Подуване на корема преди менструация - един от най-типичните неудобни симптоми на ПМС, заедно с промени в настроението, периодични болки и спазми. Проблемът се крие в промените в хормоналните нива, така че подуването - процес, абсолютно нормално.
Предизвиква подуване
Най-честата причина за подуване на корема преди менструация - промяна в хормоналните нива. Менструалния цикъл - непрекъсната поредица от хормонални промени. Същността на репродуктивен период, за да се осигури достатъчно количество прогестерон - полов хормон, е отговорен за подготовката на тялото на жената за бременност. Прогестеронът действа върху маточните гладката мускулатура, тя набъбва и се увеличава малко по размер, готови да получат яйцето. По този начин, на стомаха може да се увеличи леко през обем. Колкото повече една жена е разработила коремните мускули, по-малко вероятно, че отокът ще бъде забележим.
Освен това, под въздействието на хормона прогестерон в тялото на вода се забави, защо и подути крайници и тазовата област (това също може да доведе до чувство на подуване на корема).
Не по-малко често срещана причина за подуване на корема и производството се увеличи газ - неконтролируем апетит характеристика на предменструален синдром. Хранене големи количества сол, пушени, и особено сладки храни, стомахът може да набъбва значително, съпътстващи процеса газове.
Сред възможните причини са също така подчерта:
- Стомашно-чревни заболявания;
- ако има подуване на корема и забавена менструация - възможно ли е, че причината за подуване, сервирана на бременност;
- патологични процеси и тумори на женската репродуктивна система.
Подуване на корема по време на менструация, а пред тях може да бъде придружено от подуване на корема чувство, куркане и газове.
Всички по-горе симптоми, не е доказателство за патология, веднага след като менструалния период, те ще престанат.
Тъй като насилието, независимо от физиологични промени подуване, една жена трябва да отидеш на лекар, за да разберете истинската причина, поради която подуване по-малко от по естествен начин, и в началото на лечението.
Насоки за намаляване на метеоризъм
За да се намали неприятното подуване на корема по време на менструация е да се придържат към следните принципи:
- Необходимо е да се направи основен ремонт напълно вашата диета през втората половина на менструалния цикъл. Храните трябва да са лесно смилаеми, обработени на пара или чрез варене.
- Трябва ли да се въздържат от храни, които провокират метеоризъм. боб, леща и боб, зеле, грозде, краставици и репички, мляко, квас и храни, млечна киселина.
- Тя трябва да се ограничи приема на сол. Необходимо е да се добави само готови храни (на ден може да консумира не повече от 13-14 грама сол, а при готвене лесно да надхвърля тази граница). Необходимо е да се откаже напълно сол, кисели пушена храна, защото запазва течност в тялото.
- Метеоризъм повиши сладост (това е и отговорът на въпроса защо, за който и да е стомашно-чревно заболяване на пациента на първо място забранява торти, сладкиши, бонбони и други химически сладкиши, овкусени с огромно количество захар и растителни мазнини), безалкохолни и алкохолни напитки: най-вече бира и вино, съответно, те са необходими, за да се премахне от диетата също.
- Един възрастен трябва да пиете поне 2 литра чиста вода на ден.
- Важно е да се редовно, и по-специално последните 2 седмици на цикъл, използвайте минерали цинк, калций, магнезий, калий и витамини А, В и Група В. За да се насити тялото си с тях, трябва да се консумира достатъчно количество от спанак, броколи, аспержи, ядки, елда , пилешко месо, твърдо сирене и яйца.
лекарствата за завиване
За да се премахне подуване на корема и газове преди менструация, може да се прибегне до помощта на следните лекарства:
- No-спа център, Drotaverinum, Almagel - спазмолитични лекарства, които намаляват болката по време на инфлацията;
- Активен въглен - сорбент че извежда от тялото токсини (подходящ при стомаха набъбва от преяждане);
- Омепразол, празничен, панкреатин - ензимни средства, подобряване на храносмилането;
- Диметикон, Kuplaton - специални средства за стимулиране на отделяне на излишния газ;
- Espumizan - популярен начин за борба с прекомерното отделяне на газове.
Билки от метеоризъм
Това се случва, че пациентите, страдащи от мехури, или не искат да отидеш на лекар или да вземат специални лекарства. Решете какво да се направи в този случай, ще помогне на традиционната медицина.
Отвара от мента или лайка помогне, ако преди менструация една жена много puchit. Медикаментът се получава както следва: 250 мл кипяща вода се излива в една чаена лъжичка смачкани сушени билки (ако основа на бульон и лайка и мента, добавя към чаша течност върху лъжица на всеки билка), хранителната среда се смесва и се влива в половин час. Направете отвара можете да добавите мед като обикновен билков чай.
Възникна в навечерието на процеса на менструация подуване на корема, не трябва да бъде пречка, ако жената ще продължи да се направи инфузия с копър. Това означава, лекарите често препоръчват като адювантна терапия и универсално приложими, дори и при лечението на малки деца. Получаване е същата като за инфузия на мента: трева лъжица в чаша вряща вода, накисване време - час. Средства трябва да се вземат под формата на топлина, по три пъти на ден в продължение на стъкло. Средствата се държат перфектно в хладилника трябва да се помни само, че трябва да се затопли преди всяко хранене.
В допълнение, в съответствие с подготвени и съща рецепта бульоните от следните билки: копър, кардамон, джинджифил, коприва, хвощ.
За да избегнете неприятни симптоми могат да оценяват вани с етерични масла от хвойна, чаено дърво или черен пипер, предприети няколко седмици преди началото на менструацията.
Ако не са от лечебни растения, както и препоръки за намаляване на подуване на корема не помагат евентуално подуване причината е по-сериозен и изисква професионална намеса. В този случай, жената трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи.
Свързани статии