Искате затегна фигура като Дженифър Анистън? Искате ли да премахнете излишните сантиметри върху бедрата и талията? Ние сме винаги привлича вниманието на красива годни известни личности. "Е, вие казвате, те просто трябва да погледнете всички 100%." Кой спря да изглеждате като тях? В края на краищата, звездите, те са човешки същества, с техните слабости и предизвикателства, много от тях през целия си живот, седнал на строга диета и упражнения всеки ден, за да се поти.
Мисля, че личния опит на звездите в борбата за намаляване на теглото. можете да използвате:
"Аз съм доста бързо да се оформя, яде суши, - казва актрисата Рийз Уидърспун .- Но най-добре е да се изключат от менюто на соев сос, защото тя задържа водата в организма. Ако сосът не по никакъв начин, че е възможно да се използва малко. Pugh минерална вода и зелен чай. За десерт можете да ядете зелени ябълки, круши и горски плодове. "
Но Сандра Бълок. казва, че яде много бавно, а заради това, че е винаги в добра форма.
Личен опит P ен д Зелуегър. "За ролята на Бриджит Джоунс, трябваше да получи по-добре при 10 кг, а след това изхвърлят наднорменото тегло е много трудно. Тогава диетолог ми каза да седна на нискокалорична диета, да се хранят по едно и също време, често на малки порции. В допълнение, всеки ден аз записвам всичко, което ядем, внимателно гледа колко калории на всеки продукт. " Мисля, джогинг Рене, че тя изпълнява и до днес, също помогна да се стигне до такъв прекрасен вид.
Винаги доброто и очарователен холивудска звезда Деми Мур. призна, че изглежда толкова шик го прави специални ястия. Деми предпочита влажни продукти, повече от 75% от неговата диета се състои от сурови храни: салата с домати и авокадо салата с аспержи и кедрови ядки, и разбира се прясно изцеден ананас и портокалови сокове.
Когато актрисата Лив Тайлър Елф предложена роля във филма "Властелинът на пръстените", тя трябваше да загуби 10 килограма. Тя използва много зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и пиене на много вода. С тази диета табу бе наложена на месо, риба, млечни продукти, кофеин и алкохол. Във филма актрисата ни изуми със своята елегантност и красота.
Джулия Робъртс казва, че за да пазят себе си в такава страхотна форма да й помогне танци и джогинг. И все пак тя се вписва закуска и най-любимото ястие на Джулия, е печен картоф с ниско съдържание на мазнини извара и билки.
Това се случва, че дори известни личности понякога се уморяват да потушават диети и да имат място, където да се отпуснете, да погледнем на Дженифър Лопес, Бритни Спиърс, Марая Кери. Тя може да се види на лъскавите таблоидите, че теглото им често се променя. Но в борбата за красива фигура, те не се откажат, така, че звездите са всъщност едни и същи обикновените хора!
Свързани статии