Къде е вината
След смъртта на любимите си хора много от тях са не само напълно разбираемо униние и тъга. Често хората просто преодолява тъга и депресия, както и чувство на безсилие на невъзможността да се промени хода на събитията и връщането на починалия. Много хора са склонни да се отегчават и дори говори с мъртвите, все още недовършен разговор.
В някои случаи, хората могат да страдат от чувство за вина към починалия. За да се преодолее това, ние трябва първо да се опитаме да разберем как тези преживявания могат да бъдат причинени и как наистина да се промени ситуацията.
Как да се справим с тези емоции
Религиозните хора могат да се обръщат към храма - една изповед, молитва и пост, не са в състояние да се върне спокойствието, но и да намерят начин за излизане от тази ситуация. Понякога е достатъчно само да се говори с един свещеник, без значение в каква деноминация принадлежи на лицето.
Ако се справим с чувството за вина, не работи, а скръб и депресия се увеличи само с течение на времето, въпреки всички действия е струва да мисля за помощта на квалифицирани психолози. То може да бъде на стойност да говори, като изрази своите страхове и чувства са, ще можете да погледнете на ситуацията от друг ъгъл. Много е вероятно, че в резултат на поверителна разговор може да покаже нови начини за решаване на проблеми, по-специално, всяко действие, което би могло да се компенсира чувство на тежест в съзнанието и чувството за вина към починалия.
Действия, които могат да намалят чувството за вина преди края
Въпреки това, понякога самите хора не могат да обяснят това, което може да се нарече чувство за вина към починалия. На първо място, трябва да се вземе това, което се е случило в действителност - промяна нищо не може да бъде, лицето не се връща, как това би било желателно. И на второ място, вие може и трябва да променят отношението си към това, което се е случило. Според една стара руска суеверие, не може да бъде твърде много да плаче и си спомни мъртвите - в противен случай тя ще бъде, меко казано, неудобно в другия свят.
Спомни си, че, които вече не са, по-добре е да се мисли за това как може да бъде волята му, и степента на своите правомощия, за да се опитат да го приложат. Например, с чувство за вина да мисли за починали родители трябва да се опитаме да разберем това, което ще ги направи щастливи - брак на дъщеря, син на допускане до университета или раждането на внуци? И може би, през последните години те са често говори за такива прости неща като ремонт или подобрение на красива цветна градина под прозорците на къщата? Това не е толкова трудно - Опитвам се да направя това, което те би, може би, много подобно в живота. Човек изпитва вина, може да облекчи състоянието им, като се фокусира върху постигането на определена цел от този вид.
Свързани статии