Работа на разстояние един на наднорменото тегло
Не е тайна, че в баня лице изпотяване тежко. Колкото повече се поти повече вода губи. Спортистите са добре запознати с това, тъй като те са по-вероятно да имат, за да отслабнете бързо. Така че, в един момент, че може да загуби повече от три килограма. Но ако в същото време да направи грешка, тя може да причини непоправими вреди на организма, така че бъдете внимателни и не бързайте. Необходимо е да се спазват правилата и да остане в банята. Не забравяйте: по-добре безопасно, отколкото съжалявам.
Аз ще ви научи на парцела, който ще ви помогне да отслабнете. Той, освен това, е и красива oberezhnym сюжет, който ще ви предпази от всички видове негативност.
Много хора смятат: колкото повече човек е в банята (или сауна), толкова по-бързо ще отслабне. Това не е така.
Вероятно сте забелязали, че след като водата във ваната за дълго време извън тялото (лицето продължава да се поти). Това е всичко, а вие трябва да използвате. Дали в парната баня е не повече от две-три минути, и в никакъв случай не се излива студена вода след напускане на парна баня, тъй като това ще ви попречи да се постигне тази цел. Ще има стесняване на капилярите, и веднага се спре изпотяване. Така че, вие не можете да отслабнете.
Тя не може да бъде първият подход за пара с метла. На първо място, се накисва, след това изплакнете с топла вода, ако е необходимо - почисти. Само тогава влезе в парната баня.
Висока по рафтовете не се катерят, да изчакат една-две минути и излизат от парната баня, четене по това време на специално парцел (това може да се намери по-долу).
Излизайки на парата не избършете, седи на една пейка и просто попийте потта със суха кърпа.
След почивка за не повече от седем минути, върнете се в парната баня, предварително naterevshis сол. Седите там три минути и излизат отново.
А мястото, където ще се седи следващите десет минути, трябва да бъде приятна. Както вече казах, студът ще унищожи всичките си идея.
И още нещо: да предупреди роднини, да не кажем, че "Насладете се на Вашата баня!".
Парцелът за двойката
Това беше един монах в расо.
Псалми монах пя вафла монах яде,
Светата вода за пиене монах и изпотяване.
Въпреки че бил монах, които са загубили тегло.
Така че бих се изпоти и губи тегло.
В името на Отца и Сина и Светия Дух. Амин.
Конспирация на гребен
В името на Отца и Сина и Светия Дух. Амин.
Тъй като хората разчепкани въшките,
Така че аз съм дебела гребен.
Тъй като хората vyzharivayut нита,
Така че аз съм дебела vyzharivayu.
Нека прасето получава мазнини и тялото ми се да намалите теглото си.
В името на Отца и Сина и Светия Дух. Амин.
Много пъти съм станаха свидетели на това колко бързо губят тегло хора, които четат в банята, тези две прости парцел. Пожелавам на всички онези, които ще им късмет и добро здраве използва!
Свързани статии