.
В този случай, е възможно използването на по два начина.
- Първият от тях се извършва чрез разпръскване на аромат масло в помещението чрез пулверизатор. Дозировка: За един литър вода, за да се използва 3 до 5 капки масло се разрежда с водка, вино или алкохол.
- Друг начин - е да се използва ароматен крушка. За да се приложи има определени правила:
- необходимо първо да се излее чиста вода;
- след това се добавя към водата няколко капки от ароматен масло (за предпочитане 2-3 капки);
- в долната част на лампата се постави свещ, а след това подпали него;
- лампа може да се използва до два часа.
Във всеки случай не може да напусне тази лампа без надзор. Ако имате нужда - добавете вода. Ако главоболие или някаква друга болест, е необходимо незабавно да се сложи свещта, изсипете цялото количество вода и се проветри помещението.
Масаж. Един от най-разпространените методи за използване на ароматни масла. Важно е да се помни, че чисто етерично масло не може да се прилага към тялото, че е необходимо да се разтвори в растителните масла.
Като една баня. Преди да добавите масло аромат в банята, че е необходимо да се разтвори. Можете да използвате мляко, кисело мляко, морска сол, мед, вино, алкохол. По времето на процедурата трябва да бъде не повече от 10-15 минути.
Необходимо е да се помни, че етеричните масла - в него е съсредоточена, и поради това не е позволено да се прилага върху кожата в чист вид, тъй като може да е негативни последици. Най-добре е да започнем да ги използват в минимални количества, предварително тествани.
Често срещани видове и техните характеристики
Най-често срещаните видове етерични масла: лавандула, лайка, евкалипт, чаено дърво, мента и джинджифил. Всеки един от тях има своите предимства.
Това етерично масло е най-често използваният и многофункционален. Той има фантастична способност за намаляване на стреса, предизвикване на релаксация и е отлично средство за безсъние. С добавянето на няколко капки лавандулово масло в една лампа с аромат или дори възглавницата преди да заспя, вие бързо ще се потопите в чудния свят на сънищата. Можете да добавите няколко капки към масажно масло за масаж на врата, раменете. Лавандуловото масло лекува главоболие и зъбобол.
Етерично масло от лавандула, известен с успокояващо, лечебни свойства ефективни за лечение на изгаряния, порязвания, рани. За тази стерилна превръзка с масло, приложено към раната или изгаряне. Да бъдеш най-популярният масло за използване по време на раждането, тя има естествена релаксация, може да намали тревожност и болка. За максимална полза три капки масло се добавят към лампата аромат.
Етерично масло от лавандула - отличен препарат против насекоми и противоотрова срещу ухапвания от насекоми, за облекчаване на сърбеж. Той се прилага към ухапване в чиста форма или в смес с крем.
Това основно масло е известен със своите успокояващи и противовъзпалителни свойства. Отлично тонизира нервите и облекчава стреса. Е доказан начин за облекчаване на главоболие и зъбобол. Тя се препоръчва за никненето на зъби бебета. Успокояващ ефект върху храносмилателната система. За тази цел, няколко капки масло от лайка, добавени към масаж масло и леко се втрива в областта на корема.
манука
Това основно масло е ценен за силната антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Това е едно отлично средство за много инфекции, включително млечница и цистит. Три капки масло се смесва с вода и да се използват по време на приема душ.
Маслото от чаено дърво е по-лесно за респираторни заболявания като астма и бронхит. За да направите това, се вдишват парите на чаша вряща вода, добавете четири капки масло от чаено дърво. Елиминира кожни заболявания, е ефективен срещу херпес и е подходящ за заздравяване на рани. Достатъчно, за да сложи масло върху памучен тампон и се прилагат за мястото на инфекция или нараняване.
С "ефект на топлина", това етерично масло е отличен по един за зимата в много отношения. Трябва да добавите или aromalampu или във вряща вода и се вдишват парите. Можете също така да падне върху възглавницата преди да заспя. Eucalyptus масло облекчава болки в мускулите, поради което е идеален за увеличаване на масажно масло. Тя помага при ухапване от насекоми и е отличен препарат против насекоми.
Той е много ефективен етерично масло за лечение на заболявания на храносмилателната система. Той помага да се мине през гадене, диария и метеоризъм, стомашно разстройство. Смесване с масаж масло, етерично масло от мента внимателно прилага към стомаха. Благодарение на охлаждащия ефект, перфектно премахва главоболието, ако го поставите на шията.
Тя помага при умствена умора, увеличава концентрацията и умствената яснота. Имат аналгетичен ефект, в идеалния случай ментово масло за масаж. Той може да бъде полезен при настинки или грип. И това трябва да се използва, като евкалиптово масло, добавяне на няколко капки във вряща вода.
Отнася се до затоплянето етерични масла, като стимулира организма. Отличен за тези, които изпитват дискомфорт от болки в мускулите и има лоша циркулация, придружен от студени ръце и крака. Етеричното масло от джинджифил, смесено с масажно масло, се втрива в засегнатите райони.
Ginger масло е незаменим в пътувания и сутрешното гадене. След като поставите няколко капки върху тъкан, е необходимо да миришат на всеки три или четири минути. Добавянето на маслото в една лампа с аромат, може да бъде излекуван от болки в гърлото и кашлица.
Етеричните масла са мощни, ефективни и естествен метод за лечение, което позволява да се подобри общото състояние на организма. Използването на този метод правилно изцеление на тялото, като се вземат предвид индивидуалните противопоказания, можете не само да се подобри тяхното физическо състояние, но също така и да се хармонизира психологически баланс.
Свързани статии