По-долу описват как да се направи японски масаж на лицето, което е много ефективна и дава зашеметяващ резултат. Масаж на лице изисква специализирани познания и умения. Разбира се, че е по-добре да се възложи тази работа на професионалистите, но в същото време, можете да спестите, а не по силата на някой да се адаптира, да се научим да правим масаж сами.
Смята се. какво масаж може да увеличи максимално здравето на младите хора и на кожата.
Така че, кой метод се нарича от японците и каква е неговата същност.
Масаж самата техника е доста млад. Тя е родена в началото на 20-ти век. Първият Масажът има за цел да тонус на кожата и мускулите на лицето. С правилното изпълнение на редица движения можете да премахнете двойна брадичка, затягане на бузите, да се отървете от кръгове под очите и да се избегне появата на бръчки.
В допълнение, с постоянна дневна поведение на Шиацу е второто име на японски масаж подобрява кръвообращението и, следователно, ще бъдат подуване и възстановява метаболизъм.
Само искам да отбележа, че dennaya техника има редица противопоказания. Сред тях са:- фрактури на костите или преместване;
- беден съсирването на кръвта;
- новообразувание (рак);
- остра проява на болест на сърцето, белия дроб или бъбреците.
На риск е необходимо да се извърши инфекциозни болести и липса на енергия.
Каква е същността на масаж?
Моля, имайте предвид, че на японския масаж значително се различава от класическия в нашето разбиране. Тази разлика се състои в това, че от него, или и ти не се нуждаят от използване на сила.
Налице е важно да се знае специални енергийни точки, които стимулират благотворен ефект върху здравето.
Преди да започнете да масажирате, почистете лицето от грим и го намажете с подходящ крем или козметично масло. Желателно е, че кремът е хидратиращ или подхранващ. Смажете слой на кожата трябва да бъде достатъчно, за да по време на ръцете масажни лесно се плъзнаха в лицето и не нараняват кожата.
Японска техника на масаж тантрически:
- Лесно, но бързо триене на кожата, до точката, че един човек е станал по-топло в ръцете си. Това подобрява циркулацията на кръвта, която ще направи ефекта от масажа по-ефективна.
- Най-добре е да се започне с фронтална зона. За да направите това, се прилага натиск с върха на пръстите в средата на лицето (традиционно Извършеният от линията на носа). След това бавно се разпредели пръстите на времеви зони. След това, по-леко, но също така постепенно се върне в центъра на предната линия. Но по пътя обратно, ние не използваме пръстите и дланта на ръката си (страната на малкия пръст). движения на ръката, процедурата се повтаря най-малко четири пъти.
- Попада малко под, върху клепачите. Капаците трябва внимателно да се масажира максимално от външния към вътрешния на региона на очите. След достигане на вътрешния ъгъл на окото, да отидем до носа и да се премести вежди. Преходът към част от челото трябва да бъде придружена с повишени пръстите налягане. Най-добър масаж някога и един пръст, но челото от двете. В зависимост от желания ефект трябва да бъде да се контролира температурата на пръсти. Ако искате да развесели и да получите по-добра енергия, необходимо е, че пръстите са студени. Ако искате да се отпуснете или да бъдат готови за легло, накиснете ръцете си в гореща вода, за да ги стопли.
- Укрепване на ъглите на устата и бузите. За тази манипулация на пръстите на ръцете трябва да се поставят в отворите на брадичката. движение на ръцете ще бъде непрекъснато и бързо надолу. Движението на дясната и лявата ръка, ще се завърти. Докато дясната ръка се плъзга от брадичката към ъглите на устата и след това да се носа му и в крайна сметка на централната линия на челото, лявата ръка определя кожата на брадичката. За извършване на процедурата трябва да бъдат плътно затворени всички пръсти заедно.
- Масажът на бузите. Упражняването осигурява максимално налягане на пръстите на ръцете. Почти всяко упражнение японски масаж се извършва от центъра към слепоочията. Масажирайте бузите не е изключение. На бузите, можете допълнително да правите чести кръгови движения.
- Масажът отстрани на носа нагоре и надолу, скоростта на движение трябва да се увеличи от бавно към бързо. След няколко повторения на движенията на пръстите се продължи по своя ябълчната кост към слепоочията. След това погали нежно по цялото лице, разтворени длани, сякаш за да се измие.
- Завършва счита масаж чрез триене челото и бузите зигзагообразни движения. Основното нещо, че движението е от долу нагоре и от центъра към периферията. След това, да се намали скоростта на движение на ръцете и заменен с зигзаг движение на циркуляр. И завършва с леки движения с върха на пръстите, а след това от всички ръце.
Тази техника за масаж е по-продължителен, но не претендира да сложни техники, че само специалист може да извършва правилно. Тъй като не-малката натискане на желана точка може да доведе до обратния ефект (например, прекомерно напрежение на мускулите). Описани са полезни предмети и са на разположение за самостоятелно изпълнение.
Единственото нещо, което ние трябва да помним, е да бъдете внимателни движения в мястото на лимфен възел. масажни майстори казват, че на 30 минути от урока дневно японски масаж създават подмладяващ ефект за 5-10 години.
Тя е в редовността на процедурата е успешна.
Също така помагат за отпускане на нуждите пълна концентрация върху техния вътрешен свят и чувства. Трябва да бъде в сравнение с вътрешните чувства на масаж и след това, и да се опита да запази в паметта на приятен състояние. Освен това, той може да помогне за приятна релаксираща музика във фонов режим и любимите си аромати.
Свързани артикули нашия сайт:
Свързани статии