Преди да започнете да се възстанови аурата, е необходимо да се разбере какво е довело до причиняване на вредите. Две основни причини: грешен мислене и нездравословни храни. Мисълта е материал - ако човек си мисли негативно, ако той постоянно се чувства недоволство, раздразнение, гняв, не е възможно да се поддържа здравето на много години.
Също толкова негативно влияние върху здравето на грешната храна. Следователно, за да започне работа по възстановяването на аурата трябва да бъде да се нормализира силата и мислене.
Как да се нормализира начина на мислене и силата
Не съдете, за да не съди хората. Оставете ги на мира. Научете се да приемам ситуацията за какво става дума. Без значение кой и какво е казал или направил - да се грижи за себе си. Стойността има само действията си, реакциите си към събитията. Каквато и да е емоцията ви изпитва към действията на други хора, това е абсолютно никаква разлика. Така че да се научат да запази спокойствие, оставете негативност във всичките му проявления. Веднага след като ще получат спокойствието, аурата се възстанови, много болести изчезват от само себе си.
Еднакво важно е правилното хранене. Избягвайте бързо хранене, храна от супермаркети. Яжте повече органични зеленчуци, плодове и риба, намаляване на количеството на месо в диетата. Опитайте се колкото е възможно повече, за да се откажат от някои от печене и сладкиши. Елиминирайте сенчести газирани напитки. Пийте много чиста вода и зелен чай. Нормализиране на енергия е много благоприятен ефект върху възстановяването на аурата.
Медитативни упражнения на енергия
Не забравяйте, че упражненията, описани по-долу са ефективни само за състоянието на нормализиране на мисълта и власт. Без него, всички подобрения ще бъдат само временни.
Един от най-добрите упражнения за нормализиране на аурата е активирането на чакрите. Тяхната малка производителност има отрицателно въздействие върху човешкото здраве и на неговите способности.
Работата по активирането на чакрите е удобно преди лягане, когато вече е отишъл да си легне. Отпуснете се, а след това се концентрира върху първата чакра - Муладхара. За информация за точното местоположение на чакрите и техните цветове могат да бъдат намерени онлайн. Визуализирайте чакрата под формата на светеща червена топка енергия с размерите на топка за тенис. Кога ще усетите топлината на мястото на чакрите, преминете към следващата - чакрата. Нейният цвят - оранжев. Освен това последователно се активира манипура чакра и всички останали.
Помпа над всички чакри, психически се опитаме да видим аурата му. Представете си ослепително бели, лъскава, гъста пашкул ви обгръща. Тази светлина премахва всички щети, изгаря цялата негативна енергия.
Aura помага за възстановяването на глоба китайски гимнастика Тайдзицюан. Нейните безпрепятствено придвижване, подходящи дори за най-възрастните хора, но когато се прави, че е необходимо да се спазват някои правила. Най-важното нещо - да се вписва в специален медитативно състояние. Чувствайте се всеки ход, останете в момента. Движението трябва да е хармонично, когато бъдат изпълнени, трябва да се чувстват радост, удовлетворение - само в този случай те ще се възползват.
Не забравяйте, че в възстановяване на аурата може да отнеме месеци или дори години. Ето защо е важно да бъдете търпеливи и не се отказвайте работа след една или две седмици на практика.