Доверието ни дава сили да продължим напред и да постига целите си и, в добрия смисъл, да се гордее със себе си.
Понякога сме изправени пред факта, пред които сме безсилни. То може да бъде смъртта на любимите си хора, действията на другите, злополука или нещо друго. В този момент, изглежда, че от самоуверени, ние сме изпълнени с човешка енергия се превръща в парцалена кукла, безсилен и обездвижен.
Чувството за безсилие и безпомощност изглежда се разпространи от една клетка на тялото по цялото тяло, от една ситуация - за цял живот.
Обикновено хората използват две стратегии. Първият - да бъде парцалена кукла, и да чакаме някой да дойде, който ще започне да се движи. Можете да чака дълго време ... Втората стратегия - да се превърне в свръхчовек, че всичко това не е нищо. Той отива на сайта и "печели" чувство на безпомощност. В действителност, това чувство получава само по-творчески, и изведнъж се появява в най-различни ситуации. Супермен, не винаги е нужно време, за да се обърнат за помощ.
Друг вариант - да се намери "среден път". Същността на този метод е да се уточни смисъла на безпомощност и сила, като отговорите на дадена ситуация на два въпроса:
Преди какво точно бях безпомощен в тази ситуация?
Какво имам силата? Какво мога да направя?
Например, ако се страхува да загуби близки. По мое мнение, ние сме безпомощни да живее вечно. Но можем да направим така, че те живеят, колкото е възможно, по-дълъг и по-щастлив: да се организира една здравословна диета, упражнения, прекарват времето си заедно, да се грижи за тях и да се създаде приятна атмосфера в общуването с тях. Следващата стъпка - да действа.
След това чувство на безпомощност да стане цялостен местен, има чувство за компетентност и сила.
Свързани статии