"Survival не е най-силният, нито най-интелигентните, но този, който най-добре се адаптира към промените." Чарлз Дарвин
В днешния забързан живот, ние трябва постоянно да се адаптират към промените. Как да се научите да го направи бързо и ефективно, защото от това, нашият успех зависи? Как да извлечете максимална полза от промените? Защо някои го направи по-добре, а другият дава на работата? Защо някои се дължи на излитане на вълна от успехи, а други са безнадеждно загубени позиции.
В способността да се адаптират към промените, има три компонента.
Когнитивна гъвкавост - тя все още може да се нарече на мобилността на мислене, когато човек е в състояние да се съчетаят различни видове и модели на мислене в планирането и вземането на решения. Този така наречен нелинейно мислене, способността да се вижда скритите отношения причинно-следствени, интересът към новата, желание да учат и да се промени подходът, ако старото вече не работи.
Емоционален гъвкавост - ти позволи, ако е необходимо, за да видите емоцията от различни страни и да промени подхода си към тях, независимо дали е на вашите емоции и емоциите на другите. Време е за промяна винаги е съпроводено с висока емоционална фон, има безпокойство, страхове, съмнения, страхове, а накрая съпротивата. Емоционален гъвкавост помага да се чувстват в безопасност дори в зоната на турбуленция. Не отивам на около страховете и други емоции, и следвайте избраната посока.
Лично гъвкавост - това е по-добре да бъде оптимист или реалист? Е, ако това е възможно да се съчетаят и след това, и още. Това е, което дава личен гъвкавост. Положителни Реалист е ясни цели, вижда реалността и в същото време да действа въз основа на оптимистични възгледи. Той е наясно, че на нежелателни развития и покаже положителен сценарий. Когато няма място късогледство оптимистичен и песимистичен, а след това промените са нова възможност, а не заплаха за стабилността.
Ако все още не може да се похвали с особено гъвкав и време за промяна е труден момент, не се притеснявайте за вас - и трите компонента на способността да се адаптират към промените могат да се обучават и развиват.
Как да развиваме когнитивната гъвкавост
Учете се от децата - да бъдат любопитни и задават въпроси. Не бързайте да се присъди и решения, проучване, изследват се отрази, и едва след това се правят изводи.
Научете се да приемам различия. Използвайте думата "други", а не "лошо" или "погрешно".
Огледай се наоколо, не се затворим в себе си.
Разработване на план, но не да се държиш с него. Бъдете позитивни и в същото време е готов да проблеми. Винаги трябва да имате резервни планове Б и В.
Как да се развива емоционална гъвкавост
Защо не създадете своя собствена група за подкрепа? Вие сте заобиколен от близките си хора, приятели, колеги, сътрудници - тези хора могат да бъдат голяма група за подкрепа във времена на промяна.
Разработване на емоционална интелигентност. Учените казват, че 80% от успеха ни в съвременното общество зависи от него. Една от основните характеристики на емоционалната интелигентност е гъвкавостта на възприятие и реакция. Не забравяйте, цитатът Дарвин, с което започнахме - той е надарен в това отношение, лицето станат успешни в нашата голямо предизвикателство, забързан свят.
Разработване на личен гъвкавост
Не забравяйте, че промяна - нова функция, и можете да вземете само се възползват от тази възможност. Само от вас зависи дали ще ви бъде печели или губи. Научете се да приемете промените положително. Научете се да се видят ползите, които те носят със себе си.
Ако трябва да бъдат подготвени да се адаптират техните планове. Съвсем естествено, нали знаеш и контрол, не всички. Така че бъдете готови да се промени начина на действие в случай на нужда.
Свързани статии