Чин при жените е по-често, отколкото си мислят хората. В края на краищата, той е не само жени с наднормено тегло. Борбата срещу него може да се планират един човек на всеки тен.
Какви са причините за появата на двойна брадичка или двойна брадичка и как да премахнете втората брадичката?
Има много причини. Ако вторият брадичката появи в ранна възраст, то е вероятно, това предполага наличието на допълнителни килограма, а не извън техните номера. Общо 6-10 кг вече може да се прояви този неудобство. С двойна брадичка могат да бъдат преодолени чрез преразглеждане на техните предпочитания вкус - премахнете от диетата на сладки, нишестени храни, мазни храни. Облегнете на плодове и зеленчуци.
Друг много често срещана причина за настъпване на втората челюст - се формира за поддържане на навика неправилната стойка. Тя ходи прегърбен, с наведена глава. Как се премахва двойна брадичка, причинени от тази кауза, постоянно ще следи позата си. Дръжте гърба си изправен, врата също трябва да се изправи, раменете и леко намалиха обърнати назад, брадичката асансьор. Представете си, че имате една книга на главата си.
Ако искате да спите върху мека висока възглавница, можете да получите втора брадичка. Почистете любимата си възглавница и вместо това използвайте плоска възглавница или възглавница.
Марлеви втората челюст с лимонов сок
Вземете една превръзка, сгънете няколко слоя до ширината на два сантиметра. В средата на снопа се навлажнява с лимонов сок, след това връзвам брадичката си по най-изпъкналата част на бинта прекалено стегнат не затягайте. След като мине половин час, извадете превръзката на брадичката си, нанесете богат крем. Овлажнява със студена вода превръзка и да ги връзвам до брадичката за още тридесет минути. Смятате превръзки с лимонов сок на двойна брадичка вечер преди лягане. Добри резултати се получават, ако процедурата по повторно в рамките на месец и един ден.
Pats от втория брадичката
Разтворете една чаена лъжичка сол лодка в два литра студена вода. В това решение, мокра кърпа, по-добре е, ако вземете кърпа от лен. Натиснете го. Сгънете кърпата под формата на къделя във всяка ръка да вземе краищата и разтягане, направете лек потупване по брадичката. Тази процедура се извършва в две до три минути. Повторете го всеки ден.
Масаж с мед от брадичката втори
За тази процедура, ще трябва течен мед. Потопете пръстите в него и масажирайте областта на втората челюст. Масаж с мед се прави толкова дълго, колкото на кожата не е червено. След това изплакнете с топла вода останки от мед и нанесете върху кожата подхранващ крем.
Компреси втората брадичката
Направете отвара от билки. За тази цел, подходящ липов цвят, цветове от лайка, бял равнец, градински чай, маточина, мента. Част бульон замразяване под формата на кубчета. Вземете две купички с едно отливане горещ билков екстракт, а другият студа, с лед. Подгответе две ленени салфетки или две кърпи. Навлажнете една от тях в гореща супа, натиснете, така че тъканта не изтече водата. Прикрепете брадичката. Минута по-късно прикрепите кърпа, напоена със студена вода, тя може да се превърне в ледените кубчета. Минута по-горещо повторно закрепване на салфетка. Променете хартия на различни температури най-малко пет пъти. Контрастни компреси втората челюст правя всяка седмица.
Гимнастика, тя елиминира втората челюст, втората челюст упражняване
Само на няколко прости упражнения на двойна брадичка Следвайте ги възможно най-често - като следствие от работата у дома, гледане на телевизия и т.н. Главното условие - да ги правя всеки ден в продължение на един до два месеца.
Упражнение 1: Лактите сложи на масата, юмруци постно брадичка. Чрез прилагане на сила, за да наклоните главата напред, докато пробиване съпротива. Направете 15-20 наклонете главата си напред.
Упражнение 2. Изправи се, дръпнете на шията, гърба изправен, повдигнете главата си. Не по-малко от двадесет пъти, обръщат главата си наляво-надясно.
Упражнение 3: С най-много напрежение на мускулите на врата произнася звуците на "и" и "у".
4. Упражнение изправи гръб стойка. Сложи ръце на раменете си, да ги задържи в това положение, те не трябва да се изкачи. Neck запази максималната дължина. Поемете дълбоко въздух, брои до десет бавно, а след това издишайте бавно. Отпуснете мускулите. Повторете упражнението по пет пъти на цикъл.
Свързани статии