В нашия магазин широк асортимент от продукти:
Книги на храненето, психология, продукти за здравословно хранене, козметика вътрешното производство (кремове, масла за грижа за тялото, тоник, шампоан и т.н.) и много други.

Рядкост е да се срещне един възрастен, който има никога в живота си не скочи на кръвното налягане (АН). Всъщност, хипертензия, или както е по-често се нарича високо кръвно налягане - един от най-често заболяване, което засяга повече от 60 процента от населението на света. Причината е ясна, така че хипертониците лекувани и невролози и кардиолози и интернисти. Попитахме да се говори за хипертония и предостави някои общи насоки за неговото предотвратяване и лечение водещ лекар извънболнична отдел на болницата Centrosoyuz руски Нина Evgenyevna Абрикосов.

- Винаги ли високо кръвно налягане се проявява хипертонична болест?

- Кръвното налягане може да се повиши по различни причини. В 90% от случаите това е вярно, хипертония. В останалите десет - така наречената "симптоматична хипертония", когато увеличаването на кръвното налягане е симптом на заболяване, най-често - на бъбреците.

- Нека да се изясни концепцията за нормално и високо кръвно налягане. Аз, например, съм чувал израза "работно налягане", когато човек има повишени кръвно налягане, но тя се чувства добре, и счита, че това състояние на нормалното, така че се консултирайте с вашия лекар и да не се събират.

- Средно налягане за възрастен - 120 / 70-80. Що се отнася до втория въпрос, това е дълбока грешка и огромен риск. Това се случва доста често, че човек, който е дошъл за проверка, няма субективно усещане за високо налягане. Мухите пред очите не мигат, не се повдига, главата ми не боли, не се върти, без сърцебиене. И налягането е над 200/120. Лицето не е наясно, че във всеки един момент може да се случи-съдов инцидент - инфаркт или инсулт. Ето защо е толкова важно редовни прегледи с измерване на кръвно налягане незаменим.

- Изпратени дали хипертония се наследява?

- Във всеки случай, генетично предразположение към болестта - рисков фактор, особено ако майката страда от хипертония: той ще я и й син и дъщеря даде.

- Какво са идентифицирани още рисковите фактори?

- наднормено тегло и затлъстяване, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол, повишен холестерол в кръвта и заседнал начин на живот, диабет и стрес. Между другото, прекомерен прием на сол е рисков фактор, което беше потвърдено от последните експерименти на японски лекари.

- Може би да елиминира напълно сол от вашата диета?

- Това е един разумен подход към ситуацията. Ако човек няма да се осоли храна, но това ще включва в диетата на няколко парчета черен хляб, той ще получи дневната ставка на сол, и от имунитета си на такава диета не може да навреди. Пълното премахване на сол опасни и ненужни.

- Нина Е. дали профилактика на хипертония е възможно?

- Ако човек има генетично предразположение към хипертония, ако той е болен от диабет, наднормено тегло и т.н. ние трябва да се опитват да елиминират всички възможни рискови фактори, които ние вече казаха, за да контролирате приема на сол, не пуши (пушенето предизвиква спазъм на кръвоносните съдове, което от своя страна води до повишаване на налягането), не злоупотребяват с алкохол. И със затлъстяването дори 5 кг отслабнал могат да играят положителна роля: за намаляване на кръвната захар и холестерола. И разбира се, изберете спокойствието - без конфликти, без нощни смени (защото потенциалните пациенти с хипертония се нуждаят от почивка пълен нощен), без места за сядане в продължение на десет часа пред компютъра. Необходимостта да се правят малки прекъсвания, така че да може да се изправи, да върви, затопли през деня.

Ако човек неспокоен характер, той трябва да вземе билкова настойка - валериан, motherwort. Не през цялото време - те са пристрастяване, и от време на време. Самият човек смята, че той трябва да се издържа. При жените такава необходимост се случва преди менструация, по време на менопаузата - при нестабилна вегетативната нервна система.

- И ако не можете да смените работата си? В момента безработицата.

- Ще трябва да се забрани да си направи труда да сърце, много глухи, и непрекъснато да вземат наркотици. Също така е полезно да спортуват, например, плуване, оформяне, аеробика, във формата на дозата, разбира се.

- дали самостоятелно хипертония е възможно това?

