Спокоен сън - една от най-важните условия за нормалното развитие на детето. Поради това е необходимо да се обърне необходимото внимание на въпросите, свързани с детска лягане. Един такъв проблем е неспособността или нежеланието на бебето да заспи без помощта на мама и татко. Този проблем може да се отрази както на родителите на бебето, а родителите по-възрастен дете. Как да се научи детето да заспи независимо, без сълзи и лоши настроения?
Може ли да се настанят до себе си една година на детето?
Повечето от тези, които са станали родители наскоро, дори не мисля за това как да се получи бебето си да се спи. Почти всяко семейство е създаден цял ритуал, за да сложи бебето да спи. Но експерти казват, че дори не е достигната едногодишна възраст бебето е в състояние самостоятелно, които бяха на дневен и нощен сън, ако времето си, за да научи това. Изключения се прилагат само за новороденото бебе: деца до 4 седмици е твърде нуждаят майка ми, защото те все още не са се адаптирали към света. Тези малките да учат нещо е невъзможно, но не е в състояние да мама и татко, за да помогне на детето да заспива, бързо и лесно. За да направите това, можете да използвате:
- повиване. За новородено е много по-запознати усещане донякъде ограничена: тя му позволява да се чувства така, сякаш той е все още в корема на майката. Правилното повиване насърчава че grudnichok заспива в топлина и комфорт;
- тиха музика, майка ми пее или други приятни звуци за бебето. Можете да се обърнете към детската бавно класическата музика (включително специално пригодена за деца), или тихо пеят приспивни песни. Нежните мелодии и глас на майка ми винаги действат на grudnichka успокояващо. Под "други звуци" се отнася до така наречения бял шум. Тя може да бъде под звуците на водопад, течаща вода, съскането на радиовълни;
- потупа леко. Ако майката целуна бебето към него и нежно да го потупа по гърба или папата, бебето заспива бързо. Леки ритмични движения успокояват бебетата.
До троха все още е доста малък, използването на морска болест е доста приемливо. За тази количка може да се използва, специален детски шезлонг, столче за кола и, разбира се, ръцете на майка ми. Но преди да положи новородено така, опитайте се да го оставя да спи на техните собствени. Ако той не се нуждае от морска болест и е доста може да спи, без да крещи и плаче, след като лежите в леглото за известно време, това е просто чудесно. Възможно е в бъдеще тя ще се запълни. Ако морска болест - това е основният метод, да се сложи бебето да спи. че е необходимо да ги изоставят по времето, когато бебето е на възраст 2 месеца. По-възрастният е детето, толкова по-трудно е да го научи да заспя без дълго люлка в инвалидна количка или по ръцете му.
За деца на 2-4 месеца няколко правила се променили. Все още можете да използвате пелени и приспивни песни, ако това помага на детето да заспи на техните собствени. Бебето заспива бързо, макар и леко уморен, защото това преди сън през нощта, той трябва да остане буден в продължение на най-малко един и половина часа. Възможно и необходимо в този момент да се къпе бебето, то допринася за по-добра почивка падне заспал и по-трудно и спокойно през нощта. При деца на възраст под сукателен рефлекс, за да можем да използваме разумно биберон. Зърна помага на детето да се успокои и да заспи по-бързо - с уговорката, че бебето сухо и добре нахранени. Ако троха лежи в леглото и мята, но не плачи, не бързайте да го вземе в ръцете си. Стой наблизо, но не говори и не си играе с него. Ако детето ще знае, че майка ми наблизо, той се чувства в безопасност и в крайна сметка той ще отиде тихо да спи.
Как да научим бебето да спи в една години
-Годишно дете да се привикнат към сън е много по-трудно, отколкото grudnichka. Това отчасти се обяснява с факта, че на тази възраст бебето често се разглежда една година на криза, една проява на което е най-спешната необходимост от постоянно присъствие на майки. Една година бебе себе си и майка си възприема като цяло, и просто не мога да си представя, че той е някъде изчезва. Когато майката излиза от стаята, изглежда, че тя никога няма да се върне. От друга страна, децата вече са доста успешно манипулират родителите си и да ги накара да се подчиняват на своите правила на възраст от 1 година. Ето защо, за да се избегне сълзи и викове на много мама и татко предпочитат да постави на детето си да спи в продължение на часове, а не да го научи да заспя на техните собствени. Но това може да продължи неопределено време, а детето ще се засили само в техния навик. Следователно, за да го отбие от такъв метод е необходимо да спи възможно най-рано.
За да се научи бебето да заспи до, първо трябва да го подготви, в противен случай можете да намерите много рязко съпротива от негова страна. За да направите това, трябва да следвате няколко основни правила:
Веднага след като забележите, че всички тези правила се извършва редовно, преминете към следващата стъпка. Научи го да спи сам в собственото си легло.
За да направите това, да се откаже люлеещи, приспивни песни, инсулти, пътеки и други методи, чрез които можете активно използвани преди това. Просто сложи бебето в леглото си, пожелавам лека нощ, включете нощ светлината и излезе от стаята. Почти всички деца в този момент започват да плачат и се обадя на майка ми. Изчакайте няколко минути и влезе в стаята, за да даде на детето да знае, че майка ми не е изчезнала, тя винаги е близо и може да дойде във всеки един момент. Отново лежеше трохи и да му каже, че е време за сън. Говори спокойно и уверено. След това премахнете отново. Постепенно времето, след което ще се върне в стаята трябва да бъде увеличен. Скоро бебето ще разбере, че майка ми няма да си отиде, вече няма да се страхува и да плаче и да започне да заспива на техните собствени.
Този метод е малко по-омекотена Estivilya. Непроменен тя включва доста трудно обучение, но обещава, че едно дете може да се научи да заспя от свое само за 7 дни. За много родители, начина, по който Estivilya неприемливо, тъй като изглежда, за да ги, че детето е изложено на силен стрес, а това може да се отрази неблагоприятно на нервната му система. В действителност, няма доказателства, че тази техника причинява вреда на бебето. Проблемът е само в това, че повечето родители не могат безопасно да износи дете сълзи, свързани с изоставянето на самостоятелно сън. Всеки родител има право да реши за себе си дали е подходящ този метод.
Как да се научи едно дете на 2-3 години
Всички препоръки, свързани с независимия сън на възраст от 1 година, се отнасят за деца на 2-3 годишна възраст. Често на тази възраст бебето "преселят", не само в собственото си легло, но в отделна стая. То трябва да е удобно и да се насладите на вашето бебе. Да не забравяме и ритуалите на освобождаване от отговорност да спи. За деца на 2-3 години тя все още е от значение, а понякога дори по-важно, отколкото за годишни деца.
Не позволявайте на детето си заспива в леглото си, а след това да го прехвърля на детската стая. От самото начало го научи да се опаковат на нощ спи в собственото си легло. Вие може и трябва да включва вашето дете и му даде нощна лампа с любимата си играчка в яслите. Определете времето, което прекарват с него преди да си легнете и бъдете сигурни, за да му каже за това. Например: "Днес ние прочетете тази история, а след това - да спя." Ограничете си обещание. След като прочетох една история, пожелавам на детето лека нощ и отстранен от стаята.
Бъдете търпеливи, когато учите детето да заспи на техните собствени. Не плачи и не се сърди на себе си, ако той все още не може да го направи. Успехът зависи от действията си. Увереност, мир, дълготърпение, подкрепени от безгранична родителска любов - че условията за постигане на желания резултат.
Свързани статии