Защо един човек, ще има нужда от правилната поза?
Прегърбен мъж с наведена глава, увиснали рамене и тромава походка, се възприема от другите като непривлекателни и несигурни хора. Липсата на правилното положение допринася свръхнапрежение мускули и гръбначния стълб, и като последствие води до заболяване на гръбнака (остеохондроза, сколиоза и т.н.), ставите, и мускулни болки (болки в шийката на матката, гръдни и лумбалните прешлени на). Стресът от лоша поза увеличава умора, промени анатомичните особености на гръбначния стълб от стесняване на кръвоносните съдове и нервите, причиняващо главоболие. Вътрешните органи също страдат от лоша стойка. По това време, когато мърляч, вашият ребра натиснете върху долната част на тялото, вътрешните органи притиснати един към друг, техните функции са разбити, а вие се разболеете. Невъзможност да диша води до сърдечно-съдови заболявания и на белия дроб, налягането на органи нарушават черния дроб, бъбреците и храносмилателната система. Много спортни травми също са свързани с лоша поза. От материала страна, лоша поза намалява качеството на живот, увеличаване на материалните и време, разходите за лечение.
Посредством тях поза е счупен?
Мъжете най-много от времето си седнали или прави по време на работа, у дома, в транспорта, изучаващи или просто почивка. Необходимостта да се съобразят с дълъг заседнал работна поза "седнал" (работи на компютъра, с документи, с клиенти), заседнал начин на живот, са причина за нарушаване на правилната поза. Тялото се настройва за по-удобна позиция Slouching. В тази позиция на силата на гравитацията в тялото се разпределя неправилно, има дегенеративни промени в гръбначния стълб. Наведа се превръща в навик и когато се опитвате да получите "право", в действителност стиснете вече съкратени мускулите и сухожилията, които влияят на изкривяване на гръбначния стълб, той причинява болка и дискомфорт. Скоро ще се върнете към предишното положение прегърбен.
Като треньор "Правилната позиция" може да помогне?
Дори и с добре обучен във врата и гърба, когато се заемете удобно и обичайното изгърбена позиция. нови навици трябва да се формира постепенно - да ходи с изправен гръб, изправи рамене. Напомни за необходимостта от предприемане на правилната позиция на тялото ще помогне на електронен симулатор "Правилната позиция", която ще обслужва една лека вибрира по време, когато започнете да мърляч. Характерна особеност на устройството е, че той не само помага да се обучават на мускулите на гърба, поддържане на правилната поза, но също така се развива навика да държи гърба си изправен на подсъзнателно ниво за по-малко от 4 седмици, без да променя нормалния си ритъм на живот.
Какъв е резултатът?
Използването на електронен симулатор "Правилната позиция" само на 4 седмици, няма да мърляч natreniruete мускулите на гърба и се развива навика да държи гърба си изправен на подсъзнателно ниво. Правилната позиция на човек, е показател за физическото развитие и добро здраве. Един мъж с правилна стойка се радва на вниманието на другите, по-добро чувство и все по-уверени. Трудно е да се надценява значението на правилната поза. Можете да водят активен начин на живот, пътуване, колоездене или каране на ски, плуване, и за това не е нужно да се преодолее умората, мързел, болка в гърба! Ако гръбнака е крива, но в допълнение има наднормено тегло, а след това, може би, просто трябва да лежи пред телевизора и страда от множество заболявания.
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии