Рецепта котлети кълцана загрява в микровълнова 3 вариант
Вашето внимание - 3 рецепти кюфтета в микровълновата: котлет със спанак, пилешки хапки и шницели диета на Турция. Кук банички са - удоволствие!
Кюфтета със спанак
За да се подготви кюфтета със спанак ще ви трябва. 600 грама на говеждо месо, 300 г спанак, 2 яйца, 100 г сметана, 100 г остаряла бял хляб, 2 супени лъжици синап, черен пипер, индийско орехче, сол.
Как да се готви котлети със спанак. говеждо месо може да се смесва с малко количество крехко свинско. Пропускане на месо през месомелачка, след което добавете яйцата, подправки (черен пипер, индийско орехче и сол) и разбъркайте добре. Отделете известно време, за да отстрани.
Хляб (може предварително), напоена с крем. Спанак се промива със студена вода, след това се навежда през решето и получаване оттичане на водата. Тогава ние се затопли спанак в микровълнова фурна при пълна мощност в продължение на 1,5 минути и нарязан на ситно.
Сега добавете в мляно хляб и спанак и разбъркайте отново. Ние образуват малки банички и да ги постави на широко затворени ястие. Ние изпращаме в микровълновата, се готви за 2.5-3.5 минути на пълна мощност.
Такива банички могат да бъдат доставени с зеленчуци, свеж ориз или картофи, например, с "удар" картофите.
Пилешки котлети диета
За да се подготви пилешки котлети диета ви трябва. 400 грама от пиле, 0.5 чл. мляко, едно парче от бял хляб, 2 супени лъжици масло, сол, подправки на вкус.
Как да се готви пилешки котлети диета. първо, пиле кайма. За да получите още по-нежни бургери, пропуснете месото през месомелачка отново. Мляно готов. След това, ние мелене филийка хляб. Изпрати на говеждо месо, също така да добавяте масло, сол и подправки на вкус. Замесете старателно кайма.
Форма банички и ги поставя в съд за микровълнова фурна, се покрива с капак. Готвене на пълна мощност в продължение на 10 минути. В средата на процеса на готвене е необходимо да се обърне котлетите от другата страна. Добавянето капацитет до 4 супени лъжици Подготвяме вода и се покрива в продължение на около 4 повече минути.
Такива деца диетични пилешки хапки обслужват най-добре със зеленчуци или пюрета, например, картофено пюре и спанак и чесън.
Турция котлети
За да се подготви кюфтета Турция ще трябва. 850-950 грама пуйка филе, 80 г масло, 200 г бял хляб, 200 мл мляко, 4 супени лъжици. л. брашно, сол на вкус и прясно смлян черен пипер.
Как да се готви котлети Турция. за приготвяне на хамбургери, ние се нуждаем филе без кожа пуйка. Тя преминава през фина мрежа мелница 2-3. Хляб, напоен с мляко, а след това натиснете тя също кайма. Смесено с мляно месо. След това добавете в мляно половината масло и разбъркайте добре.
Ние се образува на мляно месо, банички и ги поставя в плитка чиния, тя покрива и да го изпратите в микровълновата фурна. Готвене на максимална мощност за 7-8 минути. В средата на готвенето не забравяйте да включите котлетите от другата страна.
През втората половина на маслото и търка брашното с 4 супени лъжици вода. Получената маса се излива кюфтетата. Покрийте с капак и отново изпрати в микровълновата за още 3-4 минути, подготовка дори и при максимална мощност.
Свързани статии