Следвайте диета любимата звезда е лесно и приятно. Луксозен стимул пред очите, и на ефективността на диетата - без съмнение. Това е само малко вероятно диетолози одобряват вашия ентусиазъм, защото тялото на всеки човек е различен. Каквото и да отговаря на известни личности, не винаги може да се възползват. Но това не означава, че трябва да устои на изкушението да отслабнете с широко известна личност. Просто обърнете внимание на диетата си и да го обсъдите с вашия диетолог. Бъдете сигурни, че винаги се обединят под общ знаменател!
Рядко се усмихва тийнейджър звезда има форма и перфектна хармония. И това въпреки факта, че за сметка на четири знаменитост бременност! Тайната за отслабване известния дизайнер в редуването на три диети с модни имена.
Първа седмица: диетата на Робинзон Крузо
Както си спомняте от романа Дефо Робинзон нямаше друг избор. Той трябваше да се яде това, което той ще произвежда на пустинен остров. Изглежда, че писателят е споменато промяната в теглото на вашия характер и изглежда, че Виктория взе думата си за него. Преценете сами: в седмицата можете да ядете само сурова риба, пресни плодове и около два литра вода и зелен чай. Възможно ли е да се наситят на?
Вторият етап: 3 дни удоволствия
Разбира се, след като екзотична диета на последните седем дни, е трудно да се устои на сладки храни. Тя и психически зарастват раните и добавя настроение. Точно три дни Виктория се подготвя за закуска няколко тост и неподсладен зелен чай. обяд вкус сладки лакомства - плодова салата. За обяд красоти задушени зеленчуци, без да сос и варени пилешки гърди. А за вечеря - светло зелена салата в тандем с шепа скариди, и парче ароматен пармезан. Това е наистина много вкусно меню!
Третият етап: скочат като птица!
Висока платина блондинка Ума Търман разби сърцето не на един човек. В своята 40-плюс муза на Куентин Тарантино изглежда като младо момиче. Каква е тайната на своята жалба? - Според повечето умове, в основата причина за неговия успех - на диета с философски нотки.
Философски за Дзен казва: "храна - просто начин за поддържане на живота, а не източник на удоволствие." Mind се придържа към една и съща гледна точка. От своя столова маса не нездравословна храна, но в изобилие от продукти са удължаване на живота. Този морски риби и птиче месо, задушени; пресни и варени bioovoschi, ароматно японски супа с тофу; боб. оптимален режим на питейната отговаря на звездата, се отдава предпочитание на редки разновидности на китайски и японски зелен чай. Изглежда, след като изпълните тази диета е просто невероятно!
Чувствен модел на световно известната марка бельо Victoria Тайната на собствения си опит е доказал, че красотата може да стане тънък в рамките на няколко дни. Веднъж, в навечерието на важна шоу, тя седеше в продължение на две седмици на протеинови шейкове и чиста вода! Диетолозите нейните откровения не ценят - така че да намалите теглото си е опасно за вашето здраве! Основното правило е нежна и здравословна загуба на тегло - естествено. Вашата диета трябва да бъде bioyoghurts, сладки шейкове, зеленчуци от фермите, зърнени храни, постно риба, нискокалорични сирене от козе мляко и мед.
Celebrity оценявам, препоръчани от специалисти по хранене ястия и прави вашата диета - вкусна и отслабване. В менюто Адриана - задушени зеленчуци (оптимално - с боб), раци пудинг и вкусно барбекю, морски дарове бульон. Моделът десерт предпочита шоколадов мус кокос.
Адриана практика сплит храна - ядат малки порции, като намалява количеството на храната, до края на деня, оставяйки стомаха наполовина празна през нощта. Ако усилието не е достатъчно, и знаменитост фигура изисква допълнителни корекции, няколко дни преди шоуто Адриан отива в специално меню:
Закуска: зеленчукови пюрета и стафиди, две бели яйца, чаша кисело мляко, без захар и ободряваща, обслужващи прясно сварено кафе.
Следобедна закуска: киви и една лъжица мед.
Обяд: зеленчуци, риба на пара или постно месо, минерална вода без газ.
Следобедна закуска: филийка черен шоколад.
Вечеря: салата от зелени зеленчуци или плодове, кисели класове. Минерална вода, без газ.
Вие успешно отслабване! Бъдете тънък и здрав!
Свързани статии