- На първо място, е необходимо да се консултирате с вашия лекар. Ако това е началния етап на хипертония, налягането не надвишава 130-140 / 90, лекарят просто гледане на пациента и дава съвети за храненето, начина на живот, режим, без да се присвои наркотици. Ако в срок от шест месеца на налягането се поддържа в определени граници, който не дава никакви скокове или организиране на изненади, не се изисква медикаменти. Но това не може да се избегне, ако налягането и след това се издига над 140/90. След това пациентът постепенно, като се отчитат неговите индивидуални характеристики, поносимостта на лекарството се избира определен набор от продукти. В бъдеще, той или тя може да следи състоянието ви и приемате таблетките според благосъстоянието, освен ако, разбира се, хипертония работи стабилно и налягането не скочи нагоре и надолу.

- И да се пие таблетки имат сега през целия си живот?

- Всъщност, ако диагнозата е поставена на "хипертония", хапчетата ние предписва за цял живот. В зависимост от хода на заболяването, Вашият лекар може да промени начина, се поставят някои лекарства, за да ги замени с други, но хипертония, за съжаление, не е болест, която се лекарствена терапия и лечение. Същността на лечението е да се предотврати напредва, а именно премахване на възможността за инфаркт и инсулт. За да направите това, вие трябва да поддържа стабилна кръвното налягане при възможно най-ниски числа.

- и тези цифри са по някакъв начин, независимо от възрастта?

- И все пак, възможно ли е да се лекува хипертония?

- Симптоматична хипертония при някои заболявания (например, феохромоцитом, тиреотоксикоза, стеноза на артериите konechnoctey) могат да бъдат излекувани напълно. Но истинската хипертония е нелечимо. Можете, обаче, лечение на съдова дистония, което често се наблюдава при младите хора с нестабилна нервна система поради нарушение на адаптивните възможности на организма към условията на околната среда. Но с вегетативно-съдовата дистония на хипертонична тип често започва хипертония.

- Нина Д. и както често срещано заболяване в Русия?

Въпреки това, ако не тече болестта и не преминават върху много силни лекарства, а след това лекарства, които не се нуждаят от толкова много пари. И ако пациентът е в сътрудничество с лекаря постига най-важното - стабилен курс на болестта, тя се чувства почти здрав и води пълноценен живот. И с достатъчно дисциплина и грижи за собственото си здраве, може да прехвърли на болестта до етапа на обезщетение, на практика елиминира риска от съдови инциденти.

Сподели с приятели:

Лекарственият храна, диета
Salt излекуване
Туршия могат да бъдат не само закуски, но и лечебен лек за някои заболявания.

Светът около нас
Chatter отървете от хълцане
Хълцането - внезапни и неволни изпарения, които произтичат от спастичен свиване на мускулите на диафрагмата.

първа помощ
Когато няма лекар (гръбначния фрактура) (9)
фрактура на гръбначния стълб - изключително сериозни наранявания. Признаци, че е болка в гърба при най-малкото движение.

Нашите лекари
път на самопречистване
Обикновено прочистване на тялото може и трябва да се направи всеки човек.

първа помощ
При липса на лекар (Бърнс) (11)
Burn - тъкан щети, причинени от излагане на висока температура (термично изгаряне), химикали (химически изгаряния), рентгенова, слънчева светлина, радиация при ядрено устройства експлозия.

Детска енциклопедия
Картофите се засаждат през зимата
Научната и педагогическа асоциация (НПО) "Самоопределение", разработен специален подход към изучаването на проблемни деца.

природни лекове
Green защита срещу шум и прах
Ако градината се намира не далеч от пътя с тежък трафик, е необходимо да се защити растителните култури от вредни вещества в отработените газове на превозните средства.

психология
успокоява непушачи
Психолозите на израелската асоциация за рак смята, че широко разпространеното мнение за успокояващ ефект на цигарите не е наред.

Лекарственият храна, диета
Руската Tea Party
Чай отдавна е твърдо установена в нашето ежедневие и се е превърнал в любимо питие. По време на чаено парти реши семейни въпроси, говори, сключен търговски сделки ... Treats чай - символ на гостоприемство.

Детска енциклопедия
Наказанията и награди (деца)
Наказанията и награди да играят важна роля в процеса на отглеждане на дете. Как да се прилагат тези "образователни инструменти"? Че в този случай психолози кажа?

природни лекове
Ерусалим артишок лечение
Topinambur или гулия е уникален екологично чист продукт, хранителни и лечебни свойства, които са практически независими от околната среда.

природни лекове
хераклеумът
Листа, дръжки, на младите филизи са богати на витамини, те са изядени мариновани, кисели, като подправка за супа.

Лекарственият храна, диета
Ябълките печени, мариновани, варено
Пресни ябълки - обичайната основна храна през цялата година, и през есента с богата реколта е отлична суровина за различни заготовки за зимата.