Студената и кашлица аз лечение на студена вода
Един ден се запознах с метода на Себастиан Кнайп - лекар, който много болести, включително настинки, лекувани със студена вода. Много пъти бях убеден, на ефективността на този метод за себе си и своите близки. За тези, които не знаят, искам да ви кажа как се лекува настинка и кашлица Кнайп.
При първите признаци на настинка аз веднага да започнете избърсване на цялото тяло гъба, напоена в студена вода, или да вземе един студен баня. Ако в началото някой трудно да преодолеят психологическата бариера по отношение на студената вода, можете да започнете с избърсване само горната част на тялото - на всеки час в продължение на 8 часа, или най-малко два пъти на ден (сутрин и вечер). Трябва да се помни, че банята трябва да бъде топла и без течение. Забърсване трябва да бъде възможно най-скоро, често намокряне на гъбата. Rubdowns последователност е както следва: гърдите и корема; обратно; Цялата предна и задните крака, включително и на краката; цялата страна. Без изсушаване, изключете лист (горния слой ръба - под мишниците), и хвърли на раменете на кърпа баня. След това бързо да си легне и да имат добър набор нагоре. Процедурата се повтаря 8 пъти на всеки час. Един час след последното избърсване и рокля горещо.
Ако страда от пристъпи на кашлица, препоръчвам компрес. За мен това винаги помага. Вечерта преди лягане сложи край купа легло със студена вода, добавяйки, кубчета лед до 6. Лежейки в леглото, намокрете кърпа, леко изцедете я и я поставете върху гърдите (включително областта на гърлото, където гъдел). След това покрийте луфа сгъната кърпа суха (т.е. тя се припокрива). Нагоре с мушама, така че тя се припокрива кърпата. Покрива се с одеяло до брадичката. След около 10 минути, когато се нагрее лико отново се накисва в студена вода, повторете процедурата. И така - още 2 пъти. След един час, махнете компреса и Bundle и сън. Нощта преминава без кашлица. На следващия ден, повтарям едно и също нещо. По този начин, кашлицата може да бъде подложена на термообработка за 2-3 дни.
За профилактика (т.е. втвърдяване) Бих препоръчал преди лягане, за да ходят боси. Това може да стане в банята. Напълнете баня със студена вода - от първия ден на глезена, след което нивото на водата може да се повиши. Разходка 1 минута, на следващия ден - малко по-дълго, постепенно въвеждат по време на процедурата, до 5 минути. Без да се избършете краката, отидете в леглото.
Свързани статии