разстройство на съня - е появата на трудности с възникването и поддържането на съня.
Нарушен сън (безсъние) се проявява като безсъние или сънливост подсилена. Може да се дължи на метаболитни нарушения, в резултат на които пребивават в хронична тревожност или депресия. Продължителността на съня здравия човек варира - от 6 до 9 часа. Основните показатели на качеството на съня е вашето състояние след празниците.
Налице е следната класификация на лош сън:
- Трудности при настъпване на сън. Тези пациенти се страхуват от възникване на безсъние, която се проведе по-рано. Желанието за сън е загубено, веднага след като лицето е в леглото. Той не даде почивка, за да мисли и спомени, той продължи да търси удобна позиция за сън. И само се яви на сън лесно прекъснат от най-малкото звука.
- Честото нощно събуждане, след което е трудно да заспя и "повърхностен" сън характерна патология на нарушенията на съня процес. Такъв човек може да събуди и най-малкото шум, плашещи сънищата, повишена двигателна активност, гадене в тоалетната. Тези фактори влияят на всички, но при пациенти със свръхчувствителност към него, както и трудности със заспиването и след това.
- Безпокойство след събуждане - проблем с ранно сутрешно събуждане окончателен, "слабост", понижена производителност на сутринта, сънливост през деня.
- "Апнея" синдром. Тази ситуация периодично по време на сън бавно дишане, докато спре (апнея) в различни интервали от време. Пациентите, които страдат от тях имат значителен риск от преждевременна смърт поради спирането на сърдечно-съдовата и дихателната системи. "Апнея" синдром се проявява като съвкупност от симптоми, включително високо кръвно налягане, главоболие сутрин, намалява мощно действие, намалена интелигентност, личностни промени, затлъстяване, прекомерна сънливост през деня, спи по време на силно хъркане и повишена физическа активност.
Диагностика на причината за нарушения на съня - първата стъпка, за да се отървем от безсъние.
Лечение на нарушения на съня, обикновено са сложни, тя се състои от използването на лекарства или наркотици.
Не отлагайте лечението на безсъние, защото тази коварна болест може да се прилага редица ефекти.
Свързани статии