Партньор съобщава почивка. В първите дни сме свидетели шок и празнота, а след това дълго, за да се мъчи разпит: "Когато първата пукнатина е преминал между нас? Какво съм направил (а) защо не и той (тя) е престанала (а) любов? "Тези мисли не ни връщат към любимия, но лишени от вяра в себе си. Психолог Джил Вебер предлага пет стъпки, които биха могли да нарушат болезнено се разхожда и да гледат какво се е случило от другата страна.
Разделяне като част от опита на живота
Край на връзката - не е твоя поражение
Проучванията показват, - хора, които принадлежат към успехите и неуспехите на любовта като потвърждение на неговата стойност и значение, болезнено се възстановява от загубата на връзката. Вие - най-вече независим, да се издържа самостоятелно. Вие не получите по-добро или по-лошо, в зависимост от това как и по чия инициатива прекрати връзката. Разликата не трябва да повлияе на самочувствието.
Сега е най-доброто време да се ангажират в диалог със себе си и да се подготвят за нова любов
Отнасяйте не срещащи се като събитие, което е характерно, но като процес, който е в състояние да имат много да учат. Кой ви боли, но след известно време ще можете по-ясно да видим какво се е случило. Това ще ви помогне в бъдеще да влезе в една нова връзка с багажа важен психологически опит, по-дълбоко разбиране, че е скъпо и важен партньор за в бъдеще, а това е неприемливо.
Концентрирайте се върху вътрешния движение
Списания в подобни ситуации препоръчва да се носи удоволствие и да се промени нещо в техния външен вид (обикновено за жените). Разбира се, пътуването до козметик, нова прическа или дрехи са в състояние да вдигне настроението ви, но това е много по-ефективна програма на вътрешните реформи. Какво точно - вие решавате.
Може би искате да разширите кръга на контактите, развитие на комуникативни умения. Освен сега - най-доброто време да се ангажират в диалог със себе си. Това, след като се срещна нова любов, за да може да дава и взема при запазване на вътрешната свобода.
Не се страхувайте за преоценка
Назад към вашите интереси
Вероятно, за периода, който предхождаше раздяла не беше лесно. А вие сте по-малко внимателни към своите хобита и интереси, да общува с хората, на които държите. Ясно е, че е време да се обърне към мен, да започне или да продължи дейностите, които ви привличат, да поднови контактите с приятели.
Psychologies.ru - на официалния сайт на списание психология (Psiholodzhic). На неговите страници, ние не говорим за психология, за смисъла на това, което се случва с нас в живота - интересно, просто, ясно, без да се изкривява същността. Какви са скритите мотиви на нашите действия? Какво определя един или друг избор в живота? Какви са причините за нашите успехи и неуспехи?
Свързани статии