Сок терапия - нова посока, която помага за укрепване на човешкото здраве и помага за намаляване на наднорменото тегло. Специално място в тази посока се сок от цвекло, защото включва всички полезни витамини и минерали, които се намират в пресни зеленчуци.
Ползите от цвекло, известни на света за дълго време. Този зеленчук съдържа набор от витамини като В1 и В2, РР, и Р, и S. Освен това, има цвекло и фолиева киселина и желязо са в полза на кръвоносната система и състава на самата човешка кръв, което води да се подобри доставката на клетките с кислород. В червено цвекло сок има и йод, което има положителен ефект върху щитовидната жлеза и активира работата на човешката памет. Сок също е добро като дезактиватор се дължи на съдържанието на соли на магнезий, калий и натрий, и доста многобройни. Тези компоненти са напълно чисти кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и плаки на холестерол, регулиране на храносмилателния тракт, подобряване на липидния метаболизъм.
В цвекло съдържа най-оптималното съотношение на натрий и калций, което е съществено за хора с разширени вени, тромбофлебит, хипертония и други заболявания кръвоносната система. Този ефект се дължи на факта, че взаимодействат, натриев и калциев съдовата стена пречиства от излишния калций и извеждане от организма. Наред с другите неща, сок от цвекло перфектно почиства червата и черния дроб, жлъчен мехур и бъбреците. Хлорен съдържа в корените, активира и стимулира лимфната система.
Редовната консумация на сок от цвекло подобрява устойчивостта на човешкия организъм към различни настинки и инфекциозни заболявания. С този сок активност се увеличава човешки моторни и упражнява тялото му е значително намален. Ето защо сок от цвекло се е превърнал в любимо питие на спортисти и хора, които са ангажирани в тежък физически труд.
Но няма начин, че продуктът е безопасен за всички. Така че, да се използва сок от цвекло в чист вид, то е възможно да се печелят разстройство на храносмилателната система и подуване на корема. Освен чист сок от цвекло добавя тегло на камъни в бъбреците, а след това хората с камъни в бъбреците се препоръчва да се пие тази напитка в минимални количества и само в разредена форма. Сред другите противопоказания за използването на сок от цвекло се разранява заболяване на червата, стомаха и други гастро области на тялото. В тези случаи, напитка, направена от цвекло за използване не се препоръчва на всички. Забранено е дори малко по-разреден сок от цвекло, тъй като минималната сума, може да причини непоправими вреди на човешкото тяло.
Сок от цвекло в чист вид не се препоръчва да се използва дори и напълно здрав човек. Тя трябва да се разрежда с други сокове до минимум съотношение 1: 2. След изцеждане го пие наведнъж е невъзможно, трябва да се настоява малко.
За тези, които искат да губят тегло на сок, в това число на сок от цвекло, трябва да знаете, че диетите използват червени червено цвекло, а не по върховете, или други "братовчеди". Какво е толкова полезен сок от този зеленчук за отслабване?
В допълнение към съдържанието на всички тези витамини и минерали, цвекло съдържат много ценен beatin от които протеин от други храни напълно се абсорбира от човешкото тяло. Beatin е биологично активно вещество, както и поради неговите свойства работи изцяло изненадващ начин: ако след сок от цвекло да ядат малко парче месо, то ще бъде достатъчно, за да задоволи глада си напълно. Това се случва благодарение на пълното усвояване на протеин, поради beatinu. Ето защо диетата, която използва сок от червено цвекло е много ефективна и полезна.
Първо, трябва да се придържаме към прости правила за прилагането му: да започне да се използва една чаена лъжичка на постепенно увеличаване на размера на питие.
От друга страна, не трябва да се използва неразреден и не защитава сок от цвекло. Тя трябва да бъде предварително разреден ябълков сок, моркови, краставици, тиква или зеле. За да се подготви цвекло диета сок (рецепти, които могат лесно да бъдат намерени в интернет или в някакви книги и списания, посветени на диетата). някакви специални кулинарни умения не са необходими. Всичко, което е необходимо - това е цвекло, сокоизстисквачка, плодове или зеленчуци, сок, който се разрежда със сок от цвекло.
Най-проста рецепта на тази напитка за отслабване - сок от цвекло и портокали. В допълнение, тази вкусна диета напитка достатъчно, той също така е изключително полезен, тъй като тя съдържа огромно количество витамини, необходими за човешкия организъм. Така че, трябва да се извършва нова сок цвекло, кора и го стиснете в сокоизстисквачка. С оранжево процедура трябва да се повтаря. Готови ли сте да защитавате сока трябва да е малко (около 5 минути) и се пие 20 минути преди очакваната хранене. Не забравяйте, че трябва да започнете да пиете сок с малко количество (за първи път на 1 час. Spoon ще бъде достатъчно). постепенно коригира количеството до 100 мл.
Интересното е, че сок от цвекло е толкова полезен, че може да се бори с рака, прочистване на тялото от токсини. Но малко хора знаят за него, въпреки че този факт отдавна е доказано от експерти от целия свят.
Отслабване с сок от цвекло е достатъчно ефективно. В крайна сметка, ако ядете едно питие на регулярна основа в продължение на 10 дни, можете да се отървете от 3-4 кг. Плюс това, това ще има здраво тяло отслабване, добро настроение и лекота в тялото.
Свързани статии