Филмови звезди и шоу-бизнеса трябва да са в перфектна форма и постоянно да следи външния им вид, защото това се отразява популярността им и такси. Противно на общоприетото схващане, че звездите по-лесно да държат на формата, в действителност това не е така. Имате известни хора много изкушения: социални събития, партита, празници ...
Известни личности не са чужди на желанието да се яде деликатеси, а именно защото всяка звезда в арсенала на една диета, която помага да се поддържа теглото. Обикновено, диети известни хора са верни, балансирани и богати на витамини. Представяме нашите Топ 10 на най-популярните и ефективни диети звездна!
Диета Кейт Мидълтън
Такива крака като Кейт Мидълтън, не се срамува да покаже пресата!
Според тази диета, диета се състои предимно от протеинови храни: постно риба, млечни продукти, постно месо и домашни птици. Всички ястия се приготвят без масло и сол до минимум. В деня, което трябва да се пие голямо количество негазирана минерална вода. Като принцеса Кейт едва ли пиете алкохол, така че няма резки скокове на апетита.
Грейс Кели Диета
Принцеса на Монако поддържа форма чрез плодове диета
Принцеса на Монако винаги е се различава по своята красота и изящна фигура. Но е имало случаи, когато принцесата е трябвало да достигне ниското си тегло - например преди важно социални събития. В такива моменти, принцеса Грейс е ял от плода диета. Това е доста строг, но това може да ви помогне бързо да се отървете от няколко допълнителни паунда.
Същността на диетата е, че в рамките на няколко дни от диетата съдържа само ябълки, портокали и вода. Когато гладът яде парче плод. В допълнение, плодове между храненията да пиете много чиста вода. Между другото, Orange поддържа тялото в добра форма, поради големия размер на фибри и антиоксиданти, и ябълков пектин помага за изгаряне на мазнините!
Диета Наоми Кембъл
Наоми Кембъл винаги е бил спазване на частична мощност
Популярни топ модел лесно поддържа тялото си в перфектно състояние. Работата е там тайните продукти, чието използване задейства специфични процеси на организма. Така например, на усещането за глад магданоз, джинджифил и червен пипер изгаря мазнините. Също супермодел придържа частична мощност, което позволява на изгорените калории равномерно и без следа.
Диетата на Анджелина Джоли
Анджелина Джоли отдавна е изключени от хранителния режим на всички вредни продукти
Един от най-красивите актриси в Холивуд почти винаги е в страхотна форма! Как тя успява да поддържа перфектна фигура? В действителност, холивудската звезда се придържа към диета, която се обърна към нея по начин на живот. От вашата диета актриса отстранени всички вредни храни като тлъсти меса, пушени меса, сладкиши, печени изделия, направени с бяло брашно, или заведения за бързо хранене.
В допълнение, звездата разбива ежедневно си дажба на 5 части, като с това се фракционна енергия. Daily Star меню се състои от зеленчуци, плодове, зърнени храни, постно месо и риба. Особено предпочитание актриса дава морски дарове, пилешки гърди и пресни сокове. Високо калорични храни актриса се дава рядко и в много ограничени количества.
Диета Виктория Бекъм
Виктория Бекъм се придържат към вегетарианска диета
Популярен певец, успешна бизнес и майка на четири деца Виктория Бекъм - жена поразително тънък и сложни. Звездата казва тайната на успеха на вегетарианска диета. изключва от диетата на месо. Виктория менютата, богата на билки, зеленчуци, млечни продукти, соя. Диетата е с ниско калорични, така че няма сериозни физически натоварвания. Благодарение на вегетарианска диета звезда е в състояние бързо да влезете във форма след бременността.
Диета Лейди Гага
Лейди Гага се доверява само диета Харли Пастернак
скандално дама признава, че са склонни да бъдат с наднормено тегло и постоянно се придържа доста строга диета. Star помага система за доставки "пет фактора" спортен треньор Харли Пастернак. Тази система е проектирана за пет седмици и включва пет хранения от пет продукта на ден, които са готови не повече от пет минути. Бързи въглехидрати от диетата си напълно изключени.
Диета Kelly Osbourne
Кели Озбърн е бил в състояние да губят 20 кг благодарение на сложна доставка
Дъщерята на легендарния "ужасен Ози" Кели винаги отличава плътен. Но преди няколко години, тя е в състояние да забележимо отслабна, оставяйки загуба на своите фенове. С течение на времето стана ясно, че тяхната хармония певица дължи индивидуално хранене комплекс. Според личен план, моята сутрин звезда започва с чаша вода със стайна температура.
Продукти певица избира не специална диета, а тези, които тя харесва - например, скариди на скара. Късна трапезария - табу, но лека леки закуски вечер (най-вече на протеин) се насърчават, тъй като те позволяват ситост чувство до лягане. Изключени от хранителния режим на полуфабрикати, заведения за бързо хранене и сладкиши. В този режим, актрисата лесно спадна двадесет допълнително кг.
Ева Лонгория Диета
Миниатюрни Ева Лонгория предпочита да се опре риба и зеленчуци
Малката актриса, в нейните собствени думи, никога не е имал никакви проблеми с теглото. И всичко това благодарение на специална диета, която се придържа към звездата в продължение на много години! В основата на диетата - зеленчуци и постно риба в голямо количество.
Актрисата се пие много пресни сокове и зеленчукови шейкове, които са най-ниско калорични даде много енергия и дълъг усещане за ситост. Преди важни събития холивудска звезда курорти до седем дни диета по време на който забранява всички тестени изделия, захар и сол. В деня има три получаване високо съдържание на протеини храна. Вместо да похапвате - вода.
Диета Синди Крауфорд
Несравним Синди Крауфорд поддържа същото тегло в продължение на години!
Популярни 90-те супермодел Синди Крауфорд целия живот е в същото тегло. Според нея, за да запази формата не е твърде трудно, при спазване на определен хранителен режим. Модел придържа към така наречената "зона" - хранителен план, който има за цел да се поддържа една и съща тежест дълго.
Същността на плана е прост баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. Налице е необходимост за най-малко 5-6 пъти на ден на малки порции. Между храненията закуски са винаги присъства светлина.
диета на Мадона
Мадона яде строго индивидуално съобразена диета
Певицата вече над петдесет, и неговите параметри все още са 91-61-95! Диета за Мадона е разработил личния си диетолог Рей Kibartas. меню певица винаги включва мазнини под формата на нерафинирани растителни масла и мазни риби, както и сложни въглехидрати. Забранени - кофеин, сладкиши и зеленчуци, съдържащи скорбяла. Водата трябва да бъде погълнат в големи количества за почистване на токсините.
Сега, че знаете как да се запази красотата на звездите на тялото му. Както можете да видите, че е важно не само личната схема на захранване, но и самодисциплина, воля и мотивация!
Свързани статии