$ 100 на ден е 3000 рубли mesyats.Mozhno купуват зеленчуци (картофи, зеле, моркови, цвекло, лук), които в момента не са скъпи. ние Ижевск, например, те са от порядъка на 10 -17 (моркови) рубли \ x10 kg.5kg картофи се трият. = 50p ;. X 3 kg.luka 13р = 39r. моркови, цвекло в три килограм х 17p. = 51 + 51 = 102r.Itogo, зеленчуци на стойност около 200 rub.Odnomu човек на супи hvatit.Paru седмица е напълно възможно, за да оцелее.
Месо трябва да си купите нещо по-евтино (карантии, мляно пилешко, супа комплекти, - всичко, което е на стойност 65 р \ кг до 160r \ кг) Например, закупуване на комплект супа (това е на гърба, врата, пилешки крилца) стойността на 65 рубли \ кг. може да супа 3 dnya.Kurinaya черния дроб (RUB 140 \ кг), задушени с лук и моркови, втора blyudom.Na garnir- бъде всеки от зърнени култури, паста, зеле.
И така dalee.Pri разумни икономии могат да бъдат добре хранени през есента за такава сума.
Но през пролетта и през лятото тя вече ще се увеличи slozhnee.Tseny асортимент umenshitsya.Bez склад (заготовки за зимата), мощността ще бъде много скъпо.
не Е, ако си купите нещо на 100rubley на ден, с изключение на един миг юфка, пай и чаша чай, а ти kupite.Hotya възможно и заместник г кисело мляко) 0,5 литра + ролка + ябълка; картонена кутия от мляко + 1 яйце + питка. И т.н.
Ето защо, добавете сол, сухо, замръзване, и се маринова ли нещо, което ви позволява да бюджет и въображение.
Необходимо е да се купуват продукти, които не за един ден, една седмица, ела пестеливо. 10 яйца - 60 рубли, 3 опаковки на паста - 60 рубли, растително масло - 80 рубли, овес, грах, ориз, елда - 150 рубли, пилешки - 200, лук, моркови - 50, хляб - 100. Това е 700 рубли за една седмица и не всички продукти ще бъдат изядени. Следващата седмица можете да си купите риба, диво зеле, картофи, боб, брашно.
Се даде предимство на ниска цена, и сърдечни странични ястия - ориз, боб, ечемик. Те се готви най-различни сосове на базата на месо или консервирана риба.
Живей на $ 100 е възможно, и може би дори да се хранят вкусно и разнообразно в същото време.
всичко зависи от това колко ядете изобщо. 100R - не толкова малко, колкото изглежда. Аз пиша варианти на ястия, което не е достатъчно храна за един ден.
- макарони и сирене
- бъркани яйца
- ориз със соев сос
- елда
Ако 100 $ на ден - това е 3000 на месец, и то не само дневна добавка, след това вземете пиле, евтина риба, яйца, зеленчуци, ориз, зърнени храни. пиле касапин, някои Скара с ориз / елда / паста (на няколко пъти). от останките на супата да се готви. Можете да си купите на черния дроб, а също и да го направя с ориз. Помислете за консерви)
като цяло, може да живее)
Nasty Амин [30]
Сок, остъклен сирене, 2-3 банани, мигновени супа или Rolton
Да особено няма да ясно. Зърнени култури трябва да се купи за един месец, се оказва, пестеливо. И захар, също. Ние купуваме месо в продължение на 2 седмици, това включва различни месо и риба. Купи на заплатата. Но желе може да се закупи всеки три дни. Натовари твърде пестеливо.
Свързани статии